31期辟谷日记

青莲华

今天是8.17.在终南山参加龙腾辟谷的第一天。昨天在火车上早餐和午餐都没吃，晚餐忍不住，就吃了些面包和水果。今天算是正式开始吧。早晨7点15分起床，自己习惯打坐了一个半小时。后来去听回春婆分享她的辟谷经历，回春婆真是厉害，辟谷100多天了，真是令人赞叹。中午的时候饿的有点晕，困。听课的时候有些提不起精神。后来老师安排了点穴，给我点穴的师父能量场很强。感觉很舒服。点穴完，饥饿感缓解了很多。后来老师教了六字诀服气法。我练习了三遍，真是神奇，瞬间感觉能量值提升很多，人也不饿，也精神了很多。突然间对辟谷7天有了很大的信心。老师还教了龙腾九式的前两式，第一式蛟龙出海，第二式是双龙戏珠。中间有打嗝的情况，我想是排气吧。觉得胃舒服了一点。后来听组长说，这是通经络的。一天练一次就好了。六字诀服气法可多练。感恩张老师的付出，感恩义工师兄的无私付出。感恩1组组长的付出，虽然我们看到组长和义工做的事情不多，但是我知道，他们做的很多事情我们看不到，义工师兄们付出了很多。感恩青山绿水的老板和老板娘。感恩终南山。谢谢你们，我爱你们。

天意天意

辟谷是最健康的养生方式 和你一起享受辟谷的美好感觉

青莲华

今天辟谷第二天，期间喝了一点水，也没吃其他东西，身体有些发软，人有点飘，胃部有些胀气。早晨起来的时候练功，感觉好一些，今天听课有些提不起精神。老师上课讲的挺有触动的，辟谷不吃饭，练功是阳，调节自己的心是阴，阴阳调和，有心练功，无心成功。做事看问题可以从阴阳去看待，会更容易接近本质。我挺喜欢练龙腾九式，练完感觉很舒服，精力会恢复一些。龙腾九式每式都有心法，在练功的时候可以提醒自己生活中注意这些心法。感恩张老师，感恩胡老师，感恩吕老师，感恩义工师兄，感恩组长的无私付出，感恩终南山。谢谢你们，我爱你们。

天意天意

辟谷开始就是我们的福报美好生活开始了

青莲华

今天是辟谷第三天，早晨起来感觉人有些软，晕，飘，困，肚子有些胀气，口有些苦，有些提不起精神。老师上课的时候趴在桌上了，练完六字诀服气法和龙腾九式感觉好一些。晚上进行了第二轮的点穴，点完穴，过了一会，感觉精力恢复了很多，胃部胀气有所缓解，口也不会感觉苦了，人清气爽了很多，真是神奇。老师在讲心法上，做一个平凡的石头也不错。遵循自己的内心，也许平凡的石头也有平凡石头的使命吧。使命不一定要高大上的。我觉得做一名普通的教师在学校里好好教书也挺好的。关键是用什么样的心去教书。修行的目的是为了更好的接纳自己，这和自己之前另一位老师教导我的是一致的，先要无条件的去爱自己，才有可能无条件的去爱别人。感恩所有，感恩。

智者本愚

道法自然，功到自然成。

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习好吗。南无阿弥陀佛！
      

铭洋

郑兄，不错哦！~一起享受这辟谷过程

妙有

龙腾辟谷融入生活、融入生命、融入修行，快乐无穷，心想事成。南无阿弥陀佛！

辛迪

我也要去亲身体验，。。。。

悟斌

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