苏-文学第二次辟谷日记

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24号第一天，本打算晚上接张老师信息辟谷，上午11点左右把早饭吐了出来，午饭也没吃，就给身体做大爱全面进入辟谷，晚上接老师信息，哈欠，眼泪不断......

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25号第二天，早起锻练，六字服气，龙腾九式，大爱健身，，今天出差去山东济宁，下开车，做车去，下了后基本上是步行办事，有十几公里，再加上早练，早点累，晚练功休息。

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这两天因事匆忙写过，有错误的地方

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生命中那些得不到的，都要学会放下。 “提起千斤重，放下二两轻”， 一念放下，万般自在。 所谓放下， 就是要放下那些自私的欲望和心头的恶念， 放下那些无谓的执著和顽固的偏执。 风起时，笑看落花;风停时，淡看天际。 懂得放下，生命才会更加完美， 不以得为喜，不以失为忧， 顺其自然，随遇而安。

失落的水晶心

赞，我现在足吃一飺管三天

三月三

一念放下，万般自在。做的真棒。顺祝双节快乐

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失落的水晶心 发表于 2015-9-26 10:08
赞，我现在足吃一飺管三天

是啊，过节辟谷难，叫吃饭的怎么办，不光吃还要喝，纠结啊

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三月三 发表于 2015-9-26 11:25
一念放下，万般自在。做的真棒。顺祝双节快乐

大姐好，我会努力的。祝您节日愉快，大爷大妈身体安康！

苏-老朱

辟出了心态。辟出了境界。复食记得找我。

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26号第三天，今天早上锻炼，一天做了三次服气和龙腾九式，精神还可以，今天特别馋。工作正常进行，小便发黄，体重比开始的时轻3 KG，

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辟谷对每个人的身体是绝对有好处的，这毋庸置疑的，但是辟谷最主要是人心态上的一种转变，性格上的一种转变，行为上的一种转变[微笑][微笑]

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苏-老朱 发表于 2015-9-26 21:50
辟出了心态。辟出了境界。复食记得找我。

管，没问题。祝您中秋节快乐，合家幸福安康！

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27号中秋，第四天，早上起来，有点小不舒服，锻炼依然，大爱，六字服气，龙腾九式，依次后无不会适。今天小便不如前几天黄。

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　福报不是指我们有钱、有权、有名、有利，而是当我们的生活条件差不多，吃的、穿的够用的时候要适可而止，把这暇满难得的人生用到出世间的闻思修中，一生精进修行，获得解脱，从佛法的角度来看这才是最大的福报。

曾小迪

受教了，如何才能得大福报，以后会在这方面注意。

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曾小迪 发表于 2015-9-28 10:20
受教了，如何才能得大福报，以后会在这方面注意。

谢谢回复，向您学习，共同学习，感悟人生，感悟龙腾！

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依赖贪心，不但所得的安乐甚少而短暂，而且今生和来世获得的痛苦众多又漫长。比如拉马车的牲口，它为了在路边吃一撮草，却遭受到不断地鞭挞。所得的利益只有一口草那么少，但自已却感受巨大的恐怖与痛苦。得利少，苦更多，世间贪欲就是如此。
享受世间妙欲犹如服食甜蜜的毒药，享受时异常甜美可口，但吞下肚后却会丧失宝贵的生命，结果与当初的期望恰恰是相反的。只要已经享受过任何一种贪欲的快乐，其业力一定会与之形影不离，这种痛苦的果报纵经千百劫也必定会成熟。

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9月28日辟谷第五天，今天早起锻炼身体感觉体力不比平常，我选择了快走和散步，一天一直是那种似饿非饿的态状下度过，说馋也不完全是，肯定有饿，我认为只要精神好正常生活工作，就说明我在辟谷状态，至于是馋或是饿，这点小忍耐还是能坚持。曾闻：“上士闻道，勤而行之。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之。愿与诸君共勉！

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文学 发表于 2015-9-28 19:03
9月28日辟谷第五天，今天早起锻炼身体感觉体力不比平常，我选择了快走和散步，一天一直是那种似饿非饿的态 ...

不笑不足以为道！下士也是在道中啊

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9月29日辟谷第六天，今天状态好，早晨锻练增加了强度和时间，没感觉不适，比第三.四.五天要好的多，可能是从后天系统已转换到先天系统了吧，今天工作有点忙，亲自指挥装了一车货，到晚10点才结束，没有感到不适，服气，龙腾九式30分钟后休息。体重减去7KG，衣服明显宽松了许多，洗脸时可以摸到骨头。这些年第一次感觉身轻如燕。吃了四颗青枣，水若干.....