我参加33期辟谷日记

夏天莲花

辟谷前准备作业之一：好好吃饭。
我一定会好好吃饭。一般我饮食规律，三餐正常，素食为主，七分饱，偶尔吃两次，晚饭不吃。
辟谷前准备作业之二：进入辟谷教程发报道帖，准备帖。
已经发报道帖，但初次不太熟练。
辟谷前准备作业之三：修改群马甲，认识新同学。
已经修改群马甲：秦-夏天莲花和我老公秦-热心人。正在联系认识陕西省的其他新同学。
辟谷前准备作业之四：订票，熟悉路线。
我已经熟悉路线，老公准备开车去。
辟谷前准备作业之五：下载QT，参加语音课程。
我已经下载了QT。二，四，六晚上会正常听语音。
辟谷前准备作业之六：我和我老公开始制定辟谷方案，而且相互监督。
我已经制定好辟谷方案，我是新人，循序渐进，随缘辟谷，一开始打算尝试7天左右。
辟谷前准备作业之七：体育锻炼，现在开始。
我天都和我老公会坚持走路。
辟谷前准备作业之八：实践《大爱健身法》。
已经给柯云路老师发邮件。
辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津。
每天都坚持练习叩齿吞津。
辟谷前准备作业之十：学习精品日记。
我正在学习精品日记。已经拜读了几位前辈的日记，受益颇深。持续拜读学习中。
辟谷前准备作业之十一：停止做这些事。
这些以前很大都没有做过，等待老师指导。
辟谷前准备作业之十一：试着发一张图。
正在研究怎么发照片，一会上传论坛。