2015-8-30开始辟谷

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辟谷第1天，重108.8斤，肚围89.1cm。
今天：喝白开水300ml。

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辟谷第 2 天，重 106.8 斤，已 -2 斤；肚围 88.6 cm，已 -0.5 cm。今天喝白开水 3 升。

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本来我30号也辟了一天的，昨天无由的就吃了，今早没吃，这不看到你的帖子，就跟着你重新一起辟吧。

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辟谷第3天，电子秤和皮尺都在办公室，下班前忘记测量了，所以无身体数据。今天喝桶装纯净水3升。外婆的保姆两天没见到我了，今天说我瘦得了。

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辟谷第 4 天（2015/9/2），重 102.8 斤，已 -6 斤；肚围 85.4 cm，已 -3.7 cm。今天喝白开水 1 升。
那个，昨天排便 1 次，忘记录了。

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辟谷第 5 天（2015-9-3），没测量体重，肚围 83.8 cm，已 -5.3 cm。今天喝桶装纯净水 1 升。

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辟谷第 6 天（2015-9-4），喝白开水 700 毫升。 善广师兄一直主动帮我拎东西，他怕我辟谷没力气，我非常感动！这是我辟谷断食两年多以来第一次有人这样照顾我！遇到暖男了！啊哈哈！

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辟谷第 7 天 （2015-9-5），喝白开水不到 1 升。 辟谷第 8 天 （2015-9-6），喝白开水不到 1 升。 这几天没测量体重和肚围。

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辟谷第 9 天，喝白开水几百毫升，泡碧生源常润茶两小袋380毫升。排宿便两次。 没力气，倒在床上起不来，可是看看自己粗壮的大腿和游泳圈的肚子 ～ 明明身体存储了很多能量啊！ ～由此可见没力气其实是一种错觉。是我自己被过去的、大众的、以及所谓 科学的 经验 限制住了身心。 不要关注身体的感受，忽略一切感受，该干嘛干嘛。 这次去道场，发现里面随随便便断食断水几十天的人比比皆是，难能可贵的是，他们都不是专职的修行人：有演员，有贵妇，有企业家……在那群人中，我这三角猫的功夫根本不入流。有机会，人还是要经常出去见识一下的。[调皮]

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辟谷第 10 天、第 11 天（2015-9-8、9），每天喝白开水不到 1 升。这两天口水源源不断生出，每隔一段时间就要吐口水，其实应该咽下去，可我觉得挺恶心的。 每次辟谷十天左右都是这样，自动生出口水，越往后越多，到二十天左右的时候，24 小时一直出口水，都没法睡觉了，不停的吐口水！ 口中无味，特别想喝：汇源果汁、可乐、星巴克咖啡，我忍。

天意天意

我们因为辟谷而快乐 因快乐而辟谷

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辟谷第 12 、13 天（2015-9-10、11），每天喝几百毫升白开水。
老是梦见吃水果。可是醒来后没有任何食欲。
有点对不起家人，她们看我每天不吃很焦虑，特意为我做我爱吃的菜，可我死活不肯吃一口。
逛街看到平时爱吃的 华夫饼，可丽饼，也没兴趣。
身体冷，比别人穿的多。

墨海方舟

随喜演延！！！我最近也想辟谷。

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墨海方舟 发表于 2015-9-12 18:56
随喜演延！！！我最近也想辟谷。

谢谢，一起吧！老朋友

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辟谷第 14 天（2015-9-12 最后一天），小姨娘一见到我就惊呼：哎呀，瘦得赖，腿变细唠！ 与平时相比，身体容易累，洗个澡要躺下休息十几分钟才缓过劲。 又得了“楼梯恐惧症”，每次辟谷十几天后都是这样，见到楼梯就怕，能绕道而行绝不爬，原因是太耗体力，每爬一阶都很吃力，大腿巨酸痛。过街遇到地下通道坚决不走，一定要绕三里地 走平路从地面上的人行横道穿过。 以前坐地铁从不跟人去挤 自动扶梯，嫌人多烦，总是自己去爬楼梯。现在无论人再多再挤，都要上自动扶梯，绝不爬楼梯。 曾经听两个老太对话说，她们年轻时候并不晓得人老了是什么感觉，等到她们真正老了才体会到，原来老了的感觉就是腿脚抬不动了，动作缓慢费力。 我想我每次辟谷都是提前体验了变老的感受吧。 明天又要去外地，可我发现我连一个空旅行箱都拖不动，这可怎么办？ 经过一个晚上带半个白天的思考，最后决定：复食。

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刘静雨

看到你了好激动  你很瘦了已经  南无阿弥陀佛