叶子第二次辟谷日记

上海叶子 · 发表于 2015-9-28 22:32:45

   9月23号晚上听了张老师的课，在课程中听到很多伙伴接到辟谷信息，我自己一点反应都没有，感觉有些急，后来一想也许就像张老师说的机缘未到吧，那就愉快的继续吃饭吧。
   9月24号还在沈阳出差，一直忙碌着，晚上回到酒店，感觉腰无比的疼痛，打坐都没有办法坐了，就赶紧洗洗睡吧（我不知道这个居然也是接受到信息的一种表现之一）
      9月25号早晨准备吃早餐的，可是看到早餐全无食欲，那就不吃了吧，自己完全没有意识到自己的身体已经准备好即将开始辟谷之旅，准备去机场回家，结束10天的出差之旅，在飞机上也是没有吃东西，突然想到老师说的，有的人第二天才会有反应，莫非我就是这样的？于是下飞机就电话老公晚上不要做丰富的菜了，我辟谷了（在这里要感恩老公对我辟谷的支持）。
      9月26号，一天没有吃东西，吃枣，这次一点都不需要，下午一点多的时候有饥饿感，但是两三分钟就过去了，第一次辟谷的时候还天天只要吞津和大爱健身法即可，感觉跟自己的潜意识链接也越来越好，晚上继续听课，希望在课程中得到更多辟谷知识，也是希望能再次接到信息，同时脑中还闪过一个念头：明天中秋节，我要吃两个我最喜欢的蟹…
   9月27号，今天要来客人，同时还要去看儿子跆拳道训练，时间很紧，于是早晨5:40分就开始起床准备中午的食物，炒菜过程中，那么美味的菜我居然一点想吃的欲望都没有，我真的太棒了，给自己，中午看着满桌的菜，家人和亲戚都说今天就不要辟了吧，我有些犹豫，但是心里一点都不想吃，既然不想吃为什么要勉强自己吃呢，于是真的只吃了两只蟹，满满的幸福感…,下午跟老公、儿子一起去钓鱼，精神状态杠杠的！
      9月28日，半个月没有来公司了，今天要去公司上班，一上午全身心投入工作，水都没来得及喝上就到午餐时间了，没有饥饿感，没有让同事订餐，他们吃饭的时候我就坐在他们面前跟他们聊天，老公说你这么看着是不是想吃啊，饿了就吃吧，我说我看着不是饿，是想克服对饭的这种欲望，一个人饭都可以不吃，我想做其他的决定应该也不会犹犹豫豫了吧！
   下班回家做饭，昨天有很多剩菜，因为家人一直没有吃剩菜的习惯，所以准备把剩菜全部倒掉，其中有我爱吃的皮蛋，感觉倒掉可惜，于是就夹了一块放嘴里了，接着又夹了三块，心里一边在想吃一点点没有关系吧，突然又想，为什么要吃这几块呢，面对几块皮蛋就把自己的信念价值观丢一边了吗？想着想着马上有了呕吐的感觉，直接全吐了…晚上喝了一杯蜂蜜水，吃了四粒葡萄，散步半小时，睡觉，晚安！明天继续！

哥是传奇 · 发表于 2015-9-28 22:51:12

谢谢分享！你很棒！加油！感恩老师！感恩龙腾！感恩宇宙万物！感恩终南山！

上海叶子 · 发表于 2015-9-29 06:16:43

谢谢您的鼓励，我会继续加油！今天第四天，一共瘦身2.7公斤^_^

上海叶子 · 发表于 2015-9-29 06:17:24

哥是传奇发表于昨天 22:51
谢谢分享！你很棒！加油！感恩老师！感恩龙腾！感恩宇宙万物！感恩终南山！...

谢谢您的鼓励，我会继续加油！今天第四天，一共瘦身2.7公斤^_^

上海叶子 · 发表于 2015-9-29 21:38:50

9月29日，辟谷第四天，早晨起床感觉特别的饿，做了叩齿吞津，还是有饥饿感，肚子咕咕叫，想起大爱健身法，我站在阳台上，呼吸早晨最清晰的空气，让自己瞬间放松安静下来，右手放在胃的位置，并对胃说：亲爱的，谢谢你一直以来对我的照顾，三十多年以来你一直默默为我承受很多，这次你就好好放假吧，我没事的，我知道你一定会支持并且跟我一起享受辟谷带来的快乐，宝贝，谢谢你，我爱你”，就这样大概3分钟的时间，感觉好多了，饥饿感也消失了！今天状态很好，不过嘴巴里面有溃疡，不知道怎么回事？

上海叶子 · 发表于 2015-9-29 21:43:09

今天口腔有溃疡，脸上冒痘痘…难道是在排毒吗？

豫-张红 · 发表于 2015-9-30 07:59:23

面对那么丰盛的美食能抵挡住诱惑。佩服！阿弥陀佛！

上海叶子 · 发表于 2015-9-30 08:53:05

而且是我自己做的^_^，先生跟儿子吃，我在边上跟他们聊天…

上海叶子 · 发表于 2015-9-30 09:21:55

9月30日，辟谷第五天。早晨起来感觉全身乏力，有种会晕倒的感觉，可能是我运动少的缘故，喝了一杯蜂蜜水，情况没有好转，在房间散步，大概半小时以后好多了，但是还是虚。今晚要飞成都，差不多要3个小时，先生说我今天早晨的状况不是太好，晚上又要长途飞机，要我吃早餐，我还不知道晕的原因是什么，也许是瘦的多了身体不支持？早餐喝了一杯酸奶，吃了两个小小的饺子，出门上班去…终于排便了，不知道是喝了酸奶的原因还是自然到了排便的时间，黑黑的…肚子空了，好舒服！PS：昨天口腔溃疡，今天已经好多了，没有用任何药物！

上海叶子 · 发表于 2015-9-30 20:54:05

一个巨大的发现：之前我的头都不敢往后仰，会痛死，颈椎疼，刚刚无意中后养一下，不疼了，360度旋转也不疼了，哎呀妈呀，是辟谷才好的吗？？

上海叶子 · 发表于 2015-10-1 23:24:59

10月1号，辟谷第六天，飞机晚点三个小时，凌晨3点半到成都，我以为我会体力不支，没想到毫无压力。白天见了很多很久没有见的朋友，一起逛了街，成都街子古镇各种小吃，同行朋友一路吃到嗨，很开心我没有想吃的欲望，晚上回酒店，因为时间太晚已经没有车了，于是跟朋友徒步一个小时上山，晚上参加课程打坐一个小时，感觉自己棒棒哒，今天的状态真的超级好，一天都没有饥饿感^_^，感恩！

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