冬日阳光终南山辟谷日记

冬日的阳光

                                                                      9月7日辟谷第一天  晴  
      一早五点不到就醒了,  看看周围静悄悄的,就在床上先推腹100下,叩齿吞津,指腹梳头各36下.6点起床去爬山,到了山上已经有很多同修在那儿,浪子燕青老师带着我们练了六子决,龙腾九式,不过第一次茫然的跟着老师做,都没什么感觉.下山太阳出来了,真高兴,对着暖暖的阳光站桩大概20分钟,气感一会儿就来了,回到房间又打坐30分钟,感觉很好,不过居然忘了做大爱.
      下午4点居然人有些软绵绵的,等点完穴坚持不了了,开始出冷汗,回到房间睡觉去了.晚上没力气什么都没做,昏沉沉的早早睡了.
                                            
                                                      

冬日的阳光

                                   9月8日辟谷第二天    雨
        今早还是早早醒了,身体还是软绵绵的,一直出冷汗,一阵热一阵冷的.坚持着推腹100下,挺累的,做了好久.因为下雨就没去爬山,静坐20分钟.今天老师开始讲课,课程安排的很好,有古今中外的名人案例,有我们身边同修的故事,让我们感悟心法,课程中同修互动积极,好多高人啊!课程中一直间插着练功,服气,课程结束时身体已经在不知不觉中复原.{:7_150:}

悟斌

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