辟谷准备

叶赫那拉叶琳

很开心我已经是龙腾会员，
这几天不断的看帖学习，辟谷准备作业陆续准备中。
首先好好吃饭 这个我觉得做的还可以，吃饭我以素食为主，
这几天觉得没什么想吃的！可能是快要到辟谷的好时机啦 呵呵！
每天散步，每周做瑜伽3-4次课程，平常在家也会做一些伸展拉伸！

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！