生活更美好--开始辟谷了

皖-唇角轻扬

      接触辟谷论坛也才十几天，从刚开始的急于了解到后来的随遇而安之，刚进论坛喜欢问这问那，后来随着跑论坛，听语音，加上自己的锻炼，更喜欢静静地感悟和品味了。如果说做什么都要知道为什么去做的话，我的目的主要是三个：第一是为了生病的母亲，母亲甲状腺癌之髓样癌已有15年以上了，动了三次手术，15年前在我们老家的小县城做的手术，当时医生就说活不过四五年.....第三次手术也过去三年了，也许冥冥中就在等着另外的方式去化解这场疾病吧？阿弥陀佛~第二是让自己身心得到双修，我是一个坚强乐观并且要强的人，这种性格在生活工作中也锻炼出一些自信，但更多的是自我和强势，听了蓝鲸、紫陌花开、海边漫舞的语音分享，娓娓道来悦耳的声音就让我静下来了，不是说相由心生吗?声音也是人的第二张相，至少可以听出人的性格，人往往在繁忙或紧急的情况下情绪容易失控，不够理智，这对身心都是极大的损伤。我想做一个健康、温婉而美丽的女人，所以想通过辟谷得到双修。第三是让家人和朋友更美好的生活，我觉得辟谷能让人养成良好的生活习惯，改变一些坏的毛病，比如说懒惰、贪欲，我的逞强......嘿嘿
      前几天问重生老师，我相信辟谷，但有信息这一说吗？他总是说你慢慢体验吧，到时候体验吧.....真是一位哲人。昨晚接信息的时候也打哈欠也打嗝，前几天都有这种现象了，所以我不确定，我想等到第二天早上再说吧，看是否想吃饭，随缘吧。睡到夜里一直感觉胃里有一团温暖的气体顶着，像被封穴了的感觉，迷迷糊糊中我想我可以辟谷了。早上醒来5点，简单做了一下大爱，起床喝了一杯蜂蜜水，老妈也起床了，我就喊她一起到负一楼走路（外面在下雨），走了三公里，我看她比较气喘，就让她先回家，我去菜市场买菜。买了红红的西红柿、长长的丝瓜、黄黄的嫩玉米，还有苦瓜，藕和虾.....基本都是老妈和女儿爱吃的菜。回家老妈把玉米粥已经煮好了，要是平时我肯定坐上去就开吃，今天没有想吃的感觉，我告诉老妈，我今天开始辟谷了，做饭不用再做我的了，如果我辟谷成功后就开始教她，她点了点头算是认可了。上班之间BB了一次，软软的像香蕉的黄色，最近喝蜂蜜水加上运动的原因吗？
     上午给客户送了两盒茶叶，然后就在公司修改一些客户方案，近期没怎么跑市场，但总有一些电话订单，还有两家银行的招标邀标，我安排了下去，就没多追踪了，把近期和八月份的行事历都重新排了一下，轻轻松松地上终南山吧。把“有心练功，无心成功”运用到生意当中来了，只要产品好、人品好、用心做没有做不好的事（无可救药的乐观，呵呵）。当然在商场职场上我还是信奉“因上努力，果上随缘”，这十多天工作节奏慢了下来，整个都泡在论坛里了，尽管这样也只是囫囵吞枣看了一些，边练边学，边学边练，慢慢消化吧。
      刚刚问重生老师，怎么做才能不饿不发虚？他回复我“我只能告诉你，你辟谷了，你要相信自己，不吃不饿不乏不困." 哈哈，这就是大师么？反正我现在还不饿不乏不困。

老花匠

多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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by “新花匠”(花匠)！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

容丽妍

接触辟谷论坛也才十几天就有这么好的领悟力真是不错！辟谷日记写的很棒！期待你进一步的分享，，，

浮生虚度

不错哦，带上你的心，去体验一场神奇的辟谷之旅                       

我爱美好生活

日记写的很不错，能这样自然而然地开始辟谷，是你与龙腾以及同修们的缘分，好好珍惜吧

皖-唇角轻扬

同意回复:感谢前辈同修们对我的关注和关心。跑了一下午客户，现在回到办公室整理一下就准备回家了，今天客户说晚上一起吃饭，我果断拒绝了，客户又说明天时，我故作神秘地说，等到八月初我带大家去露天海鲜大排档海吃海喝去，客户问为什么，我说多饿一阵吃的多啊......哈哈。今天真的状态很好，好像有饿感但没想吃，要知道平时一天三餐我是一餐不落下的人啊。当做游戏的心态继续下去，具体几天我也不去想，随缘啦。

胡俊华（南昌）

很好 ，加油，放松心态，坚持信念，不在乎饿与虚，相信自己就是最好的方法。

皖-唇角轻扬

7月25日

       早上5点就醒来，觉得很饿，身体发虚，肚子也疼（生理期第二天，每次前两天都有肚子痛），想运动却起不来，给身体做了下大爱，又迷糊了一下，6点40分起床冲了半杯蜂蜜水喝了下楼散步。今天要去苏州出差两天，有可能的话直接去南京住机场附近的宾馆准备进山，所以多收拾了几件衣服好洗漱用品，状态一定要好一点儿哦，自己不断的提示自己，可走着走着就冒虚汗，前心贴后背胃空得难受。想到还有许多事情就到公司去准备了。喝了几次水，饥饿感仍然越来越烈，但没想吃东西，不知道是意念的作用还是什么，也问了许多谷友们，我有些分不清是“绝食”还是“辟谷”了，后来重生老师说我气不足，指导了一下，感觉好像好一些。中午大家在户外活动，带了些面包和饮料什么的，觉得浑身无力，精神不振，心想还有一天多的活动这种状态肯定不行，就开吃了。先吃吧，等着上山再重新开始，也不用太教条。我想也许是平时运动太少了，体质还是比较差的原因吧，学习继续，运动继续......

闲来无事

谢谢分享

闲来无事

你辟谷了，你要相信自己，不吃不饿不乏不困

辟谷是一门很深的学问哦

皖-唇角轻扬

7月27日。            
               
      辟谷第一天。   早上4:30起床冲了一杯蜂蜜水喝了，并且bb了一次。出发去钟南山，11点晚点到咸阳机场，菁和娟早早到了在等我，感动感谢。下午报到后大家自由交流，我们6组23人员最多，能量也最多吧，开心。组长冯云霞是中西医针灸等各种专攻癌症的修道者，知道了用灵芝泡水喝的益处；   意念奇人涅槃居士带着儿子和女儿来当义工，用忏悔感恩感谢的意念改变了很多人的生活；有两对夫妻共同来辟谷修行的；有二次辟谷的；有带着父母来辟谷治病的；有乳腺癌患者8年依然健康地在辟谷着的。认识这么多各界人士就很开心，都有一个共同点：善良、热心、宽容、阳光。说说聊聊，满满的正能量，到现在沒觉得饿。

皖-唇角轻扬

       在山上没电脑不太方便，也懒得去摆弄手机了，彻底不闻窗外事。看到别人都说辟谷比较轻松比较快乐，我真的有点儿迷茫了，我好像没感觉到太多的快乐，第二天开始就常常感到饿和虚，心慌气短.......但还是每天坚持爬山，明显赶不上同修们的步伐，大家每次都有等我的意思，强打精神一直跟着大家的节奏。
      
        7-28日，第二天。起床没感到怎么饿了，心中欢喜，早上换了另一条爬山的路，往返6公里，明显感到体力不支，跟不上同伴的节奏，好在大家边走边等，没掉队。从上课开始一直觉得乏力头晕，也许是气冲病灶的原因吧，整个人上午几乎是趴在桌子上听课的，嘴里发苦，舌苔很重，面色也不好看。中午回去放了几颗红枣在水杯里，喝了些水。傍晚又爬山往返5公里，下山感到腿有些疼。
        7-29日，第三天。这一天感觉最为轻松的一天，只是感到腿有些酸痛，也许是昨天运动多的缘故吧，早上爬山往返5公里。想到明天就结束了，是否复食呢？我也不给自己设限了，想吃就吃吧。我是这样想的。
        7-30日，第四天。今天早上娟就下山去西安玩了，我在上课，她说开吃了，被勾起来的食欲，我也开吃呢还是开吃呢？下午一点结束，彻底放松，人都陆陆续续下山了，我睡了一个午觉，起床走到院子，也有一些没有下山的围坐在那里，话都很少，都是修行人，呵呵。看到卖习惯的，我问有人吃吗，都摇摇头。后来房东说家里有一个，卖给我半个吧，我说好。买了半个，切成小分，开吃，山里的习惯真好吃，也有准备复食的师兄过来吃了两块，旁边的同修看我们吃的津津有味依然无动于衷，我感到清爽极了，顿时感到浑身有力气了。我说明天复食吧，简直看什么都好吃。
        7-31日，第五天。今天要回去了，心情很好，几个同修拼车到机场，有人提议陕西凉皮太好吃了，不吃就走太可惜，开车师傅说途经山下就有一家并带我们去了。大家纷纷买了坐那里吃，都说好吃，菁本来说尝一点儿的，看她的吃相，我都被感染了，也吃了半碗。说实话我没多少食欲，就是被大家的情绪带动了。葡萄倒是吃了好多。晚上到家8点了，家里做了饭菜等我吃，我看到饭菜就想发呕，一点儿没动筷子。我想吃饭啊，怎么还没反应过来呢？是要我继续下去吗？ 随便吧，明天再吃。

     8-1日，第六天。
       早上起来榨了苹果汁喝，本来想从喝稀饭开始的，可还是一点儿不想吃，不饿。中午就开始拉肚子，喝的果汁也不行吗？ 欲速则不达，我太想开始吃饭了，因为回来了我觉得好多工作要做，体重轻了6斤，本来就不胖，这可怎么见人啊？不吓着人家吗？想快速复食快速长胖快速工作，也许是这种心态导致的，总是拉肚子，晚上在二嫂家喝了一碗半的稀饭，夜里又拉了几次。

    8月2日，第七天。  
     今天七天了，按照开始的计划也算是圆满地完成了辟谷吧。照照镜子，皮肤好像是干净了许多，虽然脸瘦了一圈，但没看出皱纹和松弛的现象。喜欢自己这种平静时候的样子。辟谷不仅仅是断食，更重要的是修心吧。凡事不要太执着，该放下就放下，放下了就放下了，事情发生了就发生了，不去纠结结果。少一些欲念，多一份淡然；少一些摄取，多一份投入；少一些繁杂，多一份简单；少一些繁华，多一份宁静。生活如此下去便好。
      感恩宇宙，感恩龙腾，感恩老师，更感恩同修。

我爱美好生活

写得很真实，毕竟是第一次辟谷，会遇到一些困扰，第二次就好了，希望你爱上辟谷。

皖-唇角轻扬

我爱美好生活 发表于 2015-8-2 08:54
写得很真实，毕竟是第一次辟谷，会遇到一些困扰，第二次就好了，希望你爱上辟谷。

当然喜欢辟谷了。这个过程只有经历过才有感悟，向你学习！

苏-老朱

看了，懂了，服了，你很了不起。

皖-唇角轻扬

       辟谷7天算是“圆满”结束了，几乎不怎么看手机，对什么事都置之度外，期间对食物的欲望从未间断过，修行不够啊，真到了后期反而什么都不想吃了，和去年服酵素3天辟谷的感受完全不同。这里我不想太多的阐述辟谷技巧，因为只有自己经历过才能懂得，唯信则达。虽然本来就不胖的我瘦了6斤，相信体重会随着复食会回升的，脸也瘦了一圈，但明显看不到斑和细纹了，看看镜子，很喜欢自己现在这种平静的样子。最大的收获是认识了全国各地的同修们，说说对我影响最大的三个人吧。一个是带着大学刚毕业的女儿和即将上大学的儿子一起辟谷的涅槃大姐，教我用“爱”，爱可以化解一切困惑、一切苦闷。用大爱对待身边所有的人、事和物，包括不喜欢的人、事和物，依然用无私的爱去对之。第二个人是集美貌与智慧并存的18岁就皈依了的“菁”，老公的生意风生水起，虽然是全职太太，但智慧和能力绝对是在我们这些所谓的职场“白骨精”之上的。她那由内自外散发出来的快乐感染着身边所有人，即使在酷暑伏天也能让你清新一夏。她教会了我我们所追求的幸福和财富都是“修”来的，用善良为自己、为家人、为更多的人们消灾、积德、修福。眼观身边的人们，但凡过得健康、快乐、幸福的人，多数都是大善之人。第三个人是公务员身份的虔诚佛教徒胡师兄，身在红尘中，心系红尘外。教会我要有低如尘土的“谦卑”，江水河流都是向海汇聚，我们说大海以其善下所以为百谷王，大海地势最低所以成王。厚德载物，载物必须要把自己放在物的下面，把自己放在最低。恭敬是获取一切智慧的珍宝。感恩的太多，修行的道场就是我们的生活。

文学

k看到你的日记就好像回到山上，时间过的好快，你的七天也结束了，恭喜啊

皖-唇角轻扬

文学 发表于 2015-8-4 15:36
k看到你的日记就好像回到山上，时间过的好快，你的七天也结束了，恭喜啊

投入到正常在工作中，繁忙而快乐。明年再去啊

天意天意

辟谷已融入了我们的生活 辟谷是最健康的养生方式