辟谷第一天

豫-鱼儿

       昨天晚上网络课程上很快就收到了信息，刚开始恶心的泪流满面，过了一会儿打嗝，很响的那种，然后恶心和打嗝交替出现，我知道这是可以开始辟谷了，哈哈！
       今天辟谷第一天，一天一直喝水，没有吃任何东西，早上没有任何食欲，也不饿，上午和老公儿子一起逛街，中午他们各自选择自己喜欢吃的美食，我还是只喝了水，说实在的，当牛排的香味飘过来的时候，我也是忍不住馋了一下，喝了水，又想馋的时候恶心了，呵呵！我知道，这是身体在提醒我要坚持。下午又逛街到4点回家，休息了一下，晚餐时，我感觉特别想吃，貌似饿了，喝了两大杯水，又开始恶心，但还是想吃东西，感觉疲惫。最后在院子里转了转（感觉一天逛街运动力度够了，就没有再出去快走。），稍微运动了一下，开始做大爱健身法，感恩身体的每一个器官，特别个脾胃做了交流，感觉好多了，精神也好许多。
       第一天即将结束，感觉很神奇，我以往有胃病，完全不能饿，稍微饿得厉害就会出虚汗，心慌腿软脸发白，今天一天光喝水居然依旧精神抖擞。感谢宇宙的神奇，感谢龙腾的带领，感谢身体的支持，感谢自己的坚持，相信我会愉快地完成第一次辟谷！

豫-鱼儿

想吃东西了做扣齿吞津比较有效，一遍做不完就恶心啦，哈哈！馋劲立马过去。

浪子燕青

很好！太棒了！尽情感受辟谷的神奇吧！阿弥陀佛！

晋-拈花一笑

感恩龙腾！相信自己，加油！嗡嘛呢叭咪吽！

平常心-辟谷

辟谷已融入了我们的生活，有心练功，无心成功。体验辟谷带给身体的乐趣和神奇。

子夜朱色

我今天是第二天，也是觉得有点馋！加油！

天意天意

辟谷是最健康的养生方式

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！感恩你的分享！