体悟辟谷 感知生命

冀-山水

第一次辟谷是从2015年9月25日开始的。当时不可确定是否收到辟谷信息，只有打嗝，但还是决定尝试一下，跟着身体的感觉走吧！
第一天：一上午总感觉胃不舒服，自己找原因，原来是注意力太集中在胃上了，越想胃越不舒服。唉，真正开始辟谷，真的、真的不容易。
第二天：周六，与爱人骑行4个多小时，中途感觉胃不舒服，休息了一下，喝水、与胃对话后一切安好。晚上听语音课，得到信息加持，增加信心。胃很配合，很舒服，没其他反应。在语音课上，我问张老师：我认真做十二项功课，看论坛，今天第二天，以后几天需要注意什么？张老师笑着说：很好，你还需要我给你答案吗？你是让我给你信心吗？……
第三天：一早我听到了久违的肠鸣音。上午有点头晕，耳鸣。与爱人去超市购物后一切正常。中午有点困，睡觉到下午点多，为家人（弟妹一家要来做客）开始准备晚餐：包了两种馅的饺子，一桌菜。精神感觉不错，弟妹说脸色不太好看。
第四天：一天感觉不错。
第五天：坐大巴回一趟老家三百多里地，精神也很好。
第六天：下午，可能是这几天喝的水不热，水果也凉，肚胀，有一种下坠感，胃也打嗝。总之不太舒服，活动活动，解便，还好。
第七天：当你知道你就要胜利的时候，切不要惊喜，否则你就会在成功前一秒放弃并失败。因为，我想我明天就可以吃饭了，下午我就开始感觉饿了。所以老师说的好：当你想辟7天时，你照着8天辟。
啰嗦了这么多，也没什么条理。有几点感悟如下吧。
1、        只有亲身经历了，才是自己的。当你听谷友的分享、听谷友的提问时，自己没感觉，
也记不住什么时候会怎样。比如第三天时，我有点怕，不知会出现什么情况，有人说第三天最难过，第三、四天可能出现气冲病灶等。那一天，我特别到论坛上寻找第一次辟谷的蛛丝马迹，给自己增加信心，并且学到了很多。
2、        坚持是成功的关键。在辟谷的过程中，来自同事、亲人的不理解，甚至是把胃弄坏
了的恐吓等都会阻碍你前行，使你放弃。我想那么多谷友都坚持下来了，我就不行吗?于是我也坚持了下来。
3、辟谷前的准备真的很重要。如果你有悟性的话，你就知道，大爱健身法、叩齿吞津、运动是辟谷的重要前提，做好了，辟谷时出现的状况可能就少。最重要的是做好这些是接到信息辟谷的关键，是信息辟谷时的重要组成部分。其实，我们第一次在家辟谷主要是信息辟谷。否则，就有可能是断食。断食是伤身体的。
4、学会提问就学会了思考。在辟谷中产生很多疑问，比如7天辟谷只是一种尝试吗？她可能只会减体重吗？什么病需要多长时间辟谷才能显好转呢？等等。
每种可能都要追求，凡是经过都是得到。在不久的将来，我将带着我第一次辟谷的体验，带着我的疑问，到山上去向老师请教，并接受系统的学习。
终南山，辟谷，修心，向往……

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

爱上学

感谢楼主的分享，我也会有同样的困惑。

冀-山水

爱上学 发表于 2015-10-13 19:22
感谢楼主的分享，我也会有同样的困惑。

到论坛多看看，把一些凌乱的知识整理在一起，形成一套完整的体系，进步会很快。谢谢光临

牧狼人

谢谢分享，向你学习，共同加油！

快乐之

哇，你太棒了，悟性非常好，祝贺你，辟谷成功！你的人生从此不一样！

湘-冯

挺好的，颇有同感！共同加油！

湘-冯

挺好的，颇有同感！共同加油！

冀-山水

快乐之 发表于 2015-10-15 20:31
哇，你太棒了，悟性非常好，祝贺你，辟谷成功！你的人生从此不一样！

谢谢鼓励，一起加油，人生的味道真的从此不同

容丽妍

辟谷前的准备真的很重要。如果你有悟性的话，你就知道，大爱健身法、叩齿吞津、运动是辟谷的重要前提，做好了，辟谷时出现的状况可能就少。最重要的是做好这些是接到信息辟谷的关键，是信息辟谷时的重要组成部分。 是的，很重要！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！