新人报道，好高兴加入辟谷大家庭，为35期辟谷作准备！

馨予 · 发表于 2015-9-29 12:09:47

水晶玫瑰发表于 2015-9-29 06:28
学习辟谷前十二课程，相约终南山

相约终南山，一起加油

馨予 · 发表于 2015-10-17 10:52:07

原本准备报名34期的，因为有事情，只能35期与大家相见了，努力中！！

容丽妍 · 发表于 2015-10-17 12:09:46

欢迎你来到龙腾辟谷大家庭。{:7_141:}

新彩杰 · 发表于 2015-10-24 00:29:18

馨予发表于 2015-9-21 05:46
感恩新彩杰、回春婆、东篱主人、老花匠、财神奶奶，感恩大家帮助！！刚刚练习了扣齿吞津，昨晚没看 ...

你好。听老师的话，不要给自己贴标签。身体会自动调节的。

新彩杰 · 发表于 2015-10-24 00:32:30

馨予发表于 2015-9-22 14:36
请教一下，开始需要练习打坐和服气吗？看了（新人报道，辟谷教程）里面说要先练习打坐服气和大爱健身法 ...

不是的。只练大爱健身法。

馨予 · 发表于 2015-10-24 12:58:20

新彩杰发表于 2015-10-24 00:32
不是的。只练大爱健身法。

好的，感恩，听话，照做！！感恩您，感恩龙腾！！

馨予 · 发表于 2015-10-24 15:32:08

今天大雾，请教老师们大雾天能室外锻炼吗？今天早上快走了50分钟，中午走路1小时，累的不行下午会再去快走一小时，好好努力，期待中......

馨予 · 发表于 2015-10-26 19:49:14

请教老师们，我觉得大爱就是做不下去主要是静不下心，做大爱时想不起用什么词来夸奖身体各个部位，有什么好办法吗？这几天我将加油了，不加油不行了马上就要到了

馨予 · 发表于 2015-10-26 19:53:25

我知道做大爱很重要，可我怎么感觉做大爱好难哦，每次夸身体的部位就是不知道用什么词来夸奖，想着想着就走神静不下心来了您们呢有什么好办法吗

馨予 · 发表于 2015-10-26 19:54:12

还有不知道脾胃在什么地方主要是脾在什么地方还有不知道肝胆等等

身体的各个内脏在什么确切的地方每次赞美就进行不想去怎么办呢有什么好办法吗？
感恩大家谢谢！！

心尘 · 发表于 2015-10-26 20:45:33

本帖最后由心尘于 2015-10-26 21:30 编辑

关注论坛已经有一周左右，十二项作业除了加五个好友和叩齿吞津不太熟练外，其它基本已经准备就绪！期待明天能和女儿早点完成作业然后顺利学习网络课程！不知道是机缘的缘故还是默默的天意，两周前就开始坚持一周五次游泳的练习，希望对辟谷有帮助！不知道是否能赶上9号35期的训练班！努力中。。。。。。

馨予 · 发表于 2015-10-26 20:57:15

介绍一下本人情况，请导师们提供建议，感恩大家：

80年出生，身体体寒，45KG，150cm，每天锻炼固定慢跑45分钟，快走1小时，还有其他散步零散时间不低于半小时。每天叩齿吞津早晚都做，中午有时做有时会忘记，大爱不大会做也做，本人想辟谷21天，请导师们提供建议，谢谢，感恩大家！

馨予 · 发表于 2015-10-26 21:11:18

心尘发表于 2015-10-26 20:45
关注论坛已经有一周左右，十二项作业除了加五个好友和叩齿吞津不太熟练外外，其它基本已经准备就绪！期待明 ...

好棒，加油，终南山见！！

心尘 · 发表于 2015-10-26 21:29:16

馨予发表于 2015-10-26 21:11
好棒，加油，终南山见！！

一起加油，相约终南山！

新彩杰 · 发表于 2015-10-28 23:36:33

馨予发表于 2015-10-24 15:32
今天大雾，请教老师们大雾天能室外锻炼吗？今天早上快走了50分钟，中午走路1小时，累的不行下午会再去快 ...

快乐锻炼。加油

新彩杰 · 发表于 2015-10-28 23:39:02

馨予发表于 2015-10-26 19:49
请教老师们，我觉得大爱就是做不下去主要是静不下心，做大爱时想不起用什么词来夸奖身体各个部位，有什么 ...

可以下载音频听哦

馨予 · 发表于 2015-10-29 13:35:16

新彩杰发表于 2015-10-28 23:36
快乐锻炼。加油

感恩新彩杰师兄，快乐锻炼，努力中

馨予 · 发表于 2015-10-29 13:35:59

新彩杰发表于 2015-10-28 23:39
可以下载音频听哦

好的，已经下载好了谢谢啦感恩您

馨予 · 发表于 2015-10-29 13:37:31

心尘发表于 2015-10-26 20:45
关注论坛已经有一周左右，十二项作业除了加五个好友和叩齿吞津不太熟练外，其它基本已经准备就绪！期待明天 ...

一起努力，一起辟谷，加油，还有几天我们就相见啦，期待中！！

馨予 · 发表于 2015-10-29 13:39:19

馨予发表于 2015-10-24 15:32
今天大雾，请教老师们大雾天能室外锻炼吗？今天早上快走了50分钟，中午走路1小时，累的不行下午会再去快 ...

谢谢彩杰老师的鼓励，我在灌水为加分，谢谢您，等我到十级时我也把积分全部分给大家，谢谢感恩您的鼓励

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