终南山全辟谷七天走起！

刘宏

终南山全辟谷七天走起！！
经过将近六个月十 项 二功课准备，先后在导师的指导下尝试半辟谷14天，清水辟谷7天，这次尽管是第一次进山，已经是是我的第三次辟谷:
九月七日  晴天
早上六点起床和浪子燕青老师一行十几人一起爬山，二道门口练功:六字服气，龙腾九式然后返回山下，用时一小时半，感觉运动量恰到好处！上午听回春婆分享她的辟谷经历，中午一点开始分组讨论，分组点穴。傍晚自己独自爬山二道门返回！八点分组讨论,,,,,一天时间安排满满，无进食，无喝水，不渴不饿。扣齿有时间就做，运动量适中。对自己第一天比较满意！感谢终南山！感谢龙腾辟谷！

自由马

看了同修的分享，真是好羡慕呀！

天意天意

你真棒 和你一起享受辟谷的美好感觉

刘宏

谢谢同修鼓励！感恩终南山！感恩龙腾辟谷！

刘宏

自由马 发表于 2015-9-7 22:02
看了同修的分享，真是好羡慕呀！

九月八日   细雨绵绵
  今天全辟谷第二天，首先补充一下昨天小便两次，大概五百毫升。原以为不喝水就没小便了，今天小便三次大概五百毫升。运动情况全天爬山两次合计两小时，学习服气，龙腾九式动作，无疲倦运动量适中。
  今天最主要是学习了龙腾九式的心法，感觉茅塞顿开，心里开悟不少。心法确实是龙腾辟谷的精髓，体会颇深，明天继续学习心法，期待着，，，全天不饿不渴，晚安，一觉醒来全新的第三日天！感恩终南山！感恩龙腾辟谷！

刘宏

九月八日   细雨绵绵   今天全辟谷第二天，首先补充一下昨天小便两次，大概五百毫升。原以为不喝水就没小便了，今天小便三次大概五百毫升。运动情况全天爬山两次合计两小时，学习服气，龙腾九式动作，无疲倦运动量适中。   今天最主要是学习了龙腾九式的心法，感觉茅塞顿开，心里开悟不少。心法确实是龙腾辟谷的精髓，体会颇深，明天继续学习心法，期待着，，，全天不饿不渴，一觉醒来全新的第三日天！感恩终南山！感恩龙腾辟谷！

刘宏

9月9日        中雨     

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

梦晋草堂

全辟谷？没试过。不喝水，还有小便，那身体不脱水了吗？奇怪！