转眼间

天河水姐姐

      从9月23日起开始辟谷到10月6日复食。这一次成功完成自己的目标，辟谷14天。转眼间已经复食三天了，感觉一切

都好，不吃也好，吃也好。

   从辟谷六天后到复食没有任何不适感，辟谷复食后对各类食物的喜爱程度提升，吃任何食物都感觉香、可口、味觉灵

敏。小胃被撑起后过上约半个小时左右就感觉不到饱胀感了。整个身体感到清爽。心情也比之前还开朗了。
   
    一点感悟：

    1、有缘人才能接触到，无缘的人就是在你身边也不行。

    2、对相信的人说，对不信的人不说。
   
    3、自身有了变化，周围的人才有可能相信。
   
    4、空气、阳光、水、山川、海流、树木、花草、大地母亲、天地万物的灵气是大自然给我们人类最好的免费礼

物，我们要懂得珍惜。

    5、张老师、吕老师等导师们是道家辟谷功法的传播者，大爱无限。

    6、生命在于运动。活出精彩、活出质量。
   
    7、关爱自己，关爱他人。

逍遥自在

随喜赞叹！

回春婆

学习了，谢谢分享！

回春婆

学习了，谢谢分享！

三口一杯半

我信了，所以我接受了，我实践了！

天河水姐姐

一年后的我
大家好，我是新33-天河水姐姐，2015年2月在同事（新26-天怡小站）的帮助下有缘与龙腾辟谷论坛相识。因听说是免费的，所以当时多少也有点疑惑。带着将信将疑的心小心翼翼的进入了论坛中。
因之前对气功有一定的了解，所以对于辟谷我并不陌生，心目中的辟谷是静卧在家中，而且还有很高的风险性。只有大师级的气功高手才可以安全的进行练习。所以自己也从未有过辟谷这个想法。
然而自进入论坛后就一发而不可收拾了。立刻被其中的内容所深深的吸引。一遍遍的看前辈们的辟谷日记，对我启发最大的是天下道至简的日记，几年间由一位大叔变成了帅小伙，这变化实在令人神往。还看了很多前辈的辟谷日记：回春婆、重生、老爹等等。
先说一下第一次听张老师的语音课吧，一种久违的亲切的温暖的熟悉的声音缓缓的流入心田。温暖但不炙热。而所讲的内容又是如此的让人听着舒坦。
自2月开始在论坛中学习了2个月后，4月开始了一个6天和5月一个7天的两次辟谷经历。（那时我理解为断食，因想着没有参加面授。直到去了终南山张老师对我肯定的说，你那不叫断食算是辟谷。）
从那后就一直期待着去终南山取真经。2015年9月28日终于机缘巧合来到了期待已久的终南山，见到了亲切的张老师、吕老师和胡老师、无为还有那时论坛的明星妙有和众多后来的明星们。
紧张而愉快的三天面授转眼间就结束了，虽然省去了三餐的时间，可是我还是觉得时间不够用，如饥似渴般听着张老师讲授龙腾九式的心法。对张老师充满了深深的崇拜感和敬畏之心。张老师的博学、谦和以及活力是我对张老师的总体感觉。要感谢的还有胡老师和吕萍老师对我们的授课。
心法的学习，使我的人生观发生了很多的改变，比如：张老师常常提到的“女子无才便是德”这句话就让我反反复复思量了很久，直到现在我也时常会琢磨这句话，有时好象懂了，有时又糊涂了，似懂非懂的。
这一次辟谷14天，总体感觉辟谷期间要多运动，第5天和第10天因在火车上和公交车上，有一瞬间的心慌气短冒虚汗，然而只要下车走上几步后这种感觉立刻消失，恢复如常。而且越走越有精神。体会到“生命在于运动”这句话的真谛。这一次嗅觉明显增强，与身边人总想保持一定距离，究其原因：老闻见人家身上的“臭”味。呵呵。
2015年12月2016年2月又进行了两次辟谷，本来也没打算这么频繁的，因12月那次不小心听了张老师发信息的语音课，不想吃了也就辟了七天。2月那次是因为牙痛，周六早上起来与儿子述说，儿子建议我辟上两天谷，一听心中灵动，是啊，于是早上的饭就没吃，开始了我的第5次辟谷。其实当时也是有私心的（之前老公和儿子只是我辟谷的旁观者，由老公的坚决反对到不闻不问到我可以在他面前讲上一两句和现在有时还会和我一起叩齿吞津和大爱）。这次辟谷两个因素：一是治我的牙痛，另一方面也是想儿子在开学前的这几天观察一下我的辟谷过程和变化。儿子是一名大四的学生（临床医学），我是希望他在医学和养生这方面的视野更开阔一些，在我辟谷第6天儿子回学校了。本计划这次辟谷21天的，因参加培训提前结束了，本次辟谷14天。复食那天先吃了一个小桔子，那酸酸甜甜的感觉可是真好吃，又试着吃了一个小番茄同样的酸甜可口，又悄悄吃了一小段香蕉，那个甜啊。我仿佛一下子明白了：原来这么多年我们老是说现在的水果啊什么的不如小时侯的好吃了，其实是实实在在冤枉了我们的农民伯伯啊，真正是我们自己的味觉钝化了啊。这一次没有称体重，家中的秤也坏了，也没有到小区的药店去称。呵呵。我以前可是每天要称三四遍的啊，也许是听了张老师有一次说的：“斤斤计较”后的小改变吧。
一些感悟：
一、语音课上一位同修分享过一段话：“人生如戏、戏如人生、演好演坏、全靠自己。”对我的启发很大。我想：是啊，在人生这个只有直播的演出现场，我如何才能演好自己呢？不同的气场下随时转换角色。领导前的下属、下属前的主管、老公前的老婆、儿子前的妈妈、父母前的女儿、婆家的长嫂、朋友前的朋友……原来生活中我要演的角色还真多啊，那就做个大家都喜欢的演员吧。活出精彩、演出精彩。
二、辟谷对周围人的影响，辟谷后自已外在也有一些变化，苗条了、肤色也比以前好了一些。对周围的朋友和同事也会讲一下辟谷方面的知识。有理解的、有不理解的。理解的好说，有的也会去尝试着辟谷，在我的影响下也有辟谷成功的家人、发小和同事。不理解的会反对你的说法，有时还会因你发点小脾气时讽刺一下辟谷。而我总是觉得这么好的健身调心的方法一定要让自己身边的人都能知道和运用。这好象也是执念吧。
辟谷这一功法与我们从生下来就开始吃的生活刚好相反，“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿的慌”、“按时吃饭”已经陪伴了我几十年，平日学习的常识也是人不吃饭的极限是七天。所以这一“违反常理”的功法的确让无缘的人没法去理解啊。好吧，让实践去验证吧，让身边人看到自己的变化去慢慢领悟吧。
三、今后要做到尽量不去强求他人与自己有一样的想法，不要去强行改变他人。有想法时说得时侯以不伤害他人的情况下“委曲求全”。
四、关于QT语音：一般只要有时间就会去听，并不去刻意一定要明白点什么，其实往往在听的时侯不经意间那那么的一句话就会突然进入内心，豁然开朗、顿悟了。而且语音课现也成了我的睡前催眠曲。
关于前几次的辟谷过程，我之前是记在笔记本上的， 我想在合适的时间我会整理出来的。
在这我要感恩龙腾这个大家庭的每一个成员，是你们的一个个分享让我一点点明白了以前自己所不知道的一些问题，也是你们敞开的心灵帮我一点点打开自己的心，我爱你们。让我们在张老师的呵护一起前行，为幸运的我们加油。祝愿天下有缘的人儿早日加入到“喝风论坛”中来，让大家早日脱离苦难，人人拥有一颗安闲自在的心。
大爱无疆，与爱同在，与辟谷相伴一生。

天河水姐姐

把身体交给身体，这是听课收获。赞一下。做好自己。{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

天河水姐姐

听课感悟：不要去评价他人的生活和行为，每个人只要是做自己喜欢做的事，为自己负责就对了。{:10_266:}{:10_266:}{:10_266:}

天河水姐姐

弟弟辟谷第五天，真开心。缘分终于到了。

天河水姐姐

张老师说:练功比不吃饭重要，修德比练功重要。修德还需一点点来。那就每天练功的走起。{:10_266:}{:10_266:}{:10_266:}。天怡小站辟谷21天启示：还是要做龙腾九式。俺没辟过21天，那就听高手的吧。{:10_266:}{:10_266:}{:10_266:}。

迟虞

谢谢分享，榜样的力量是无穷的 ，向你学习，感恩。

天河水姐姐

谢谢了。{:10_266:}{:10_266:}{:10_266:}

天河水姐姐

太阳公公{:10_266:} {:10_266:} {:10_266:}

天河水姐姐

迟虞 发表于 2016-5-11 14:19
谢谢分享，榜样的力量是无穷的 ，向你学习，感恩。

{:10_266:}{:10_266:}{:10_266:}相互学习。

天河水姐姐

今天听张老师讲课录音。因前几次辟谷中都有偶而偷吃的小坏事，本想下次辟谷一定不再干小坏事了。原来……嗯，好象有点懂了～

温心

天河水姐姐，状态很年轻啊，儿子大四了，向你学习，保持年轻态。

天河水姐姐

温心 发表于 2016-5-22 23:45
天河水姐姐，状态很年轻啊，儿子大四了，向你学习，保持年轻态。

谢谢啊，一起一起。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

谢谢你的分享！感恩喝风有你！