蜕变随记~我的辟谷体验

鲁-艳芳

昨天老师说接收到信息的同学开始在辟谷日记板块发帖，就从今天开始吧！！

第七天：昨天听完老师的课和接收到辟谷信息，文思泉涌，用手机洋洋洒洒写了一大篇，结局是提交失败，悲催啊，用手机写无法备份！！今天再写就没有了当时的心情。算了，写今天的收获吧！辟谷的第七天，体重71.7，晨练1小时，本来计划只喝水，结果去客户单位的时候还是吃了一个桃子，不过事先跟身体打了招呼，没有像昨天那样隔气呕吐，感觉腿没有劲，胀胀的，白天忙活一天下午回到家小睡了一觉。很有辟谷21天的信心！也真正领悟了尊重身体的感觉！

浪子燕青

七到八天感觉腿没有劲，胀胀的。这是辟谷后的第二次身体调整期，没事的到室外散散步感觉会好点。加油！

鲁-艳芳

浪子燕青 发表于 2015-8-14 20:58
七到八天感觉腿没有劲，胀胀的。这是辟谷后的第二次身体调整期，没事的到室外散散步感觉会好点。加油！

谢谢前辈鼓励！我越来越享受辟谷的感觉了。

大爱无疆世界

谢谢分享！加油！大爱无疆！

晋-拈花一笑

加油哦！你很棒！嗡嘛呢叭咪吽！

天意天意

第七天了 真棒 相信自己会越来越好

鲁-艳芳

第八天：一早起来送老公儿子去旅游，昨天吃了个桃子，又吃了点煮花生，今天肚子胀胀的，对我抗议今天不再吃任何食物，今天我决定少量喝水试试！
        昨天回家睡了一觉，晚上不打盹了，10点开始放上音乐打坐半小时，然后一会就睡着了。打坐是对付不打盹很好的办法，呵呵
下午两点测血糖4.9，要不要喝点蜂蜜水呢？自从血糖高以来，和蜂蜜，糖果类是绝缘了，过了14天的时候再喝试试吧！
因为是第一次自己在家辟谷，信心不足，寻思还是补充点营养素保险点！今天早上喝了一杯营养奶昔。
我的习性，老是瘦一点点就有买新衣服的欲望，这次我跟自己说好了，这一期辟谷不成功就不买新衣服

鲁-艳芳

第八天晚上听课的收获：有心练功，无心成功，凡事随缘。中午测血糖4.9，高兴之余在我妈家里吃了几颗葡萄，因为自血糖高以来都不太敢吃，这下可好了，习性使然，放纵了一下，结果是喉咙堵得慌，听课时跟老师说了这个情况，老师批评了我，既然吃了身体不舒服，就别去吃。自我反省有时候还是在纠结没有放下一些东西，比如营养素一类的，既然身体自己选择不吃任何东西，那就全然的放下吧，明天开始进入全辟谷状态，只喝清水，不再去纠结水果，蜂蜜水，纤维素，奶昔，蛋白粉这些东西，统统放下，听从自己身体的感觉！顺其自然，凡事随缘！

浪子燕青

你好棒！很有悟性！你一定是31期的辟谷明星！加油！阿弥陀佛！

天意天意

我们因辟谷而快乐 因为快乐而辟谷

鲁-艳芳

浪子燕青 发表于 2015-8-15 23:44
你好棒！很有悟性！你一定是31期的辟谷明星！加油！阿弥陀佛！

31期没准备好，我计划参加10月份的！谢谢前辈鼓励

鲁-艳芳

第九天：血糖5.0，体重没有变化，今天在安利的辟谷群里看到有位同修问安利的老师她辟谷以来老是拉肚子，这几天好像拉的直接是产品，就忍不住把我们的论坛推荐给她，希望她有缘份能到这里来学习。好像忘了说我一开始是跟一个做安利的朋友学的辟谷，她给我推荐了好几千元的产品让我辟谷期间大量补充营养素，我很早就在我们论坛里看了很多帖子，掌握了少许辟谷的知识，本身又学过营养学，知道她给我推荐的不适用，就拒绝了，靠自己的判断选择其他牌子的益生菌，纤维素，花生蛋白，今天这些也都放下了，既然是辟谷，就要相信宇宙的能量，额外补充又有什么意义呢？今天就只喝水！除了习性使然中午又吃了几颗煮花生，今天就只喝水！

鲁-艳芳

第十天：每次看前辈们的帖子都会有新的收获。虽然很多太深奥的东西看不懂，但是每次领悟到一点就够了，今天领悟到的是自身产生的津液原来这么多作用！
       再次领略大爱健身的神奇！人在红尘中，无法不应酬！今天晚上客户请税务领导吃饭，我是会计无法推脱，可是总不能人家吃着我干看着吧，怎么想也不合适，鉴于前几次吃点黄瓜和葡萄就堵得慌的经验，赴宴之前我就对自己的身体说，今天晚上要请别人吃饭，入乡随俗，咱们也一起吃点吧！很快我就感觉到胃有了饥饿感，然后我就愉快的对它说，你真听话，谢谢你。在酒桌上我尽量选择清淡菜品，每口嚼烂如液体然后下咽，两个小时的饭局下来吃了不多，日常的十分之一不到，但是整个饭局没有尴尬。现在想想以前是多么无知啊，饭桌上的其他人也是，整整两个小时都在不停的大口往胃里塞东西，那我们的胃怎么受得了！！回到家又跟它说，你真棒，谢谢你的配合，给你喝点三株口服液帮助你把食物消化消化！！如果儿子在家看到肯定会说我幼稚，但是我的身体感受到了，没有打嗝难受，真的太神奇了！还有很神奇不可思议的是今天早上晨练回来有点头晕的感觉，可是上午有个表要送到国税局，真不愿意开车，但总要面对现实啊，于是我就对自己的身体说，今天我有工作需要你们配合给我一个好的精神状态，要不然路上开车很危险，请你们调整到最佳状态，我相信你们能做得到！然后我就带着点晕眩感上路了，开了一会就不晕了，真的很神奇很不可思议。关于这点是学了大爱健身后和儿子探讨时儿子教给我的，我还没有这么高的悟性！
      一篇感想还没有写完，身体就不想保留今天吃的食物，它感受到我对它的爱护，每口饭都嚼烂成液体才咽下去，然后又通通拉出来了，拉的也是液体，这几天拉完黑色的硬BB，今天早上已经开始拉黄色的正常BB了，刚刚感觉就是把今晚的食物直接拉出来了，整个胃和肚子很舒服！真的是太太太神奇了！

无花

很有辟谷21天的信心！也真正领悟了尊重身体的感觉！ 今晚的食物直接拉出来了，是的，辟谷期间，吃了什么都会拉肚子拉出来。我就是这样。真的不用吃东西，身体自己会调节好的。

鲁-艳芳

第十一天：今天晨练精神体力很好，还多练了20分钟！回家后又大B了，是正常BB，太不可思议了！拳友们快把我当外星人看了！以前到了饭点就饿得慌，真不敢想象两顿饭不吃会怎样，真的很多事情必须要自己亲身体验才行！

老傅

很多事情必须要自己亲身体验才行！阿弥陀佛1

天意天意

辟谷开始就是我们福报美好生活的开始

鲁-艳芳

第十二天，今天很好！精力充沛，体力很好～！

相逢是缘

因辟谷而快乐 因快乐而辟谷

曾小迪

你是最棒的，随喜赞叹！南无阿弥陀佛！