辟谷日记

铭洋 · 发表于 2015-8-22 20:04:14

刚从终南山回来，那边网络条件不太好，今天已经是第六天了，一直没能写成日记，自己如果不写的话，就真对不起在终南山这几天的学习，很高兴做出了这次正确的选择，让我看到自身从没看到过身心上的变化。

第一天
8月15号晚就在语音课堂上接到了张老师的信息，辟谷正式开始，其实第一天过得非常的轻松，因为两三个月前有过在家辟谷7天的经历，整天不用吃任何东西和喝水。主要准备第二天起程到终南山的事情。

第二天
整天感觉也非常好，不用吃任何东西和喝水，起程到山上，和约好的小伙伴都顺利接洽上，10多个小时后终于到达了目的地。山上有着城市没有的清爽畅快，满满的灵气的。

第三天
今天开始正式的课程，主要学习龙腾九式的动作和心法。

第四天
今天力气忽上勿下，勿有忽无。

第五天
今天是返程日，全部课程已经结束，老师讲的龙腾九式自己清楚知道没能完全理解，但也尽自己最大的努力去消化，今后也会通过网络，论坛来加深对功法的认识和深化。

返程奔波劳碌，疲乏感非常的明显，于是在车上练习起了大爱，这次的练习让我深深地感受到大爱的强大，原来的疲乏一扫而空，心里泛起了发自内心的喜悦，对万事万物有了感恩之情，对身体各部分的真切对话，它们确实会给我回应，我把他们当做我多年来共荣共辱的兄弟，我之前的种种行为让他们受伤了，请求他们原谅，我们是和我的同体兄弟，知道它们一定会原谅我，感恩他们多年来他们对我所做的贡献，再糟糕的情况也不离不弃，告诉他们我爱他们，真的很爱他们。这样对他们的谈话，他们给予的回应是非常积极的。

第六天
还是在返程的路途中，又乏又累，没有力气练功，只有不断用大爱来为自己带来积极的能量。

第七天
今天复吃了，在课堂上了解到龙腾的复食没有那么多的条条框框，也特别请教了无为师兄，所以也没有了顾及，水果，零食，饭和粥都吃了，但没有把自己撑着，也没忘记和胃进行对话。

总结
七天来对龙腾辟谷的认识是，辟谷（不吃饭）不是最重要的，心态的调整才是重点。只关注辟谷的深度和长度就是求成，急功近利。心态好了平和了，气自然足，气足而不思食自然就进入到辟谷状态，这样效果才会有棒的效果。

容丽妍 · 发表于 2015-8-22 20:59:41

辟谷（不吃饭）不是最重要的，心态的调整才是重点。只关注辟谷的深度和长度就是求成，急功近利。心态好了平和了，气自然足，气足而不思食自然就进入到辟谷状态，这样效果才会有棒的效果。

妙有 · 发表于 2015-8-23 04:45:29

谢谢您的分享。【学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，用心辟谷，心无所求，奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思维敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习分享好吗。
南无阿弥陀佛！】