河南兰草辟谷前准备中，继续学习

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辟谷前备作业一：好好吃饭
好好吃饭自然是可以做到的，一直以来都是很重视自己的身体，很久以来都是晚餐不吃的，所以辟谷准备期间会一直做下去，顺其自然。

辟谷准备作业二：发报道帖。
早已发报道帖 ，期待认识更多的朋友，期待这神奇的养生之法。

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
已经进入3群和龙腾辟谷前辅导群以及训练营群，修改了群马甲，认识了很多新同修，期待着和大家的见面。
辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
早已经订过票了，路线比较熟悉。

辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
已经参加了5个晚上的语音课程。每次听课时都身心愉悦，有很多的感恩和感谢出来。

辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
这个正在考虑中，初步打算辟谷10天，第一次辟谷，到了山上，看情况再调整计划。

辟谷准备作业七：体育锻炼
一直在参加体育锻炼，每天坚持步行小时以上
辟谷准备作业八：实践大爱健身法
大爱健身法，这次坚持做了一个星期，身心受益，并在我的课堂上引导学员一起做，我和学员们都很收益，也很感动，，看待事物的角度也发生了大的转变，比如以前主观看待问题，现在总是很客观。，感觉大爱健身法让我和身体有了很深的连接。

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
该项准备完成得很好，平时也会经常去做。

辟谷准备作业十:学习精品日记
辟谷方法早就知道，真正认识辟谷，是养生群的各位前辈们的辟谷经历，每天读得痴迷，深知泡在论坛是必不可少又相当重要的一件事，接下来会继续看妙有，小黑等前辈的日记.

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
没有特意特意减食，一直坚持的打坐也暂时停下来了


辟谷准备之十二：试着发一张照片
还不知道如何发照片，继续学习和准备

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

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哥是传奇 发表于 2015-7-21 20:59
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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期待着，感恩您的回复

晋-拈花一笑

十二项作业准备的很好啊，让我们尽情享受龙腾辟谷的神奇吧！

老花匠

凡规定，都有机械的嫌疑啊。


多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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by “新花匠”(花匠)！

贞__儿。

给最爱的兰草姐姐加油