辟谷第十一天

过客匆

      二十二号。体重94.7公斤，全天饮蜂蜜水300毫升，枣4个、无花果两个、枸杞二十粒、牛蒡一小袋、花生十粒、一袋袋奶、喝了一小碗鱼汤。打坐服气三十五分钟，快走5公里、尝试做了大爱法。饥饿感有点，但不是很强烈了。没有便便。身体有了许多变化，睡的比以前少了，但质量很高，精神很好，心情也很好。我越来越有信心了，加油，一定坚持下去！