如何用最简单的方法调整我们的身体？二

晋-拈花一笑

　　腿痛
　　“腿痛”分有很多种，有关节退行性病变、外伤性滑膜炎、风湿性关节炎、骨质增生性、韧带损伤、椎间盘脱出等等。首先要弄清属于哪一种，不同病症不同方法。

　　“气血循环性关节炎”。整个腿不舒服，双腿沉重，气血循环不畅。

　　手法：
　　1. 在无名指(腿反射区)桡侧，从指尖向指跟方向用力推，推到指跟压一下，推5次，每推一次，在指跟压一下;

　　2. 再在指跟与掌骨连接处顺时针揉一下，再按压一下，5次。

　　3. 做完再在尺侧做一遍，方法同桡侧。共二十次。

　　4. 椎间盘脱出，在手背反射区找痛点，压揉。

　　风湿性关节炎
　　手法：
　　1. 坐正，腿成90度，双手掌心轻轻的转揉双腿膝关节，轻转，越轻越好，自己感觉手心凉，关节热。(祛风)。

　　2. 重按一下，轻柔一下。(祛湿，膝关节上有水)。

　　3. 使劲揉。以自身感觉膝关节发热为度。(祛痛)。

　　用手背拍腿，就感觉凉，排寒气。(不能用手掌面拍。)

　　退行性膝关节炎
　　手法：用小木棒在无名指(腿反射区)掌侧面近节指骨段与中节指骨段连接处(腘窝反射区)滚动。每次一分钟，活动韧带，时间长了韧带就分开了。

　　外伤性膝关节炎
　　韧带长时间不活动，萎缩。害怕受凉。

　　手法：
　　1. 先不要让受凉，双手轻柔膝关节。

　　2. 用小棒滚动“腘窝反射区”和受伤部位相应的反射区。先滚动腘窝，首先调整韧带，再调整受伤部位。

　　感冒发烧
　　小儿感冒，夏季多发，多为肠胃性感冒。

　　受风感冒。在无名指与小指间“液门穴”，用手指向指尖方向推2分钟。双手共4分钟。(即“液门穴”，手少阳三焦经荥穴。)发烧。点按“下都穴”(腋下反射区)，斜向指尖方向，2分钟。(“下都穴”，经外奇穴“八邪穴”之一，手背处，微握拳，无名指与小指间指蹼缘后方赤白肉际处。)另一种方法，向心方向推手背9次治感冒。小孩实质性感冒，再在左手手心偏左一点，使劲按揉。

　　病菌、病毒性感冒。掐按手腕部上下身淋巴腺反射区，手掌朝下，指尖向下。(上身淋巴腺位于手部第五掌骨底与腕骨相接尺侧的凹陷处。下身淋巴腺位于手部第一掌骨与腕骨相接桡侧的凹陷处。)

天意天意

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