新人自行辟谷14天，见证奇迹的时刻

李文

由于个人的时间原因，无缘去山上参加面授，和老师同学们同修，只能自己在家辟谷了。计划14天。2015年10月8日 辟谷第一天
辟谷前一天中午吃的很饱，晚上都不想吃东西（平时我是那种胃口超级好的），就觉得自己应该辟谷了，果断决定辟谷。之前自己辟谷过7天，感觉特别好，但是复食阶段没有做好。所以这次注册了论坛，让学习伴随着辟谷。
正式 辟谷第一天，没有和任何人说，和往常一样，上班，下班，回家，晚上还给老公做的饭，自己也没有想吃的欲望。晚上去语音学习，听到张老师的声音觉得特别亲切，修行的人果然厉害，学到了很多东西，越来越有信心。

还猪哥哥

很不错，加油哦，我也是在家辟谷的。

容丽妍

很好，期待你的精彩分享！

逍遥自在

随喜赞叹！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

李文

10月9日 辟谷第二天  早上起床有点晚了 匆匆的做了遍大爱健身，洗漱完就上班了，一天下来 没有任何不适 感觉超级好，下班后有点累的感觉，大爱健身后，立马精神了，和身体有连接的感觉真好，收拾了房间，就睡了。我辟谷的初衷有两个，一个是锻炼自制力，再一个就是减肥。锻炼自制力，是觉得我平时太随心所欲，甚至说是纵欲，胡吃海喝，让胃每时每刻都在工作，包括平时的各种不好的习惯，都是不节制，后来听了张老师的课，了解到这叫养欲，真心觉得受益很多，更加坚定了我的信心。关于减肥，是每个女人终身的事业，而在我看来，健康和瘦身是相辅相成的，就像一个身体相对健康的人，都不会太胖，但是也不代表瘦的都很健康，所以我辟谷减肥，也是为了健康，健康的人，自然能控制自己的身体和心理。这不就是我想要的吗

冀～不惑

感谢分享，继续加油！

修身齐家

加油呀，我们两个经历很像，生活也相似，我也是每天做饭，做家务，也之前辟谷一次7天。有心练功，无心成功，功到自然成，让我们一起来享受辟谷带给我们的乐趣吧。

李文

修身齐家 发表于 2015-10-10 09:37
加油呀，我们两个经历很像，生活也相似，我也是每天做饭，做家务，也之前辟谷一次7天。有心练功，无心成功 ...

有心练功 无心成功 觉得领悟不了呢

大连滨城

你很棒，加油。。。。。。。。。。。。

李文

10月10日 辟谷第三天 一天都没有什么特别的感觉 只是感觉冷，和同事穿同样的衣服 我会感觉冷，给自己穿的厚厚的，像是提前过冬天了。下班后回娘家看娃，买了很多好吃的，买的时候没有什么感觉，到家后就馋了，冲动的吃了个豆沙包，吃完就感觉胃里满满的。哎，冲动是魔鬼啊，我辟谷的初衷就是为了养欲，可是这次又没控制了，有那么一点点的后悔。不过吃了就吃了，不想那么多了。接下来，接着辟。
10月11日 辟谷第四天 前一天吃东西后胃里不怎么舒服，除了第一天排便了，这几天都没有排便，昨天吃的东西今天也没有排出来，顺其自然吧。嘴里特别干，含了半天的枣核，嘴巴也很干，一直抹唇膏。精神棒棒的，哈哈。感恩辟谷，感恩龙腾，感恩各位辟谷的亲人。

牧狼人

你真厉害，加油！共同学习

李文

辟谷第四天的时候 和老公吵了几句嘴，觉得自己平时不这样的，怎么这么不淡定了，也可能是辟谷的反应吧。情绪来的时候就接纳它吧，听听自己内心的声音，自己就是个凡人，为什么不允许有情绪呢，在20岁前，基本就没有哭过，一直表现的是个坚强的孩子。可是结婚后，每次和老公有一点点的不愉快就流泪，就是在一次次的流泪过后，内心感觉格外舒畅。原来，情绪是需要释放的。感谢身边的所有人 !

三口一杯半

我也是今天第五天了，一起努力吧

春分细雨

我也想辟谷,因我心脏不好,常常心悸,先看看你们的经验,向大家学习,期待你的精彩分享！

李文

三口一杯半 发表于 2015-10-12 14:13
我也是今天第五天了，一起努力吧

一起努力哦 期待你的分享

李文

10月12日 辟谷第五天 没有什么特别的感觉  一天就很快的过完了，晚上排便了，就一点，还用了很长时间{:7_135:}。渐入佳境，感觉信心十足，继续学习精华帖子。感恩感恩再感恩！

李文

辟谷第六天第七天第八天  外出参加培训了，期间也没有什么特别的，只是大家都去吃饭我没去感觉怪怪的 我就说不想吃 别的也不好说什么了 更加深刻的理解了养欲 有缘一定去终南山参加面授

大连滨城

你是很优秀的。。。。。。。。。。

李文

辟谷十天就结束了 瘦了10斤 晚上没管住嘴 馋了 吃了点东西 既然吃了就 复食吧 还不错哦