祺祺的辟谷日记---第一天

李祺 · 发表于 2015-9-26 00:06:12

2015年09月24日听了老师的网络课程，没过多久就明显的感受到自己口内生津，过了一会儿不自觉的开始打嗝打屁，感觉胃里暖融融的。课程结束后虽然不饿但看到食物依然会有想去吃的想法。克制了下自己的欲望，练习了叩齿吞津早早就睡下了。今天一早起床没有饿的感觉又做了叩齿吞津，可到了早饭的点开始觉得饿了，但一做叩齿吞津就没有饿感了。一整天饿的感觉都是断断续续的，没有饿感我就做叩齿吞津。我发现自己的嗅觉今天很灵敏我会闻到别人身上的气味，还有对食物的味道也是相当敏感滴。平时喝饮料都不会闻到什么，今天和饮料还隔着一段距离就闻到了香精的味道。这些就是第一天辟谷的感受，哈哈O(∩_∩)O我想默默滴和朋友们说祺祺在辟谷中请不要在祺祺面前次好次的，也不要给祺祺买蛋糕，约吃饭也不要(╯з╰)。明天继续！哦对了俺计划首次尝试次辟谷就辟谷7天吧

流水辟谷 · 发表于 2015-9-26 12:52:25

我也是新人，一起加油哦！

李祺 · 发表于 2015-9-26 21:32:09

哈哈，好的，我们一起加油

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