行医道人冯云霞第一次辟谷日记

行医道人冯云霞

  2015年7月23号   辟谷第二天

   今天老师发信息，早早的准备好了。自身是比较敏感的人吧，早早的就收到了老师的信

息，后背火辣辣的发热，恶心，干呕，头晕，好困，实在没支撑住就睡了一小会儿。

   很喜欢回春婆婆前辈的一句话：奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。

   看到很多前辈写的日记辟谷后 都说睡眠少了，很精神，可我好困啊，昨晚上做完大爱健身

和叩齿吞津后十点半就睡下了，一夜好眠。五点半在铃声中起床，嘴里涩涩的粘粘的，照镜子

发现舌台厚厚的黄黄的还湿湿的，起床后跑步随意拉筋半小时，大爱健身，叩齿吞津依然随时

随地再做。一上午正常工作，还是口渴，喝好多水，比昨天还要多点。十二点觉得好困，中午

没什么病人躺下就睡了会，一睡就两个小时，中间醒来过两次感觉有点饿便跟胃沟通，宝贝我

们在辟谷哦，加油。我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。便又睡着了，真的好困。
      
    我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。从接触龙腾辟谷论坛来经常会跟我的身体说的几句

话。我爱我的身体是因为这么多年来我一直很健康，对不起是因为这么多年来我一直没有好好

爱我的身体，不良习惯数不胜数，现在醒悟了所以请求身体的原谅。感谢我的身体是因为我的

身体从没有因为我的胡作非为而罢工。

    两点钟醒来感觉没什么力气，胃里空空的感觉，记得老师说过辟谷期间可以吃点水果所以

就吃两根小黄瓜，还是没什么力气，可能是刚睡醒的原因吧，下午也不是很忙拿起跳绳来跳了

二十分钟，喘的有点厉害，出了好多汗觉得浑身轻松了。

   因为晚上很强烈的接收到了老师的信息，饱胀感很强烈，辟谷第二天很顺利的度过了。感恩

张老师能量的加持。

  告诉大家一个秘密哦，如果是新人初次辟谷担心自己不能进入状态的话，那有时间就泡在论

坛里吧，看前辈们写的日记吧，我觉得这些日记都有很多正能量，我在看前辈的辟谷日记时口

水好多好多，这样很快就可以进入状态，还可以提升自身的气感哦。

     文笔不好，日记写的有点散乱，还请各位前辈多多指教。



   

   

行医道人冯云霞

  2015年7月24号

    今天辟谷第三天，确切的说是半辟谷吧，因为是初次辟谷，算了一下到二十六号进山有五

天的时间，担心做不好，所以每天会吃两根小黄瓜。

    晚上十一点上床休息，听到电话响接起有孩子发烧了问我怎么办，经过仔细询问告诉这位

妈妈给孩子物理降温就可以，看一下时间两点半，接完电话人精神了，躺下做大爱健身和叩齿

吞津，不知道什么时候睡着了。早上五点钟自然醒来，头晕晕的，有点疼，跟昨晚没睡好有关

系吧。感觉整条脊椎都僵硬，疼疼的感觉，疼痛最明显的是左手的每一个关节，涨涨的忍不住

去揉。嘴里依然涩涩的，镜子里看了一下舌苔白白的湿湿的，舌头后面起了好多疙瘩，不予理

会。起来活动了下筋骨然后依然不变的半小时跑步运动，出了很多汗，精神好了很多，一点饿

感也没有，感觉轻松无比。上午病人比较多，没时间喝水也没觉得口渴，中午十二点好困啊，

头又开始晕晕的，犯迷糊，可是不能睡，有病人，孩子还在发着烧呢，要多观察，坚持。两点

钟后精神状态好起来了，很精神，感觉很有力气。下午5点上论坛看到老师发的准备工作十

三，仔细阅读了，老师让了解一些穴位，我觉得这对我来说不是太难，很喜欢中医，所以有一

本针灸课本，多少了解一些。还有一定要看的四部经书，我只看过《道德经》，然后在电脑上

搜索了《金刚经》诵读，听了两遍，不是很明白，明天继续学习。回到论坛学习胡俊华前辈的

辟谷日记，突然头疼加剧，恶心，想吐，吐出许多酸水，躺了会感觉好多了，头依然很疼，对

全身做大爱健身一遍，告诉自己的身体，辟谷休养中，出现任何症状都属正常现象，我们不予

理会，加油。

     今天一天整体很顺利，没有乏力感，没有饿感，辟谷以来喝水比较多所以小便正常，没有

大便。左手关节疼痛较上午没什么变化。

     感恩身体，感恩今天的一切，明天会更好。

行医道人冯云霞

2015年7月25号      辟谷第四天
     五点钟自然醒来，嘴里涩涩的感觉变淡了，看了一下舌苔白白腻腻的，脊椎不疼了，左手中指关节还是很疼。依然不变的半小时跑步，随意拉筋。运动完就开始来病人了，九点左右感觉肚子好难受，有点要拉肚子的感觉，去了两次厕所，大便量很少，基本正常。上午一直没怎么喝水，不渴，中午妈妈来送我下午去坐火车，妈妈做了合子，不忍看妈妈担心，所以吃了一小块，这算破功了吧。一点左右沙发上跟妈妈聊天，感觉胆囊肝脏区域疼痛，马上大爱，随后忽略不予理会。晚上九点的火车下午要去赶火车，今天的日记就提前写了。
      今天一天依然很好，加油！
   

仁贵

你的自然地进入辟谷状态很好，加油！阿弥陀佛！

群英灿烂

感觉楼主的分享，受益无穷，向你学习

老花匠

多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
-------------------------------
by “新花匠”(花匠)！

刘静雨

很好   祝贺  南无阿弥陀佛

豫--温暖

行医道人冯云霞 发表于 2015-7-23 21:47
2015年7月23号   辟谷第二天

   今天老师发信息，早早的准备好了。自身是比较敏感的人吧，早早的就收到 ...

写的挺好的，我正在学习中

行医道人冯云霞

不好意思，因为用手机写反应慢所以出错了。

行医道人冯云霞

  2015年7月28号第七天辟谷
   因为在山上，跟同修们在一起氛围很好，有老师坐镇更踏实。
   早上五点起床和同修去爬山，有点腿软，站在山上呼吸着新鲜空气，不断地给身体补充能量，能呼吸到有能量的空气是一种享受。下山吕老师教我们练功，然后张老师给我们讲课。上午状态很好。下午因为在三楼不想动，很困，有点软软的，总体状态很好。在一个辟谷氛围很好的团体里我相信我是很好的，我相信自己的身体是最棒的。第五天，六天因为旅馆没有无线网回家补上。

清山流水

尽情享受终南山避谷带来的愉悦！

贵州雲

快乐辟谷，快乐修道
大医精诚，大爱无疆

行医道人冯云霞

2015年7月29号辟谷第八天
  五点起床和宿舍的同修去爬山，今天感觉腿软的厉害有点心慌所以没爬上去，在半路打坐采气很快恢复了正常。
   今天早起肚子疼去厕所大便后恢复正常，辟谷后是否大便，身体这不舒服那不舒服从没觉得不是正常现象。既然选择了就相信自己能行，在正能量的光环下进行，一定没问题。因为喜欢所以时间好快啊，一天结束了。
   今天一天能量满满的，一切都很好。感恩张老师。

行医道人冯云霞

  2015年7月30辟谷第九天
   这几天赶上了西安最热的时候，休息不好，今早懒懒的不想起，六点才起床，跟同修爬了一小段山，感觉腿软的厉害。七点半吕老师带我们练功，六字服气决，龙腾九式，感觉好多了。一上午人很精神。下午听辟谷导师的课忽然感觉的有点气短，恶心想吐，冲了点蜂蜜水做了大爱健身一会便好多了。
    六点老师讲完课搭燕燕于飞的顺风车下山，他的朋友好热情啊，要请我们吃饭，盛情难却，吃了一点蔬菜，三小块豆腐，还有两块鸡肉，从不觉得食物的味道可以这么美。辟谷的又一好处提升味觉珍惜粮食。吃完饭燕燕于飞和朋友把我放在地铁然后去高铁站了。谢谢燕燕于飞。
   十点的火车，检完票去四站台等车进站，好高的台阶啊，三层楼之多吧，到站台又从火车的这头跑到另一端，赶得太紧了，坐到那累，喘，衣服也湿透了。这是我辟谷后另外一个收获，我开始出汗了，以前不管怎么热都不会出汗。好开心。

行医道人冯云霞

   2015年7月31号复食第二天
   因为昨晚吃了点东西，今天就继续吃吧，开始给自己定的辟谷七天。在火车上赶上大雨把郓城的这段铁路冲坏了，火车直接晚点五个半小时，在车上好无聊，便买了卤鸡蛋和香肠，吃了一小根香肠和两个卤鸡蛋，依然很美味。吃完感恩自己的身体，感恩接受了这些食物。下了火车六点半了，朋友接的我，又请我吃饭，便要了一个蘑菇汤，一个油菜炒香菇，喝了两小碗汤，吃了点蔬菜，一天感觉都很舒服。依然大爱感恩了自己的身体。

天意天意

感谢分享 我们因辟谷而快乐 因快乐而辟谷

行医道人冯云霞

2015年8月1号复食第三天
  一夜好眠，在铃声中兴来，五点半起床，龙腾九式练了两遍，早饭没吃，中午两块鸡肉，一碗鸡汤，一小块饼，晚上吃了一小碗炒菜。辟谷后觉得不太喜欢面食了，对蔬菜肉食特别感兴趣，体重也慢慢在恢复。感觉一切很好。

皖-唇角轻扬

组长的功力深厚啊，医术也高！

行医道人冯云霞

   呵呵，过奖了。很多东西都是一直学习中得到的。

行医道人冯云霞

行医道人冯云霞 发表于 2015-7-28 21:20
2015年7月28号第七天辟谷
   因为在山上，跟同修们在一起氛围很好，有老师坐镇更踏实。
   早上五点起床 ...

  感恩关注，从山里回家一直在忙工作，网络也坏了，没有及时回复，请原谅。