袁琦的辟谷日记

袁琦

九月二日开始辟谷，吃了两个桃子，几个核桃，能一口气上17楼，傍晚出去散步大约两个小时，感觉很好。九月三日轻微饥饿感，吃了两个核桃，锻炼减少，只是日常生活继续，感觉可以。九月四日轻微饥饿感，吃了一小半香蕉。九月五日早晨起床时头晕目眩，赶紧躺在床上，注意一会儿，起床坐了一会儿起来，感觉乏力，一天感觉都不好，时而头晕目眩，时而乏力，时而肩膀困乏，但是正常生活还在继续，到了晚上感觉轻松多了，擦座椅拖地，干了一些家务。九月六日没有头晕目眩的感觉，很轻松，早晨乘车去西安，让我魂牵梦萦的地方。火车晚点了两个小时，到了终南山已经晚上九点多了，一天的精神状态很好，只是下了火车赶路，感觉很累，一天未吃任何食物。

财神奶奶

感谢分享！加油！在终南山多拍几张照片发过来，让我们欣赏欣赏，这个季节终南山很美呀。