第一天辟谷

福慧双修

   昨天下午接受辟谷信息，今天开始正式辟谷。早上醒来叩齿吞津，洗簌刷牙。打打坐，念念佛，做导引术。一上午就过去了。中午休息到下午3点多。晚上开始拜了将近2个小时的忏。这一天只喝了加了酵素的水。通体感觉还不错。{:7_141:}

老花匠

良好的开端，加油！