第一次终南难山龙腾辟谷

蒋美琪

2015-9-06 星期日    晴
    终南山的第一次辟谷，这次来辟谷目的很简单：我有6年的痛经病例，一年比一年严重，平时生龙活虎一到经期就卧倒不起3-5天，严重提醒自己是亚健康，看到我的朋友网名：清水心 从辟谷时间开始到现在，完全感受到她收益很大，心里改变特别很多，这次她也来辟谷，所以决定与她同行，我们是提前一天6号11：00不到就到西安，下机我们去没急进山，去找西安小吃，下午16：00进山，也因为起早赶飞机原因，特别接地气刚放下行李就美美的睡上一觉特别的舒服，傍晚与室友聊天时她聊到自己刚刚点穴，当时不懂点穴是什么，她跟我解释之后，我突然也想点穴：我可以点吗？我想晚餐开始不吃了，她：可以，是浪子燕青给她点穴的，洗漱好和清水心 准备下楼找老师去，在楼下围着很多谷友们分享辟谷经历，看到浪子燕青也在群中就邀请她帮我点穴，点完穴我与清水心继续往下面广场想与阿姨们跳跳广场舞，转了几圈找不到感觉，我们还是继续散步去，终南山独有的清凉舒服的气息，在路上感觉眼眶湿润，胸口有东西堵住感觉，散步40分回来 ( 刚好接到烦心事的信息 )，在上楼感觉全身乏力，胸闷厉害，脸色发白，马上躺床休息30分钟左右，感觉全身有劲脸上也红润，连眼睛也微红，准备美美睡觉迎接新的一天....
                                       第32期一组

蒋美琪

2015-9-07  小雨         9月7号是辟谷的第一天，室友们都5：30就起床爬山运动去，我睁开好几次眼就是想睡起不来，想着早上也没事就算了让自己继续睡吧，7：30醒来准备爬山去，在一路上精神倍加与 清水心 哼哼歌曲，一路上学鸟叫声 狗叫 猫捕捉老鼠声 鸡叫声特别欢乐，到8：30感觉肚子开始饿，清水心说咱们吃饭吧(服气)，毕竟我还没开始学不懂，她很耐心教我2遍并与她边做边看2遍，之后开始正式服气6遍，诶！很神奇真的不饿了，吃饱了回龙腾山庄，到山庄很多辟谷明星在分享她们的辟谷经历 ( 网名：回春婆：一位白发鬓鬓 很有精神的婆婆，听她的分享思路特别清晰，也很幽默，还有一位是已辟谷第99天的老爷子网名-吉妙有，明天就是他第100天辟谷，太神奇！100不吃，精神倍好！) 听着听着一转眼12：00，又感觉肚子有点饿，与清水心做了眼式我们离开，继续上山找地方吃饭去(服气)，因为13：00张老师的课，，我们走不远服气好就回龙腾山庄，13：00第一天的见面会开始，所有老师们 义工们与同修们都到位，哇啊...感觉气场很大，下午的见面会主要是简单介绍龙腾辟谷的注意事项及谷友们简单自我介绍，然后分组分享，下课休息30分钟，开始按组依依点穴，我是第一组也是第一个点穴，平时午睡习惯犯困时间也到，自然美美的午睡去，午睡醒刚好高老师练习：服气 龙腾九式。服气早上清水心教过，所以学特别快就懂，龙腾九式学起就明显慢半拍，下课后好几个谷友也一起练习起龙腾九式，慢半拍的我觉得还是哪里不对，后来与组长圣代聊天点了几招突然通了，晚上19：00各组讨论分享，结束后跟昨天时间差不多，又开始乏力 胸堵 ，回房休息半小时身体感觉也好多精神也很好，今天喝水大概400毫升，无大便，小便5次，加油亲爱的-蒋美琪！！！                                      第32期一组

蒋美琪

2015-9-08  雨天        今天是辟谷第二天，准备一早6：00起床爬山散步，结果睁开眼感觉身体瘫痪似的沉重无力、胸堵着难受，心想外面下雨就不去爬山再休息一会，7：30是上课时间，7：10不得不起床洗漱，全身沉重无力显得特别累，只好慢慢从床边移动起，跟老人是的一步步慢慢下楼洗漱，洗漱完感觉自己上二楼楼梯都很难很漫长，进房慢吞吞整理好慢悠悠走到一楼，觉得自己这时的状态完全没办法走到上课厅，与清水心说：我们就在院子里服气完再去上课吧，因为我走不动，服完气身体一下减轻不少，到上课操场又再老师的带领下练习：服气与龙腾九式1-4，收功上课，这时上三楼课室明显步伐轻盈，但还是胸堵 胃也不舒服，找了位子坐下来刚好组长：圣代 坐我旁边，我与聊早上的各种不舒服，她与我分享：这时最好做大爱，我是新谷友还没学过大爱法，她在上课前简单教了我怎么做，我按她讲解的方式做了大爱，真的太神奇！明显胸口与胃都乖乖安静了，哈哈...大爱之后一天精神倍加，直到晚上洗澡完在洗手间有感觉胸口开始堵，这时已经知道怎么用大爱安抚我的胸堵，当然神奇般快速解决好我的问题，今天的状态转化明显让自己收益非常大，接下的辟谷时期我有信心身体有信号时如何来安抚，感谢张老师感谢终南山！感谢一组快乐谷友们！今天喝水300豪升 无大便 小便4次，继续加油蒋美琪-你是最棒的！！！                                                 第32期一组

老花匠

，感谢张老师感谢终南山！感谢一组快乐谷友们！

大赵

刚终南山就享受到辟谷的好处，真幸运！

蒋美琪

9号，早上排便 不少 两小段，没有想像中的那么臭，喝水300毫升左右，状态很好。10号，一天状态倍加 今天训练营结束，下午大家都纷纷准备回家中，中午课后12：00我们也回余姚，一路上我们也捣腾好几趟交通工具都机场，由于飞机延误，我们折腾到余姚家里已是23：30，稍稍整理行李洗漱很快也休息，11号，早上在睡意中隐隐约约感觉腹部小胀痛，我与大爱健身法在与身体交流，感觉还是小胀痛就上洗手间，发现原来是来例假呢，好吧，既然来了一切都是最好的安排，例假来发现身体明显乏力，就想躺着，哪里都不想动，出差几天回来看到家里卫生一塌糊涂也不想搞，一切听从身体的声音，本来昨天约好会员今天下午15：00的课，直到11：00与私教会员商量也取消的课程，在家好好休息，直到下午17：00才想起今天星期天，还是自己的辅助课呢，哦卖嘎！真的忘的一干二净，赶紧联系其他老师帮忙代课，因为离上课时间太近大小都有安排，最后在群里有会员们坦白从宽交流，也感谢各位亲们的理解与支持，让我在家好好静静享受这一天，例假第一天除了身体乏力，其他都还好，7-8年被痛经的折磨经历，第一天感受到没有预兆的来例假，我觉得大爱健康已经完全领悟到我的心声，在终南山我的计划希望在经期中辟谷，就为了改善经期中的疼痛，结果真的提前6天来例假，正是在经期中辟谷真的太幸福，今天身体乏力，下午喝了一杯红糖水，晚上睡觉痛的转辗反侧，最后半夜痛的实在难受与身体交流吃了2颗日本买的止痛药才乖乖睡着。12号，6：00醒来一切正常，全民练服气、龙腾九式、散步，回家半路感觉两腿有点无力，蹲下休息几秒了继续缓慢散步回家，午睡半小时，来精神了将家里大扫除一遍，晚上想挑战煮菜，闻闻菜味满足下自己，结果一点闻不出味道，晚上散步回来突然好想吃麻辣烫，数数刚好第七天，好吧，这么想吃约了清水心让自己满足一餐，明天继续辟七天计划。13号，今天是辟谷第八天也是经期第三天，状态特别好，早上醒来在全民练服气 龙腾九式 散步几圈，回家忙完手里工作，家里再来一场大扫除，将前几天出差的衣服全部洗干净，辟谷不用吃饭了时间也特别多，辟谷8天让我心里受益人有耐性、思考问题清晰，身体受益是我意想不到是这次例假就第一晚有点小痛之后就完全没平时难受的感觉了，观察这三天的例假：血是黑的但完全没有血块，我个人认为：血黑一定是我多年来的寒气与湿气，我坚信龙腾辟谷中的一句：有心练功，无心成功！今天大便一点，喝水300毫升左右。14号，今天是辟谷第9天，一切状态倍加，心情美美滴，6：30醒来先忙完手头工作，散步练功去[调皮]，这些时间到处跑也怠慢了很多身边朋友[抱拳]，没有吃饭了感觉一天时间特别多，中午去市场买几个菜，挑战下自己辟谷中炒菜的感觉，原来炒菜中的美味闻闻也是种满足，蒋美琪你太棒了[强]！Love U[亲亲][亲亲]！

泥土

有心练功，无心成功！贴子写的很棒，我也在辟谷中今天第七天。向你学习啦。

蒋美琪

老花匠 发表于 2015-9-9 20:05
，感谢张老师感谢终南山！感谢一组快乐谷友们！

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蒋美琪

大赵 发表于 2015-9-9 20:21
刚终南山就享受到辟谷的好处，真幸运！

感恩终南山！感恩喝风辟谷！

蒋美琪

泥土 发表于 2015-9-27 17:41
有心练功，无心成功！贴子写的很棒，我也在辟谷中今天第七天。向你学习啦。

迟来的回复，一起加油！！！

蒋美琪

老花匠，谢谢谢谢！能在终南山同期还同一组面授真的是缘分

蒋美琪

大赵，我们能认识与参加龙腾辟谷面授就是幸运的

蒋美琪

老花匠 发表于 2015-9-9 20:05
，感谢张老师感谢终南山！感谢一组快乐谷友们！

感恩宇宙万物！感谢您！

蒋美琪

老花匠 发表于 2015-9-9 20:05
，感谢张老师感谢终南山！感谢一组快乐谷友们！

感恩宇宙万物！感谢您！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！