中秋节感悟：宽恕就是爱！

快乐之

2015.10.5号。生命重建的第八天！
我今天醒来想到的第一句话：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
哇，开心，看来这句话已经进入我的潜意识了，我最可爱的潜意识！我爱您，我知道您也爱我！
中秋节那天进行了一次自我疗愈。最近越发地随性了，越发的心情舒畅和身心愉悦了。
难道我已经成功疗愈好了我自己？
我微微一笑，真正的喜悦来自于勇敢地面对自己！
全然地接受自己的不完美！
我不病谁能病我！
细雨朦朦，练功如常！只是气感更强！
人生如戏，全靠演技！
人生如戏，愉快演绎！
让我们演好今天的每一分！每一秒吧！也可含笑在一边看着自己是不是演技有进步了，是不是自然了，是不是在愉悦地演绎着！{:7_153:}

快乐之

2015.10.6号，生命重建的第九天。
早上睡到自然醒，醒来又确认：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
起来叩齿和大爱。出去在松树下练功，六字服气和龙腾九式。
下午四点半钟出去快走和慢跑，加上服气和龙腾九式，哇，两个小时过去了，神清气爽。
今天快走时，突然想起陈安之的潜意识确认21句话，反复想了几遍，马上又清晰地记起了是哪些原话。是不是这样反复确认后，它已经牢牢地进入了我的潜意识呢，记得前几年，可是通宵放过好多回这个录音的哦。

      我每天起来就告诉自己：
     我们本来就挺好！我们本来就很健康！
     我是最棒的！我是健康和自由的！
     我的世界里一切都好！
     成功！健康！自在！

月明沧海

你好，可以介绍一下你怎么改变自己和女儿的么？我女儿初三，成绩不好，数理化总学不透，还不愿意让我跟着她，也不愿意问我题，说我总是说她简单的题也不会，我自己觉得够控制自己了，可是还是被她排斥，说重了说轻了都不对，感觉跟她的距离越来越远，我真怕她考不上高中，心里难免着急，可有时候又会想，随她吧，学成什么算什么，她也懂道理，就是找不到自己的方法，还不愿意听我的方法，好多时候做不到刻苦，对电脑手机比对学习感兴趣，总之我就是一个矛盾的母亲，盼指点。

快乐之

月明沧海 发表于 2015-10-9 10:36
你好，可以介绍一下你怎么改变自己和女儿的么？我女儿初三，成绩不好，数理化总学不透，还不愿意让我跟着她 ...

谁痛苦，谁改变。从你的描述中，可以理解你的心情，我也看到了真相。在柯云路老师的博客里家长学校栏目里，有很多好文章，你也可以去学习下。我就是学习和实践了柯老师的方法，欣赏，表扬，鼓励和榜样八字方针，随便实践一些，持续的真诚的欣赏和表扬我的女儿。改变了我自己，才有后面的成功。民哲老师说得好啊，家长改变一分，孩子改变五分。你现在需要的是真诚的欣赏孩子的优点，忽略孩子的缺点，天天面对孩子真诚的微笑和欣赏。感恩和赞美是大爱，孩子是上天送给我们的礼物。祝福你成为一个简单幸福的妈妈！

月明沧海

谢谢！我会逐渐改变自己！

快乐之

月明沧海 发表于 2015-10-9 21:17
谢谢！我会逐渐改变自己！

要想事情变好，先让自己变好！我是一切的根源！其实，改变自己比改变别人容易。我们不要把眼睛盯在别人身上，潜心修炼好自己，真诚的欣赏和感激你的家人！一切都会圆满的！{:7_153:}

快乐之

哈哈好 发表于 2015-10-13 19:44
南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！
感谢哈哈好！感恩宇宙万物！感恩喝风论坛！

快乐之

2015.10.13号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

    这两三天在看柯老师的博客里的极端十年中的文章 。奇怪，我一向不喜欢历史，这次怎么看起劲了呢。原来文化大革命在我这里，只是个概念而已，这次细细看来，生动了许多，也生了许多的感慨。
    伟大如毛主席，也会犯错误，一个人的人格决定了他的选择。我们要学会接纳自己的不完美，要真正地爱上自己！最近在镜子中欣赏自己，更加的真诚了，爱上我自己了！
    昨晚老公因病没有抱着我睡，我竟隐隐有委屈的感觉，眼泪浅浅转了转，我觉察到了，也和老公分享了我的感觉和情绪，老公再三的安抚我，我终于安心睡了。
    理智上知道老公是对的，没有错，为什么还有委屈的感觉呢。是因为结婚多年，老公一直抱着我睡习惯了，在老公怀里格外的安心。还是我内心深处的不安全感又冒出来了呢。
    女人需要安全感！安全感！
    今天早上看微信，看到德芬说：善待每一个坏情绪，你才会有好心情！
    哇，我常常念叨的：”所有需要我知道的东西都摆在我面前“果然是对的，每次需要我觉察和琢磨的知识，很快就会出现在我的面前。
    我需要的一切都会到来，我的世界里一切都好！
    感谢网络！感谢露易斯.海！感谢喝风论坛！
   生命中发生的一切都是来成就我的！好的让我享受！坏的让我成长！

我心向阳

楼主很有悟性啊，向你学习！

快乐之

我心向阳 发表于 2015-10-20 13:32
楼主很有悟性啊，向你学习！

谢谢！一起学习，共同进步！我还在修行的路上！

黎晨曦

谢谢，学习了，其实我的情绪也不好，总爱发火，生气，唉

快乐之

黎晨曦 发表于 2015-10-20 22:14
谢谢，学习了，其实我的情绪也不好，总爱发火，生气，唉

嘿嘿，七年前的我也是这样，情绪不好，总爱发火，后来慢慢修炼自己，原以为自己已经改变了，但内在的小孩，偶尔也会出来捣乱，提醒我，她的存在。找到内心深处的自己的真正需求，学会面对自己的情绪，自己的负面情绪自己负责！祝你幸福快乐！

快乐之

2015.10.25号，生命的重建中！
  我每天起来就告诉自己：
  我本来就挺好！我本来就很健康！
  我是最棒的！我是健康和自由的！
  我的世界里一切都好！
  成功！健康！自在！

    今天是我第二次辟谷第十天。10月16号开始的。第一次辟谷是8月21号开始，9月10号终南山训练营结束时复食的。
   这一次辟谷在家里，各种因素，使得我有时半辟谷，有时清水辟谷。最让我感谢的是昨天吃菜时感觉到很快乐，很享受，很珍惜和很感恩耶。
  哇，张老师让我们吃东西时找到珍惜和感恩的感觉，回来复食时没有找到，在昨天半辟谷的状态中竟然不经意间体会到了，好开心开心！
   原来我的身体也可以做到这般随心所欲啊，感谢我神奇的身体！
   想想08年以前，我是多么病弱的一个人啊。浑身上下好象都有毛病，走不到十分钟的路就想休息一下。现在出去快走一两个小时都没有问题，还精神抖擞。辟谷期间精神状态如此之好，是我想象不到的啊。最感谢的是我生命中的贵人柯云路老师的博客和书籍啊，让我对生病有了感悟，明白了疾病是我们自己创造的。
   想想我原来的身体有多差啊，大部分的时间都想躺卧在躺椅上。药片一把把的吃，我实在是受够了。来到遵义，生活得简单，圈子的简单。对生病的感悟和体会，让我慢慢开始走在修炼的路上，从08年来，除了一次吊盐水生病外，其它时间基本远离了医院和药店，这在以前可是不敢想象的啊。而那仅有的一次疾病，却让我再次感悟到自己的潜意识是如何创造出来的那次疾病的。
   感谢我的潜意识一点一点指引着我，引领着我的道路，让我变得如此安宁和放松。潜意识的智慧和力量，我无数次的感悟和体会到了。谢谢谢谢谢谢！
   感谢我神奇的身体！感谢我神奇的潜意识！让我明白：
  我们本来就挺好！我们本来就很健康！我身体的每一个细胞都充满着神圣的智慧！

在我广阔的人生中，　
　一切都是完美、完整和完全的。　
　我认识到我的身体是我的好朋友。　
　我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。　
　我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的。
　我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，指导着我。　
　我选择做健康和自由的人。　
　我的世界里一切都好。

快乐之

2015.11.18号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好，我们本来就很健康！
我是最棒的，我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

   昨天早上在做大爱时，在和身体说对不起，请原谅时。忽然有些心酸，眼泪渐渐地掉了下来。我甚至感觉到了久远的一幕：我们四兄妹面对着我的爸爸，他拿着一把钳子，问我们夹哪只眼皮。我不知道我的哥姐是怎样的感受，可是我现在依然感觉得到我内心的恐惧。我跑到老公的怀里，抱着老公哭了起来。其实，我很不愿意写出来，是我还不想真正面对吧。
    我又埋下头，低低哭泣。为什么？为什么要安排这么一个让我恐惧的场景？让我和我的感受在一起吧，我把歌曲调整成了《心中的菩提》。因为听起来会让我好受些。
    这才是我真正在初中就戴上了厚厚的镜片的真实原因吧。
    如果一个人眼睛有问题，代表这个人有不想看到、不想面对的事件或人，所以导致他眼睛有问题。   
    我不知道，我一直在寻找答案，我不知道我小时候不想面对或不想看到的是什么？是我爸让我妈滚，还是他们为了金钱或是一些琐事而吵个不停呢。我妈抑郁成疾，不到六十就走了，最让我难以接受的是竟然不到半年，我们都不知道的情况下，有个女人进家了。让我听到消息时当场泪流满面。
    这么多年，我以为我都忘记了，我都不计较了，原来，此时此刻，依然可以让我心酸和流泪。
    其实，我现在也有不想面对的人或事。我的原生家庭。我的理智告诉我，老人都八十岁了，在一天少一天啦。可是我最近真的不想面对他，真的不想。上次同学会专门去看了看老人家。负能量太多，让我略感觉好的地方，就是我可以面对他的那些话语，保持平静淡漠的情绪了。
   可是回来没有几天，我依然感冒了，到今天依然有清鼻涕的现象，感冒就这样保持着，不重不轻。
   理智和情感常在打架，为什么要纠结？理智是一回事，情感又是另外的反应。我们控制不了外在，甚至控制不了自己的反应。我在担心什么？我在害怕什么？

快乐之

2015.11.19号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好，我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由 的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！
  
   在我纠结中，还下不了决定时，冥冥之中已经安排好了一切。
  在已经决定后，就不会纠结了。我知道不应该纠结，可是理智和情感却不是这样和谐的。
  感谢老公，感谢感谢！
  今天连续收到三条一样的短信，内容也难懂，忍不住打电话过去问，可是听到电话里崩溃般地声音，又是要死要活地，内心说不出地感受，是难受还是悲哀，也许都有吧，一个人没有感受幸福的能力，真的是件不幸的事，好在，我通过学习，终于学习到了，感受幸福，感受幸福也是一种能力，很高兴。也很遗憾我拯救不了老人家。我背负不了他的痛苦和快乐，每一个都有快乐的能力。每一个人都要对自己的生命和选择负责。我们觉得好的，介绍给他，可是他不觉得，甚至不愿意尝试，不愿意多几分耐心去尝试，妄图一下子就解除所有的痛苦。
    老师常说：有心练功，无心成功。
    可是他不愿意更多的尝试，或许内心深处并不相信，可是医院也治不了的，我们为什么不尝试别的方法和路呢。条条大路通罗马！感恩我生命中发生的一切，一切都是来成就和帮助我的。一切都是最好的安排！

快乐之

2016.09.02号，今天再回头来泡论坛看到自己的日记。恍惚又过了很久。
一念天堂，一念地狱。幸福与痛苦全在自己一念之间。
我们没有办法决定一些事情，可是我们可以决定选择如何面对这些事情的态度。
没有所谓的事实，只有所谓的观点。

凡所有相，皆是虚妄！
记得七月份那天清晨，突然恍惚反应过来。他扮演的是委屈相，我扮演的是可怜相。我真的是醉了。天天和别人说着，相由心生，却没有好好想想自己扮演的是什么相，一直以为自己在修炼微笑的表情，以为自己的相也是快乐的。却不想内心深处却是一副可怜相。难怪家人总是说我可怜。我丝毫不在意，以为家人不了解而已。其实，是自己演技太差，没有很好的演绎出富足相，欢喜相，健康相罢了。自己痴迷在其中，别人早已看清看透，可笑我还在笑别人不知道。。。。。。
    跳出迷局，跳出自我，淡淡地看着我在拙劣的表演着。
    生而为人不容易，我们要尽情体验，尽情欢乐。好好地体验今生能体验到的，不论是痛苦还是欢乐，我都照单全收，臣服，接纳，学会和内在的小孩沟通，拥抱她，安慰她，告诉她，你已经长大了，有能力保护自己，有能力超越自己的生活模式了。
    结合龙腾心法，玩耍的心态，游戏的心态，来一次冒险吧，心灵的冒险！

辽-阿兰若

向你学习，觉察自己，和自己内在交流，接纳她，安慰她，告诉她，你已经长大了，有能力保护自己，有能力超越自己的生活模式{:7_137:}

快乐之

辽-阿兰若 发表于 2017-1-9 10:30
向你学习，觉察自己，和自己内在交流，接纳她，安慰她，告诉她，你已经长大了，有能力保护自己，有能力超越 ...

是的，我们已经长大了，我们可以依靠自己的内在力量了！
谢谢你，我爱你，祝福你！

辽一鐘中

随喜赞叹   你的世界一切都很好
我们必须要好  一定会好

津—丹增智美

快乐之 发表于 2015-9-30 15:14
2015.09.30号。生命重建的第三天！练功如常。
     我每天起来就告诉自己：
     我们本来就挺好，我们本 ...

快乐之老师：你的日记    让我看后   就想把最好的赞送给你  朴实无华 很感动  很受用