31期学员 河洛禅心 辟谷准备作业

河洛禅心

终于接到吕老师的报名通过电话了，心情很激动！
这几天没有接到电话也在做着准备的事情：
1、好好吃饭
     放松心情，不刻意的多吃或者少吃饭
2、发报道贴、准备贴
     已完成
3、修改群马甲，认识新同学
      群马甲已修改，认识新同学，可惜没有青海的学员啊，都是外地的。
4、订票，熟悉路线
      路线已经熟悉了，票还没有订，因为不知道8月17号有没有时间，我报名是32期，如果8月17日有时间去就直接过去。
5、下载QT，参加网络课程
      已经安装好，并且听过一次，这几天下载了7月份的课程录音，有空就听
6、制订辟谷方案
     已制订方案，初步计划14天辟谷
7、体育锻炼
      之前也有锻炼，现在争取每天都，游泳或者骑行
8、实践大爱健身法
      资料已下载，每天早晚实践
9、练习叩齿吞津
      方法也学会，一有时间就做，最开始做的时候唾液很少 ，现在好一点了，但是每天早上还是很少。
10、学习精品日记
       一有时间就在手机、电脑上看日记，已经看过几篇精品日记
11、停止做这些事
       本来就没有做过这些事
12、发一张图
       这个简单

河洛禅心

7月份骑行的照片

河洛禅心

7月26号在珠海

晋-拈花一笑

恭喜你通过学习可以去终南山了，加油！嗡嘛呢叭咪吽！

河洛禅心

晋-拈花一笑 发表于 2015-8-4 19:49
恭喜你通过学习可以去终南山了，加油！嗡嘛呢叭咪吽！

谢谢你，今天论坛很慢，图片又重新上传了

浪子燕青

有心练功，无心成功！感受12项准备作业给你带来的神奇吧！你是最棒的！

容丽妍

祝贺你通过学习！照片看不到哦