龙腾第30期，2组放空辟谷日记

思行合一

准备___________计划20号就上山来的，没想到我朋友来我这里考试，就留下来陪伴他两天。期间，已经不吃主食了，但要招待客人还是素菜和甜饮吃的比较多。22号就会一阵阵的打嗝，直到23号早晨坐车来西安，一路上7个小时，就喝了2口矿泉水，还是为了服药，直到下车，都感觉良好。结果，一个不小心啊，为了蹭wife看路线,跑到袁氏肉加馍店，胡吃海喝了一顿，把上午良好的状态给打破了，接着，就是3瓶纯净水纷纷下肚。还有一瓶优异C....上山之后就是傍晚时候了。洗洗涮涮，又拜见了大锅寺的师父，一个人运动了会儿做做艾灸就休息了。。。[7月24日第一天]今天是个好日子，天气非常晴朗，上午在屋里做完功课就上山去了，师父竟然不在，回来之后，拿艾绒加热水泡了脚，躺在床上看书，下午的时候又先后来了两个同修的学员，一起又爬了山师父还没回来，又和成长打了乒乓球，跟鲁花学了太极拳，自己做了点运动才回到房间里头。晚上有排便，正常。当日总结:运动，10000步，纯净水一瓶，（我很怕冷，这样的天气，需要穿着秋天的外套才暖和。）热开水，3小碗，李子，一颗。'~~~~~~~~华丽丽的分界线~~~~~~~‘7月25日，辟谷第二天____晨起，略有便意，因为朋友在等，就没去。早上颂完经后和成长，鲁花计划去爬祥域森林公园，路过大锅寺，师父在，就攀谈起来，近1个多小时。他们感觉也特别的好。眼看快中午了，鲁花困了，我也觉得有点疲惫，就商量着下午再去爬山。中午的时候成长突然要走，刚好我也想去东大买鞋，就在门口一起等4-08，车来的那一刻，我俩飞跑着赶车时发现，身体还是有劲儿的。上午在寺院的无力感荡然无存，是因为小睡了一会儿么?买鞋的时候路过饭店，没忍住,就要了小盘调野菜西兰花什么的，其实点完单就不饿了，还是怕浪费，生生吃了2/3啊，到也没有觉得多罪恶，兴奋的品味着野菜的鲜美和辣子的灼热。为了消食，买了瓶优意C,谁知道买一瓶竟然中奖了一瓶，结果，2瓶接连下肚，于是我想，这一肚子的乳酸菌哪，你们就在我肚子里好好的干活吧!哈哈~~感觉从东大到这里也没有多远嘛，改天试试走个来回。下午的时候，肚子就咕碌碌的响，然后，狂拉!!!好吧，终于木有负担了，晚上再做会儿运动明天开始，全辟进行时!!!今天吃的食物补充了我很好的能量,感恩你们，晚上给还在咕咕叫的肚子做个大爱，明天全新的旅程，即将开始!同样感恩所有的遇见。类风湿，骨头已经变形，同修说要我辟谷49天才会见效，我，试试吧

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功！加油哦！嗡嘛呢叭咪吽！

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！

思行合一

让心搁浅 发表于 2015-7-26 12:12
哈哈，肚子向你提意见呢！以后可不要勉强吃哦！

是呀，呵呵！以后再也不这样了。辟谷期间千万不能贪凉的！

思行合一

巫山云 发表于 2015-7-26 20:31
看好你，希望你辟谷能对身体有好的调理！这样也给我带来希望，因为我也有类似的病！

你好。我也是类风湿。我现在在用一切方法来治疗此病。准备多辟谷几天。会清楚的记录中间的身体感受。也当是分享吧。也祝你早日身体健康！

思行合一

哥是传奇 发表于 2015-7-25 20:39
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢支持，感恩感恩。现在深刻的意识到。修心更重要了！

思行合一

【7月26日辟谷第三日】 今天感觉非常良好，早起入厕后（不再拉肚子了）就跟组长去爬山了。计划去爬森林公园的。考虑到下午她要见老师，我们就临时决定要下山走一走。。结果。。东大县城，我们一路走下去，又走上来。走上来的时候因为太晒了在回来的2/5的路程上打了车回来宿舍。晚上又去了大锅寺院找师父聊天，非常充实。运动。我拿手机测量了下15000步，9里路的运动量。超爽还有点意犹未尽的意思。但是吃的东西算是海吃了，半串葡萄，一牙香瓜，一碗红豆汤，一瓶有益C饮料，还有若干温水。今天是生理期第一天，感觉还不算是很疲惫。只是中午时候有点没精神，吃了一棵糖之后立刻就好了。
【7月27日辟谷第四日】 第四天，我去年也是，同样的第四天，生理期痛经严重，身上无力。早上去跟同修们练习了站桩，然后一个人静静的坐着晒太阳。我喜欢这种宁静的感觉，再欢喜曼妙的感觉都不如这宁静来的自在。可是当我起身准备继续朝前走的时候发现身体已经没有力气了。说话都不想大声了。我想还是先回去宿舍休息吧。第四天，很奇怪，无力，心情也低落，甚至超级困的。睡不够。幸好我们是第一组，点完穴之后就可以稍稍休息一会儿，吃了一颗糖，才觉得稍微有点力气了。。有一个很奇怪的感受是，我想明天再尝试下。今天没吃糖之前，能感受到身上有被抽空的感觉。我想是脂肪或者碳水化合物吧。明天生理期第三天会好很多。而且通常我辟谷状态都是从第5天开始进入好转的。所以，明天加油！好好爱自己！

胡俊华（南昌）

三阳开泰之生命的重建，不错，师兄加油。

思行合一

【7月29日辟谷第6天】今天对我来说，犹如天堂坠落地狱，张老师的一席话，深深的把我高涨的辟谷热情击落在地上。这次来我确实是带着很深的目的。为了做个健康的新娘，我想再辟谷一次，希望能把身体彻底调理一次，对爱我的他，也是公平的。可是我的种种想法，都得到了张老师的反对。他一针见血，说我的病是为了逃避。甚至说我们婚后暂时不在一个城市生活也是逃避。我被他说哭了。整个人都不好了。。。。。。。。。。。。。。他说，我讲的每一句话都是针对你来说的。回去把自己的21条优点写出来。可是我，午休的时候翻来覆去的，根本想不出来，甚至觉得很自卑。我一直为别人活着，为别人着想，经常忽略自己。却常常被电视上一些获得爱的情节感动的哭泣。内心很清楚自己是缺爱的，缺到不能去很好的爱自己。。发胖后，我不怎么照镜子，甚至不愿意照相，更喜欢和志同道合的网友聊天，把自己的心声和真实的生活，完全分开。老师要我们做的大爱，我现在做起来确非常困难，教给我的龙腾九式，第一次辟谷完后就还给老师了。。昨天听到银装素的分享，看到她这么大的变化，我觉得是自己不够相信，不够坚持，不够重视！其实我挺幸运的，总是能遇到帮助我的人，对我好的人，只是我不自知，一直给自己制造一个幻觉，无我的幻觉，真实到可以忽略自己的感受，我知道这是缺少爱，想通过对周围的人的关心得到他们对我的关注，可是又没有做好别人关注我给我爱的准备，当每次感知到有人在关注我的时候，是异常紧张的，甚至右手臂都会不停的颤抖，抽搐，我的签名，在人前，从来就没有写好过。尤其是在我想得到被尊重被重视的人前。就好像只是沉浸在付出外界的圈子里，确不敢接受外界给到的回馈。大家给了我很大的帮助，每一个人都说了我的3条优点，我感动万分，长这么大，第一次，接收到这么多真诚的笑容，这么多真诚的赞美，根本像是做梦一样。纷纷记录下来，看着写出来的优点，我疑惑了。原来这是我给大家的印象啊。原来这是我的模样啊。原来，我长的是这个样子啊。。。师父很早就跟我说过，拜师了之后，过去的事情都翻篇了。我是重新的我，有安全感的我。同修们说，活在当下。不要活在对过去的纠结中，和以前，一刀两段！我想，应该是这样，第二次来龙腾，其实才是真实的第一次，更深刻的剖析自己，更深刻的感受，更应该有决心，彻底遗忘过去重新开始！

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谈谈第六天的身体感受。身体无大碍，下午时候排便了，不多，却很困难。黑褐色。应该不是宿便，但是很难冲掉。但是起身的时候一下子就感觉胃里空了，而且心脏难受，不知道是不是病灶反应。口气很大，自己能闻到自己体腔内的恶臭。同时，鼻子变得很敏锐，我是鼻炎来的。基本上闻不到太多的味道来的。可是竟然能闻到自己手上的皮肤香气，衣服上的汗气和洗衣液的混合味道，拿起手机，还能闻到淡淡的塑料味道。希望，在后面继续辟谷的日子里，身体感受越来越敏锐。自己也能越来越好！感恩终南山，感恩万物，同时，也要感恩我们这个组所有的同修，感恩我自己！

思行合一

无花 发表于 2015-7-28 23:10
加油！让我们一起感受辟谷给我们带来的身心健康。

谢谢组长，感恩这几天你对我的照顾{:10_271:}

思行合一

闲来无事 发表于 2015-7-29 08:15
多来论坛看看哦，尤其是精品帖子，会学到很多东……

好的。论坛里是有很多高人，他们的方法很值得学习。我会好好看看的。

思行合一

妙有 发表于 2015-7-29 05:13
学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一 ...

太感动了，您也抽空给我回复。张老师一直要我们看您的精品日记。很佩服您的毅力，向您学习！

闲来无事

多来论坛看看哦，尤其是精品帖子，会学到很多东……

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习好吗。南无阿弥陀佛！
   

无花

思行合一 发表于 2015-7-28 19:56
【7月28日辟谷第五天】今天非常愉悦。气感很强，充满整个腹腔不困不累。竟然还手心脚心出了汗。喝水700毫升 ...

加油！让我们一起感受辟谷给我们带来的身心健康。

思行合一

【7月28日辟谷第五天】今天非常愉悦。气感很强，充满整个腹腔不困不累。竟然还手心脚心出了汗。喝水700毫升，2个枣，4个无花果。最重要的是，我终于允许自己做大爱了，并且感觉自己被爱包围着，觉得自己挺幸福的。感恩张老师，吕老师，感恩终南山，我爱你们，也爱自己！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

闲来无事

加油！

智者本愚

大道至简，功到自然成。

比目

过来学习学习。谢谢你的分享。走出自己内心给自己营造的蚕茧，你会发现自己很棒！加油！