有梦的人的第一次辟谷日记

有梦的人

刚开始没打算这么早辟谷，因为刚学习了有２０多天，想再等等，是在８月１３日语音课时，接到了信息，想那就试试吧，计划辟谷７－－１４天，看情况再定，随缘。８月１４日是辟谷的第一天，早上起来做大爱，叩齿，服气，排便一次，小便多次，没有异常，然后骑车来回近３０公里到果园，摘了些李子，沙果，开始时忍着没吃，但是爱人递到手里，不吃觉得怕他有想法，吃了两个李子，下午时他看我早，中午都没吃饭特意买些葡萄回来，为了让他让高兴吃了４，５粒，全身感觉还可以，稍有一些饿感，做一下叩齿，服一下气马上就不饿了，一次觉得稍有点晕，喝了一口水，马上好了，全天喝了有半杯水，全天精神头很好，平时要午睡的，今天躺了半小时也没睡着，只好起来。晚９点上床睡觉，在床上再做一遍大爱，一天结束，不能马上睡着，不知过了多久才睡着，有梦，没记住，早上２点多就醒了，但没起，在床上做大爱，服气，一直躺到近４点才起。

晋-拈花一笑

加油！相信自己！嗡嘛呢叭咪吽！

禾也

有梦的人

晋-拈花一笑 发表于 2015-8-15 16:05
加油！相信自己！嗡嘛呢叭咪吽！

谢谢，鼓励！一定会努力的！

有梦的人

禾也 发表于 2015-8-15 17:29

谢谢，请多帮助！你的鼓励，给了我信心！

有梦的人

今天是辟谷的第二天，早上起来，口中有点苦，在床上做大爱，叩齿，服气，打坐，做六字决服气，大便一次，全天小便多次，没有异常。早７点半，常规骑行锻炼，来回20公里，体力还行，和平时没有太大区别，中间喝了６口水，白天做３次服气，中午时稍有点晕，不严重，下午因为忙着做事情，服气晚了一会，感觉突然饿难受，马上服气，做六字决服气，情况改善，不饿了，只是偶而感到有点乏力，吃了三颗葡萄，全天津液丰富，不口渴，晚上喝了一口水，全天精神头挺好。体重轻3斤。９点多上床，做大爱，和全身的器官互动，给予表扬肯定、感谢。服气，休息。

天意天意

辟谷是最健康的养生方式

禾也

有梦的人 发表于 2015-8-15 19:31
谢谢，请多帮助！你的鼓励，给了我信心！

有梦的人

今天是辟谷的第三天，早上２点半就醒了，口里有点发甜，从开始辟谷每天都是２，３点钟就醒，再睡就睡不着了，没办法在床上躺着做大爱，叩齿，刚醒时，心脏有一点不舒服，肝区有点疼，好像尿路感染也犯了，我想可能是气冲病灶吧，对它们分别做大爱后好了。３点半下地，小号，味有点重，无大号。然后洗脸，刷牙，边洗脸边对五官做大爱，准备完毕开努打坐。进行服气，因为通过在论坛学习，有很前辈说辟谷的第三，四天，会反应严重，所以今天服气，六字决，都比前两天增加了一倍。７点，正常骑行锻炼，对全身的器官说，看你们今天的表现了，相信你们是最棒的，现在我要去锻炼了，谢谢你们，我爱你们。里程没变，只是自己控制了一下速度，中途稍有不适，喝点水就好了。以前骑行时，下坡时，不蹬，时间长了腿就胀，今天好像有改变，右腿没有感觉到胀，左腿还有一点。上午有一阵感觉冷，过了会就觉得脸热，身上也有点热了，这两天的收获是原来一话说多了，就感觉从喉咙到心口累，这两天每天念好几个小时佛也没感觉累，不知是不是好了，有待后期的验证。接近中午时，尾骨疼了一阵，对它做了大爱，说你真聪明，真有智慧，一定是你找到了瘀阻的地方了，正在清除呢，相信你一定会清除好的，谢谢你了，感恩你，我爱你，然后睡上一小觉，醒来不疼了。上午有点反胃，反酸水，有点恶心，还打嗝。下午好了。上午还有一点感觉虚，下午基本不感觉虚了，只是在床上坐着没感觉，下地走的时候，有一点晕，下午一点饥饿感都没有，全天喝了大约有３００毫升水，没有吃东西，但感觉身子很轻快。全天小号５次，量正常。晚上８点又增加一次服气，全天四次服气，巩固一下，明天早上可能心就不难受了。全天口腔发甜，津液充足，头偶尔疼一下就好了，精神头足。９点上床，做大爱，对全身器官，做全天工作的总结，感谢它们的一天努力工作，告诉它们是最棒的，最能干的，最聪明的，最有智慧的，每一天都是那么努力的工作，尽职尽责，发挥的淋漓尽致，同时还说你们是最棒的组合，是最好的团体，大到五脏六腑，四肢百骸，有形无形，小到细胞，缺一不可，我离不开你们，没有你们的努力工作，精诚合作，我就不可能快乐的生活，不可能做任何事，谢谢你们，感恩你们，我爱你们，现在你们要好好的休整一下，相信明天你们会更出色的，会更棒的发挥你们的能力。然后休息。

天意天意

让我们一起享受辟谷的美好感觉吧

有梦的人

今天是辟谷第四天，早起后在床上作大爱，叩齿，胆囊炎犯了，做大爱后，好了。然后下床上号，然后洗脸，同时对五官做大爱，洗涮完毕，打坐，服气，六字决服气。７点。开始骑行，里程不变，感到今天体力比前几天差，不舒服，中途喝２次水，不知是喝的多了，还是快了，胃难受。上午冷了一会，时间不长就好了，下午脚脖子，尾骨疼，做大爱，也是好一会，然后再疼，膝关节时疼时不疼，晚上出去走了一会，脚脖子不疼了，尾骨还有点疼，不严重。下午共大号２次，第一次很干不多，第二次是黑黄稀的，可能是排宿便了吧，右腿长了三块红点，不疼不氧，不知是否是在排毒。全天觉得乏力，一动出虚汗，站起来得慢走，走快了眼前发黑。还好都不严重，注意点可以过去。全天喝了有５００毫升水，因为爱人担心，当着他面吃了三粒葡萄，他一天不放心，　一会看我有没有事，和他也解释不通，没办法。由于今天有点虚，晚上准备上床做大爱后，早点休息。

有梦的人

天意天意 发表于 2015-8-16 19:14
让我们一起享受辟谷的美好感觉吧

谢谢鼓励，有了前辈的榜样，给了我很勇气。是的，让我们一起享受辟谷的美好感觉吧。

有梦的人

今天是辟谷第五天，昨天晚上起了３次夜，早起在床上叩齿，做大爱，下床小号，洗脸同时对五官做大爱，然后打坐，服气。今天体力不好，由骑车改为走步１小时，走一会就不想走。服气时都会睡着。今天身体特别虚，心跳快，心率80左右，上六楼停好几次，很累。白天大号一次，黑黄色，应该是宿便。不号多次，不记得了。一天都很乏力，不愿动，也不愿意说话，身体多处出现红点，肝区疼了一会做大爱后改变了，后背疼了一下午，后来泡一个澡不疼了。吃了两粒枣，喝两杯水。

天意天意

辟谷开始就是我们福报美好生活的开始

有梦的人

有梦的人 发表于 2015-8-17 20:12
今天是辟谷第四天，早起后在床上作大爱，叩齿，胆囊炎犯了，做大爱后，好了。然后下床上号，然后洗脸，同时 ...

谢谢鼓励，不会轻易放弃的。

有梦的人

今天是辟谷第六天了，睡眠很好，一阵闹铃才醒过来，在床上做大爱，叩齿，然后下午小号，洗脸同时对五官做大爱，然后打坐，服气。上大号两次，有点干，黑黄色。今天整体还好就是心跳快，坐着都能感觉心跳的声音，肝区时有痛感做大爱好了，腰有点酸，全天吃了二颗枣，二个沙果，一个李子，喝了一些水。晚上出去走走，感觉比昨天强一些，但是腿有点酸，回来上六楼还是很吃力，歇了好几回。可能是气冲病灶吧，本来心脏有点毛病，这两天都心跳快，其它还好，就是不想动，想躺着，一动就累，心跳加快。晚上上床做大爱，然后宣布全体休整，明天会更好。

鲁明义

看你经历很坎坷啊，谢谢你的分享，我会好好借鉴的。

卢韵舟

要加油！！！！！！！！好想开始辟骨，又觉得自己还没有准备好，先从过午不食开始吧。

天意天意

关注你的辟谷历程 相信自己 你是最棒的

有梦的人

有梦的人 发表于 2015-8-19 21:16
今天是辟谷第六天了，睡眠很好，一阵闹铃才醒过来，在床上做大爱，叩齿，然后下午小号，洗脸同时对五官做大 ...

谢谢你一直以来的关注与鼓励