辟谷第三--四天

杨冰冰 · 发表于 2015-9-24 09:35:47

昨天是第三天，一天在外边开会一天，累死了，中午大家一起没好意思什么都不吃，吃了些菜，还吃了水果，晚上什么都没吃，状态很好，脚趾头起了一大泡，没有运动，这个月第一天没有运动。
今天是第四天，早晨跑步到单位1H,上午红枣生姜红糖水，大姨妈还在，中午走步1H,今天空肚一天，今天状态很好哦，这周泡了3天脚很舒服，今晚继续，晚上大爱全身。

飞行的渔 · 发表于 2015-9-24 14:34:43

加油，我今天也开始辟谷了

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