14天避谷记录

陈东子 · 发表于 2015-7-24 13:08:24

2015年7月23日晚上接到了老师的避谷信息，我和老婆一起接的信息，都有打嗝，和口水多的反应。我原来自己避过两次，一次三天，一次七天。主要是为了减肥和降血压。感觉效果挺好也瘦了血压也正常了。老婆身体一直不太好，过敏性鼻炎，腰疼，例假推迟等等。一直想让她体验下避谷的神奇，可她老是没信心觉得自己做不到。直到昨晚老师发信息，我拉着她一起听了语音课，听着老师富有磁性的声音（这是她说的）和真诚耐心的讲解。我感觉她也有了信心！在这里先要感谢下老师！！！缘分到时我会和老婆一起去当面道谢！

容丽妍 · 发表于 2015-7-24 13:24:43

祝福你们夫妻二人永远健康幸福！！！

一路平安 · 发表于 2015-7-24 14:07:23

祝福永远健康幸福！！！

老花匠 · 发表于 2015-7-24 15:38:02

祝福。

多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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by “新花匠”(花匠)！

陈东子 · 发表于 2015-7-25 11:31:16

2015.7.25避谷第一天，早上在床上做了大爱和服气。上午翻了会儿菜地，也算有意义的体育锻炼吧。中午了一点都没有饿的感觉，接到信息的感觉就是不一样！原来的吃饭时间我把它变成写辟谷日记的时间，（写写日记挺好的，不吃东西後会觉得很无聊，这也算是给自己找点事做吧。）傍晚回家和老婆一起去公园里散步，教她练气功。她说第一天感觉也很好，中午也没觉得饿。但是她信心还是不太足，打算只避3天。我告诉她3天后身体才会进入脂肪代谢状态，也就是收获成果的时候，只避3天有点可惜。我自己打算这次避14天，希望可以圆满成功吧。谢谢老师和同修的帮助、鼓励！！！

智者本愚 · 发表于 2015-7-25 11:54:05

祝福永远健康幸福！！！

妙有 · 发表于 2015-7-25 20:09:04

分享您们分享，祝您们比翼双飞。学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习好吗。南无阿弥陀佛！

陈东子 · 发表于 2015-7-26 12:04:01

妙有发表于 2015-7-25 20:09
分享您们分享，祝您们比翼双飞。学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大 ...

谢谢您的祝福和鼓励和关注！常在语音课上听老师提起您，也拜读过您的避谷日记，您就是我们学习的榜样！

陈东子 · 发表于 2015-7-26 12:05:17

老花匠发表于 2015-7-24 15:38
祝福。

感谢您的关注和祝福！

陈东子 · 发表于 2015-7-26 12:06:19

智者本愚发表于 2015-7-25 11:54
祝福永远健康幸福！！！

谢谢！美好的祝福也送给您！

陈东子 · 发表于 2015-7-26 12:35:50

避谷第二天。精神很好，也没有觉得饿，第一天早上大便了今天也有便意但只放了几个屁。小便正常，这次我往水里加了一点蜂蜜，喝着有点味就能喝下去水了。也许是喝水比上次多了，小便没有黄。第一天吃了一个枣，今天吃了两个，晚上陪老婆买葡萄吃了俩个葡萄。老婆今天感觉精神还好就是觉得身上没力气，也没觉得饿。正好今晚又有老师的语音课，非要让我给她问问她这样正常不。老师给说正常，让她避谷结束后进行体育锻炼。老师说的她才放心，我说的不灵啊。呵呵…感谢老师和同修的帮助、鼓励！！！

陈东子 · 发表于 2015-7-26 12:40:45

容丽妍发表于 2015-7-24 13:24
祝福你们夫妻二人永远健康幸福！！！

谢谢！美好的祝福也送给你！！！

陈东子 · 发表于 2015-7-26 12:43:05

一路平安发表于 2015-7-24 14:07
祝福永远健康幸福！！！

谢谢！美好的祝福也送给您！！！

群英灿烂 · 发表于 2015-7-26 13:14:05

感觉楼主的分享，受益无穷，向你学习

陈东子 · 发表于 2015-7-27 13:20:15

避谷第三天。精神很好，没有感觉饿。小便有点黄，（我原以为小便黄是喝水少的原因，看来不完全是这个原因，好像也有排毒的因数，下次语音课得问下老师）没有大便。说下体重吧，第一天降了5斤，第二天2斤'，第三天1斤。早上在床上做了服气，大爱。上午10点多练了会儿六字决气功。老婆今天感觉比昨天好一些，也没有大便，小便也有点黄。状态好了信心就足了，原打算只避3天，今天说要再避多一两天看看。主要是她也不觉得饿，不饿就避呗，顺其自然！

容丽妍 · 发表于 2015-7-27 15:44:30

状态不错！加分鼓励！！！

陈东子 · 发表于 2015-7-28 12:13:56

避谷第四天。今天精神挺好，也不觉得饿，感觉肚子里空空的，略感乏力。体重又降了一斤。今天吃了3颗枣，一节黄瓜。下午出走了半个小时，天热，一动就是一身汗。老婆今天感觉也还好，也是觉得身上没劲。她决定第五天晚上复食。我觉得老婆很棒啊！原打算3天结果避了5天，比我第一次好多了。

青清水 · 发表于 2015-7-28 17:57:02

好棒啊，夫妻同辟，效果更好，祝你成功

清山流水 · 发表于 2015-7-29 08:27:40

尽情享受避谷带来的愉悦！一起加油！

陈东子 · 发表于 2015-7-29 12:23:12

避谷第五天。今天比昨天整体都要好一些，小便也不怎么黄了。体重降了1斤。老婆今晚要复食了和我聊了聊怎么吃，她今天感觉也很好，但还是觉得身上没劲。和老婆聊完闲着没事，就着刚才吃什么的话题，我就打开了手机上的菜谱精灵。本来想只找几个素菜的做法，可是越看越…………各位亲啊！避谷期间最好别看菜谱啊！今天一天都是馋的感觉。今天吃的最多了一个桃几颗葡萄还有一个小黄瓜再加4颗枣。感觉第14天好遥远啊……

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