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发表于 2009-10-21 08:54:17
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楼主,坚持了50多天,已经很不错了。完成了一个多月的六斋期,功德圆满!我建议楼主可长期坚持过午不食。
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我刚刚第二次辟谷结束,原想坚持14天,但是因身体不适,第7天就结束了。
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我第一次辟谷,应该说断食了2天半,第二次就想14天,是难了点,坚持了7天,我也很欣慰。" M9 f% l+ e4 m$ N: E( W
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我是这样想的,这一次辟谷7天,过两个月下一次就14天,之后再过3个月再下一次就21天,之后再过3个月就28天。。。。。。循序渐进,毕竟罗马不是一天建成的。慢慢来。0 L O# b% g$ G
5 O2 _6 B( M3 s0 H% |* M直到找到我的极限。 |
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