不要让你的梦想只是想想而已

浪子燕青 · 发表于 2015-11-1 20:07:49

秘密：做好12项准备作业是辟谷成功的关键。加油！你最棒！

啊胜 · 发表于 2015-11-7 09:28:53

浪子燕青发表于 2015-11-1 20:07
秘密：做好12项准备作业是辟谷成功的关键。加油！你最棒！

谢谢，我们都是最棒的

啊胜 · 发表于 2015-11-7 09:34:23

好久没来了，这七天有两天休息，到今天是第23次跑步，由于是夜班，晚八点上到第二天早八点，所以把跑步调整到上班的途中，每天跑步15分钟，今天早上下班途中跑步十二分钟，晚上上班再跑步，加起来就差不多半个小时了。现在不跑步感觉就像缺点啥似的，所以一有机会就跑步，很享受跑步的感觉，很轻松

啊胜 · 发表于 2015-11-8 09:57:01

今天是第24次跑步，早上下班从单位跑到家，9.5公里，用时1小时55秒，跑到第40分钟时感觉左腿很痛，僵硬，但随着时间的推移，渐渐不疼了，过了一会也也不喘了，感觉越跑越来劲，就加速跑完全程，我只想用一个字来形容跑步的感觉：爽

博文大夫 · 发表于 2015-11-8 17:45:45

看到别人能坚持下来，我也要努力了！

八风不动 · 发表于 2015-11-8 20:38:42

有出息，有魄力。一定会有所成就

八风不动 · 发表于 2015-11-8 20:40:00

东篱主人发表于 2015-7-27 16:02
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。。。。

这个图片好好玩，真是有趣。要保持不掉队。

八风不动 · 发表于 2015-11-8 20:41:28

啊胜发表于 2015-8-12 10:50
今天感冒感觉快好了，一片药也没吃，身体的免疫力还挺强的，估计明天就可以跑步了

今天感冒感觉快好了，一片药也没吃，身体的免疫力还挺强的，估计明天就可以跑步了。
年轻就是好啊！

东篱主人 · 发表于 2015-11-8 20:52:34

本帖最后由东篱主人于 2015-11-8 20:54 编辑

八风不动发表于 2015-11-8 20:40
这个图片好好玩，真是有趣。要保持不掉队。

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！！！

八风不动 · 发表于 2015-11-10 09:36:27

你是最棒的，每天勉励自己。真好！

啊胜 · 发表于 2015-11-11 10:28:09

博文大夫发表于 2015-11-8 17:45
看到别人能坚持下来，我也要努力了！

加油，刚开始跑步是在坚持，但随着时间的增加，跑步就成为了一种乐趣，不跑都难受了

啊胜 · 发表于 2015-11-11 10:28:49

八风不动发表于 2015-11-8 20:38
有出息，有魄力。一定会有所成就

呵呵，我们只要做自己喜欢做的就好

啊胜 · 发表于 2015-11-11 10:31:17

八风不动发表于 2015-11-8 20:41
今天感冒感觉快好了，一片药也没吃，身体的免疫力还挺强的，估计明天就可以跑步了。
年轻就是好啊！

是啊，但年龄不能阻挡我们跑步的乐趣

啊胜 · 发表于 2015-11-11 10:32:03

八风不动发表于 2015-11-10 09:36
你是最棒的，每天勉励自己。真好！

谢谢！你也是最棒的，我们每个人都是最棒的

啊胜 · 发表于 2015-11-11 10:39:10

这三天虽然没有上来，但一直在跑步，大前天分两次跑步，一共40多分钟，前天和今天我用图片来表达，呵呵，下了个跑步软件，可以记录跑步轨迹，挺好玩，今天是第27次跑步

这是凌晨下班跑的

这是昨天去姐姐那跑的

泥土 · 发表于 2015-11-11 11:50:01

真棒！有心练功无心成功

陈可舟 · 发表于 2015-11-11 11:52:25

有实践的梦想才能成为现实，大家一起努力学习。

啊胜 · 发表于 2015-11-12 01:03:20

泥土发表于 2015-11-11 11:50
真棒！有心练功无心成功

谢谢，呵呵，跑上瘾了{:7_141:}

啊胜 · 发表于 2015-11-12 01:04:31

陈可舟发表于 2015-11-11 11:52
有实践的梦想才能成为现实，大家一起努力学习。

伙伴们加油吧，让我们开心，自然的完成

啊胜 · 发表于 2015-11-12 01:10:16

本帖最后由啊胜于 2015-11-12 01:15 编辑

今天是第28天跑步，分两次完成，第一次是上班路上，第二次是刚才的下班路上，总时间：43分8秒。总路程7.04公里，直接传图片吧

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