辟谷第四天

网坚强

辟谷第四天，早上起来身体感觉发虚，喝了水，还是不管用，这是气冲病灶，只好吃两颗枣，身体感觉好多了，又喝了蜂蜜水，洗漱后到院子转，晒太阳。中午1点开课，张老师、吕老师、胡老师、高月老师、无为老师都来了，大家在教室做自我介绍，分组分享辟谷感受，然后点穴，下午6点学六字服气，龙腾九式。又含了颗枣，慢慢的感觉精神状况好多了。

网坚强

辟谷第五天，早上起来一切正常，洗漱、喝水后，到广场和大家一起吃早餐，做龙腾九式，开始一天的正式上课。下午，突然感觉有点不舒服，含了两颗枣，好多了，今天一天精神状况比昨天好一些，但有点气冲病灶。今天张老师讲了龙腾九式心法，说到辟谷国学等知识，使我对辟谷有更新认识，特别是一些学员的感受、分享，见证了辟谷的神奇，每一个人都是一本书，值得我学习。

网坚强

辟谷第六天，早上起来一切正常，洗漱、喝水后，到广场和大家一起吃早餐，做龙腾九式，开始第二天的上课。今天感觉好一些，到下午6点后在院子里和大家闲聊起来，感觉精神特棒，完全没有饥饿感。

天意天意

和你一起享受辟谷时的神奇感觉 心情愉悦 精力充沛

网坚强

天意天意 发表于 2015-9-11 23:57
和你一起享受辟谷时的神奇感觉 心情愉悦 精力充沛

谢谢！开心每一天！南无阿弥陀佛！

网坚强

辟谷第七天，半夜醒来睡不着，含了颗枣，可能是昨晚有点兴奋的原因，早上起来有点乏力，洗漱、喝水后，到广场和大家一起吃早餐，做龙腾九式，开始第三天的上课。今天早上大家都抢着发言，谈这次到训练营的体会和收获，好不热闹，中午大家陆续下山，踏上回家的征尘，完成了32期的辟谷训练营。下午雨还不停的下，开车回家感觉精神特棒，2个多小时，完全没有累的感觉。

网坚强

辟谷第八天，半夜被吵醒，怎么也睡不着，起来喝了点蜂蜜水，听下载的语音课，快天亮时，迷迷糊糊打了个盹，早上起来有点乏力，洗漱、喝水，在家做服气、龙腾九式。老婆让我吃核桃，还真有点馋，吃了两个，想到自己很廋，张老师建议7天后就服食，想再坚持一天，第9天服食，看到食物就很馋，老想吃东西，眼前的食物把我诱惑的吃了6个核桃、8个枣，一小块桃子，还喝了些蜂蜜水，确实吃的够多。老婆受我辟谷的影响，一天不想做饭，也吃得很少，中午吃了一块面包，下午吃了半个玉米棒，再吃了些水果，核桃，哈哈，快被我拉下水了。

网坚强

第九天开始服食了。12日中午到今天已服食两天了，体重从106斤已经升到112斤，但愿能回到120斤。也许是前天下午抬了一麻袋核桃，用力过猛的缘故，昨天早上起来有些乏力，两个膀子痛的难受，到下午陪朋友吃火锅时已经好多了。今天精神好棒，平时脚麻的现象，通过辟谷消失了，稍微遇冷时间稍长，扁桃体发炎的情况也没了，手脚温热感强，好舒服，皮肤也感觉光滑了，希望有更多奇迹出现。感恩龙腾！感恩张老师！感恩各位同修！南无阿弥陀佛！

网坚强

第二次辟谷第一天
昨晚收到张老师发信息后，今天早上起来先听两遍大爱健身法，叩齿吞津，做大爱，然后撞墙，做一遍八段锦，洗漱后正常上班，上午老是打哈欠流眼泪，嘴里津液增加，一切正常，身体感觉状态很好，只喝水，同事给葡萄、核桃吃，找借口未吃，中午午睡时又听了一遍昨晚张老师发信息的语音课，晚饭不吃饭，时间多了就到公园看下象棋，晚上泡脚，写辟谷日记。

网坚强

网坚强 发表于 2015-9-15 20:23
第二次辟谷第一天
昨晚收到张老师发信息后，今天早上起来先听两遍大爱健身法，叩齿吞津，做大爱，然后撞墙 ...

辟谷第二天，今天早上醒来躺在床上，继续听了二遍大爱健身法，叩齿吞津，做大爱，然后背部撞墙，做一遍八段锦，洗漱后正常上班。感觉这次辟谷比六月份辟谷状态要好多了，从昨天到今天一直是喝清水。中午从单位赶回西安，又开车将女儿送到大学报名，虽然感觉肚子空，有点发虚，全身出汗比平时多，一切正常，体重56.7公斤。晚上继续听张老师发信息，期待加强。

网坚强

网坚强 发表于 2015-9-15 20:24
辟谷第二天，今天早上醒来躺在床上，继续听了二遍大爱健身法，叩齿吞津，做大爱，然后背部撞墙，做一遍八 ...

辟谷第三天，早上照常进行每天的安排，状态比前两天差一点，上午开车送女儿到学校，中午急急忙忙赶到张老师办公室，终于见到了张老师、胡老师、妙有、浪子燕青等老师，很是激动，进行了面对面交谈。完后大家上山，浪子燕青老师为大家做补气，围坐在青山绿水农家乐门前，畅谈辟谷知识，好不热闹。感恩龙腾！加油！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！