和老公一起开始我的第一次辟谷

珠玉瑕

2015年8月10日：
      正式辟谷第一天：
      今天早上，同往常一样早上7点5分开始快走，在走路过程中，同自己身体进行对话，到开始给胃部做大爱的时候，我告诉她再过几天就可以让她休息休息了，快三十年了从来没有让她休息过一天，告诉她再过几天就给她放假，让她放心去休息，同时也给大小肠说了此番话，告诉他们不要有顾虑，休息几天后就还会让她们继续工作的等话语，在快走前半程我没有任何反应，等跟全身交流完毕后，不一会儿就开始打嗝，走完半个小时后，我告诉老公我打嗝了，他说先看吧，正巧早上没有煮鸡蛋，自己又不感觉到饿，喝了杯蜂蜜水就走路上班了，给午饭带了两个包子。
      一早上工作时会出现不时的打嗝现象，中途胃部有点不舒服，我不知道是饿了还是她有什么想法告诉我，期间跟她说了会话，询问了她的感受，我不知道这种情况是不是身体在告知我些什么，到午饭时间，也许是因为周一工作太忙，我忙到12点20分，老公打电话询问我吃午饭没有，我说目前感觉不饿，他说先吃饭，吃完再看，我吃了一个包子后就不想再吃了，感觉没有平常吃饭那么香，吃完过了大概十分钟，有想吐的感觉，咽喉部位有感觉满溢的感觉，我跑到厕所，呕了一会但是没有吐出来，午睡起来上下午班时，我告诉老公我的情况，问她是不是进入状态了，他说应该是的，就这么一下午，腹部有饱腹感，打嗝，做了一次叩齿吞津。
       也许是黑色星期一吧，今天忙的我一分钟都没有停息，空调冷的我套上了长袖外套，五点时我又出现了头疼，经常工作太忙就会出现的症状，老公打电话说他走到我们单位楼下等我，20分钟他就到了，他走的很快，虽然工作还没有完全干完，但是我一刻都不想在那里呆了，和老公一起走路回家，去超时买了五条小金鱼，又去新开的商场转了一会，回到家快八点了，我问老公今天到底算不算辟谷的第一天，他说你认为算就算，我想了想，那就算吧。
       第一天，一个包子，现在还在打嗝，嘿嘿，没想到我提前进入辟谷状态，有点高兴，有点复杂，跟着感觉走吧。

天意天意

美好的一天开始了 辟谷是最健康的养生方式

晋-拈花一笑

预祝你辟谷成功！嗡嘛呢叭咪吽！

珠玉瑕

8.11日
       今天是辟谷二天，早上起床快走半个小时，喝了杯蜂蜜水，走路上班，早上对自己还是挺有信心的，这两天脸上长了痘痘，集中在嘴边，早上走路时给全身做了大爱，路上做了叩齿吞津，早上觉得胃里空空的，稍微有点难受，又做了次叩齿吞津，感觉好多了，中午回家和老公一起做了龙腾九式，到单位后休息了15分钟开始上班，上班比较忙，几乎没有休息一分钟的干活，看到抽屉还有昨天剩下的那个包子，拿起来问问有点恶心，期间又做了次叩齿吞津，跟胃说了会话，了解下他的感受，毕竟是第一次，不知道他是否还好，告诉他辛苦了，加油！
       晚上下班走路回家，感觉精神还好吧，就是有些累，头胀，应该是上班的原因，上班期间有点感觉头晕，但持续时间不长。
       回到家语音课堂已经开始了，希望明天一切顺利！

珠玉瑕

8.12-8.13
这两天比第二天的状态要好一些，昨天中午去公园走了会，下午吃了一颗枣，下午五点多时感觉双腿特别困，左腿出现了从小到大经常的一种疼痛，小时候去医院看医生说是长个子所以痛，但长大后还一直在疼，下午走回家后双腿已经累得不行。老公在家等我和他一起出去散步，我当时觉得特别困，但还是坚持跟他出去，散步过程中休息了好几次，好几次都感觉走不动了，从我手表的计步器显示，昨天晚上散步的距离是7公里，到家后累的趴在床上半天起不来，期间在散步时给腿和胃说了会话。
        最近工作太忙，有两个同事不在，我和另外一个同事除了干自己的活还干着不在的同事的工作，真的很累，每天都是，这段时间老公比以前更关心我了，他给我做的榜样真的很厉害，我打心底佩服他，他今天辟谷第二十天，精神状态非常好👍，今天下班后他又步行去接我，我一直给自己说要向他学习，这几天天天加班，下班回来的路上感觉心慌气短，到家后刚好语音课程开始，调整姿势后出现打嗝，后来明显出现想吐，赶紧跑到厕所干呕了一会，说实话干呕的感觉真难受，今天早上老公教我了六字服气口诀，早上和中午都做了，感觉做完整个身体舒服多了。
        我相信我一定可以辟谷到下周四，给自己加油！

浪子燕青

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！  

平常心-辟谷

有心练功，无心成功。体验辟谷带给身体的乐趣和神奇。

珠玉瑕

8.14-8.15
         14号是这次辟谷期间我上的最后一天班,今天又有位同事请假，他的工作又交给了我，说实话，我身上已经担负了其他两个人的工作，这次又加活，我真心心力具疲，我给领导说了，但说了和没说一样，这天是我辟谷第五天，下半时感觉胃不舒服就吃了一颗枣，下午和老公一起散步五公里，散步过程中不停想打嗝，这种打嗝的感觉像我以前胃胀气难受时的打嗝一样，特别难受，胃部也特别难受，有几次都停下来等好转些再继续走路，期间还有恶心想吐的感觉，比孕吐还稍微严重些，不知道这种现象是否是气冲病灶？
        15号，周六，这周我们没回老家看娃，因为我两都在辟谷期间，为了避免回家受到干扰，所以打算下周再回，早上难得睡了会懒觉，做完六字诀服气和龙腾九式，我们开车去了以前常去的理发店，本打算是给老公理发，后来我也想理，自己也想换个发型换种心情，便与十年的长发告别剪成了短发，剪完头发后老公说挺好，说短发挺适合我的，不错，我自己也感觉还可以。
        我们沿着街道逛了一会，毕竟是中午，太阳有些大，我感觉自己的腿不听使唤走不动了，大街上各种饭馆，各种饭味，真的是很刺激我，老公倒还好，实在走不动了，我们就在一家药店门口休息了一会，休息完无意间走到了一家足浴店，老公说咱们去洗脚吧，我有些迟疑，辟谷期间可以洗脚吗？老公说没问题，我们便花了80分钟时间享受了一次足底按摩，足技师按的我直喊疼，他说我疼的部位表示我的胃有胀气，整个消化系统不好，结肠部分也不是很好，还有颈椎，肩椎也有问题，消化系统不好，我不知道是不是因为辟谷导致的，希望其他不好的部位能够通过辟谷会有所改善。明天就是第七天了，明天一过我就达标了，给自己加油！希望胃部不适尽快好起来。

珠玉瑕

8.17
      今天辟谷第八天，昨晚精神很好，一直到快三点才睡着，可是，很奇怪今天的精神和状态确是我辟谷以来最好的一天，早上点完穴，和老师再学了服气法，随后和老公，同舟共济，弱水夫妻及另个女孩姓名不记得了去爬了山，爬山前见到了妙音师兄，感觉山上的空气特别好，整个人的身体状态也特别好，不知道是点穴的功效还是大自然的功效？反正觉得很神奇，反正状态不错。
        今天张老师跟我谈话，说了些家庭方面的事，觉得他很细心，说的也挺准确，期待明天的课程，希望这种好状态能继续保持下去。

心空

既然开始了，如果能坚持就尽量多坚持一些时日，相信自己一切皆有可能!加油!