9.12阴天

流哥

今天是注册的一个周，前期林林总总的在论坛看帖学习，十二项功课总结了一下，有的是注意事项，有的是用电脑的基本能力。最主要的用在辟谷基础的几项是锻炼身体，学习辟谷的前期任务的理论工作，比如打坐，服气，口吃吞津，大爱健身法等，不知同修有没有一样的感觉。希望交流指导

悟斌

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