新人第三次辟谷，出谷期待定

湘-冯 · 发表于 2015-10-6 20:59:20

太好了，终于可以发帖了，第三次辟谷，第一次7天，第二次11天，这次想久点

湘-冯 · 发表于 2015-10-6 21:09:39

原计划今天辟谷，听了张老师的发!信息课，收到信息，很轻松就开始了，今天未吃晚饭，不饿, 状态好，看了差不多半年辟谷方面的资料开始辟谷的，有心做辟谷导师，这次希望可以走远点，到面授时有经验可与同修分享

哥是传奇 · 发表于 2015-10-6 21:22:44

谢谢分享！有心练功，无心成功。加油！！！

守望苍穹 · 发表于 2015-10-6 21:51:19

湘-冯发表于 2015-10-6 21:09
原计划今天辟谷，听了张老师的发!信息课，收到信息，很轻松就开始了，今天未吃晚饭，不饿, 状态好，看了差 ...

很好啊，加油加油！

豫-张红 · 发表于 2015-10-7 11:54:37

真心祝愿。加油！加油！辟谷之旅轻松愉快！{:10_293:}

还猪哥哥 · 发表于 2015-10-7 12:28:45

请问楼主，你隔多久辟谷一次？

容丽妍 · 发表于 2015-10-7 14:12:27

相信你一定会如愿的！

湘-冯 · 发表于 2015-10-7 15:43:50

还猪哥哥发表于 2015-10-7 12:28
请问楼主，你隔多久辟谷一次？

第一次和第二次是一个月一次，这次隔了两个月

湘-冯 · 发表于 2015-10-7 15:56:39

看到各位前辈的鼓励好开心，谢谢

湘-冯 · 发表于 2015-10-7 20:49:14

今天状态很好，早上喝了一杯蜂蜜水，白天喝了几杯温开水，没有饿感，整天口水很多，便顺势练叩齿吞津，这与上两次不同。有点心慌，头有点痛，脸上开始冒痘，老觉得口里不干净，有舌苔，正常，上次也有这些症状。想辟到舌苔干净，不知要多少天呢？给自己加油吧，告诉自己一定可以的。
今天出去办事走了大约半个多小时，晚上到家觉得有点疲惫，泡脚后又精神了。看了很多辟谷方面的资料，明白辟谷用自己最舒服的方式进行就好，可以与不可以之间没有很明确的界限，别人可以的我未必就可以，但我可以的别人未必行，随缘，别太强求就好！

湘-冯 · 发表于 2015-10-10 20:15:40

今天第五天，体重没有减轻，前几天每天减重１.５斤，我本来偏瘦，担心减得太过，所以今天开心及意外，一直状态很好，每天排大量宿便，只是早上喝了一杯蜂蜜水，其他时候喝温开水，工作很忙，时时会忘记自己在辟谷，只是没有力气搬重物，我辟谷基本只为养生。没有压力和负担！所以状态才这么好吧！

湘-冯 · 发表于 2015-10-12 21:06:36

第七天，还好，精神差点，中午睡了一觉，有小小馋，在心里做菜，看食谱，喝了一杯黑糖水，基本是喝温开水度日。坚持练功。

湘-冯 · 发表于 2015-10-15 21:07:14

第十天，正常，已没有那么馋了。坚持练功！

湘-冯 · 发表于 2015-10-19 20:36:41

今天第十三天，状态很好，第十一和第十二天有点虚弱，嗜睡，感觉准备工作还是没有到位，虽然意犹未尽，但决定明天晚上复食了，之后加强锻炼，过年后再辟了，希望下次更长点时间！第十一天就断了蜂蜜水，整天以温水度日，没有饿感！瘦了十斤，复食后再补回来吧！只有四天时间没有排宿便，其他天都有大量排出，想想挺恐怖的，我不太吃肉，又瘦，每次辟谷都排这么多宿便！且感觉还没排尽！人体到底有多少毒素哦！更坚定了要好好辟谷的信念！每次辟完我都会白一些，皮肤细腻些，这些是叠加的哦！很多很多的好处要自己亲身体验才行！每次辟完身体都会给我一些意外的惊喜，不知这也次她会给我什么呢！期待中！

小侦子 · 发表于 2015-10-19 21:58:57

是不是非要接到信息才能辟谷呀，没有接到信息能不能辟？

湘-冯 · 发表于 2015-10-21 19:40:39

不是哦，我前面几次都不是接收信息辟谷的哦，只有这次是！

小侦子 · 发表于 2015-10-21 19:46:55

哦，谢谢，向你学习。

湘-冯 · 发表于 2015-10-21 19:53:43

复谷第一天，去了南岳烧香，回单位同事都说我白了，我告诉她们我只涂了润肤的，她们好意外！复谷后基本喝粥，吃青菜，中午吃的饭，有豆腐，还吃了几片瘦肉，一切正常！经过几次辟谷，我的胃功能已经很强大了，但我还是会小心的！

湘-冯 · 发表于 2015-10-23 16:11:19

复食三天了，体重恢复了约6斤，我计划十天恢复瘦掉的十斤，再重两三斤才好，每顿都有蔬菜，每天有水果，皮肤越来越好，紧致提升很多，白里透红，睡眠很好，仍然每天练功！

湘-冯 · 发表于 2015-10-24 10:50:10

复食四天了，一切都很正常，体重停在这里，状态一天好过一天，打坐还要加强！

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