31期的准备日记！

空心无为

从六月初就开始做辟谷的准备作业了
辟谷准备作业一：好好吃饭
好好吃饭自然是可以做到的，并且会做的很好，所以辟谷准备期间不会改变。

辟谷准备作业二：发报道帖。
已发报道帖 ，期待认识更多的朋友。

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
已经进入3群和龙腾辟谷前辅导群，修改了群马甲。

辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
路线已经比较熟悉，六月中旬和爱人开车去看了一下。

辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
已经参加了7个晚上的语音课程。

辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
这个正在考虑中，初步打算辟谷14天，已经是第三次辟谷，到了山上，看情况再调整计划。

辟谷准备作业七：体育锻炼
体育锻炼本就是我的爱好之一，所以坚持下去就是，在原来锻炼的基础上加了快跑。

辟谷准备作业八：实践大爱健身法
大爱健身法，坚持做了月余，身心受益。

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
该项准备完成得很好，以前经常做。

辟谷准备作业十:学习精品日记
辟谷方法早就知道，真正认识辟谷，是养生群的各位前辈们的辟谷经历。

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
减食：从来没有特意减食，每天吃的特别的好。


辟谷准备之十二：试着发一张照片
这个很容易。

晋-拈花一笑

你好棒！加油！嗡嘛呢叭咪吽！

老花匠

人之所以幸福，是心态好；
人之所以快乐，是不计较；
人之所以知足，是不攀比；

老花匠

晋-拈花一笑 发表于 2015-8-14 15:55
你好棒！加油！嗡嘛呢叭咪吽！

很快十级了，加油。                           

晋-拈花一笑

老花匠 发表于 2015-8-14 20:49
很快十级了，加油。

谢谢鼓励！我会一直努力学习的，加油！嗡嘛呢叭咪吽！

阿谢君

厉害！学习了！