辟谷二十一天 2015、9、13 周日 晴

大赵

        自8月24日辟谷至今2丨天了。刚开始辟谷时出现的头晕、怕冷、虚汗、乏力等现象早就没有了。体重减了10斤。精、气、神充足。我现在就是一个健康的人了，基本上没有什么不舒服的感觉。毎天精神百倍地锻炼身体、练功，接送外孙上学，再找些家务事来干，从来不觉得累。辟谷以来，头脑淸醒、反应灵敏、思路敏捷。女儿写的30多万字的专著，经我初审、修改后送出版集团，一审就通过了。能为孩子的事业做点贡献，替她分担点负担，特有成就感、幸福感。现在我每天都感到精力充沛，又找到了年青时那种心情愉快、身轻如燕的感觉。我中学和大学都是学校篮球队和田径队的主力运动员。39夛那年还在北亰巿成人高校运动会上莸得名次呢！可是，后来受多种疾病（高血压、糖尿病、心脏病、肾病及十几种并发症如高尿酸血症、低血钾症、高肌酐症、脂肪肝、周囲神经组织损伤等等），这么多疾病的折磨，医院给我下过多次病危通知书。自己受罪，还要给家人和单位增添若干麻烦，并且浪费国家医药费（我每年都要住丨一3次医院）。漫漫求医路走得我好苦好苦，连北京胁和医院的专家都让我"回家想吃什么就吃什么去吧＂，我已经失去活下去的信心了。后来，幸亏经一位民间点筋解码推拿医生近两年间断的治疗，大部分的病都治好了，真的很感谢他。最后，剩下血糖（虽已停药，但一直偏高）和血压（还吃两片药），怎么也解决不了。有幸的是今年四月份一个偶然的机会我接触了龙腾论坛，7月6日参加了第终南山第29期训练营面授。在张老师、吕老师和胡老师及各位导师和义工老师的帮助和引导下，经过两次辟谷，激发了自身的潜能、提高了身体的免疫功能，血糖和血压问题基本解决，其他疾病也不再困扰我了。并且改变了自己过于要强的个性，打开了心结，能够和家人和睦相处，毎天生活在愉快、幸褔的环境中。我现在终于变成一个健康的＂好人＂了。我由衷地感恩龙腾论坛、感恩各位老师们。
        大爱健身法是个宝。我第一次辟谷时，没有很好地重视她。经常不做＂大爱＂，既使做也不太认真，走了许多弯路。后来，是胡老师点醒了我，使我明白了做＂大爱＂的重要性。这次辟谷，我每天至少要做3次＂大爱＂，遇到问题再单独做，效果太好了。哪儿不舒服，做个＂大爱＂就好了。我经常到健身房去拉筋，过去每次拉筋时双膇都奇疼无比。现在做了＂大爱＂轻而易举地就可以拉35分钟了，而且，拉完后浑身轻松。我爱＂大爱＂，感谢柯云路老师的无私分享。
        辟谷太神奇了。我从20几夛时，身高就是1、75米，可是前几年变矮了，从1、745米逐年下降，去年体检时成1、73米了。按医生的说法是＂鈌钙＂，筋缩了。要赶紧补钙，否则万一碎𨄮一跤骨头断了就麻烦。几年来，我没少补钙，喝骨头湯、吃钙片、打VD，可每年体检还是骨质疏松，身高下降。今年辟谷以后，体检时，我身高又长成1、75米了。可见辟谷实在是养生调理身体的不二法门。人体哪儿有病，她会自动寻找着去调理。前几天，我把辟谷后的照片贴在同学群里，大家都说我变年轻了，有人都认不出我了。我要坚持养生辟谷，把身体调理得棒棒的，要让更多的人＂认不出＂我来。我的目标是：＂自己保持健康的体魄，不给子女和单位潻麻烦，不浪费国家医药费。＂
        人说＂今天不养生，明天养医生＂，这话太对了。愿天下有缘人都来龙腾辟谷养生，健康长寿！我愿做辟谷养生的实践者和宣传者！

大赵

我这次辟谷的感悟是：辟谷要放下我执，打开心结，顺其自然，不存杂念，有心练功，无心成功，一切随缘，功到自然成。

附上对比照片三张，哈哈哈，太高兴了。

照片一，2013年8月在山东济南

照片二，2015年7月7日终南山

照片三，2015会9月9日在我家小区

老花匠

我这次辟谷的感悟是：辟谷要放下我执，打开心结，顺其自然，不存杂念，有心练功，无心成功，一切随缘，功到自然成。{:7_144:}

豫-华

有心练功，无心成功！阿弥陀佛

胡俊华（南昌）

写的很好，进步很大。还可以再补充几点，给其他谷友借鉴。
一、这些病是哪一年开始的？（高血压、糖尿病、心脏病、肾病及十几种并发症如高尿酸血症、低血钾症、高肌酐症、脂肪肝、周囲神经组织损伤等等）
二、民间点筋解码推拿医生近两年间断的治疗。这个医生是哪一年开始为你治疗的。
三、并且改变了自己过于要强的个性，打开了心结，能够和家人和睦相处，毎天生活在愉快、幸褔的环境中。那你是如何要强的，也可以做分享啊。就算以前在第一篇里写过，这里也可以写下，方便大家看。

大赵

老花匠 发表于 2015-9-13 23:26
我这次辟谷的感悟是：辟谷要放下我执，打开心结，顺其自然，不存杂念，有心练功，无心成功，一切随缘，功 ...

花匠师兄每次都鼓励我，感谢您！

大赵

豫-华 发表于 2015-9-14 09:35
有心练功，无心成功！阿弥陀佛

謝谢鼓励，让我们共同努力！

大赵

谢谢老师指教！我下次修改。

大赵

噢！明白了。谢谢老师指教！

粤向西

大道至简
盘坐练功，身心双静，闭目养神，坐享其成。
神足不思眠，炁足不思食，精足不思淫。
神足不思觉，气足不思饭，精足不畏寒。

大连滨城

越活越年轻的。。。。。。。。。。。。。。。。。

伊梦回唐朝

大赵 发表于 2015-9-13 18:49
我这次辟谷的感悟是：辟谷要放下我执，打开心结，顺其自然，不存杂念，有心练功，无心成功，一切随缘，功到 ...

老师是功到自然成。感恩您的法布施

捷足先登

感谢分享！

鲁－大妞

秀丽江南

看来喝风心法的练就是关键

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！