终南山我的新的篇章第一次辟谷

晨钟轻清

2015年10月14日 星期三 晴 辟谷第一天
早在九月份龙腾辟谷第33期前，游览龙腾辟谷论坛的辟谷日记时，就感到腹胀不想吃食物，没有当回事。后来张老师给33期的发辟谷信息时出于好奇也没有回避，还真的接到了。但那时我完全没有做好准备，“好奇”害人啊！怎么办？淡定、淡定、淡定用意念生生的压回去了。看样子我和龙腾辟谷还是有缘的，马上按12项准备工作按部就班进行着，初步决定第一次辟谷14天，参加34期10月19日的辟谷训练班。辟谷的时间定在10月13-14日开始，发送报名表没有接到审核通过的通知，就把来回的火车票给定了，铁了心的要上终南山。在准备的日子里对叩齿吞津、服气可以接受对大爱健身法感到可笑，哪有用吗？但还是坚持每天练习，尽管有点乱。在以后的时间里证明我的想法是错误的。为了配合我的辟谷计划在每天大爱时我会和我的全身器官说我的计划，每个人的情况不同我可以感觉他们是配合我的，在10月10日开始我和他们说开始到计时，用意念执行计划。10月13日晚7点左右排除了大量的大便，我平时从不在晚上排大便，不用说时机到了。
10月14日早6：30分起床，大爱、叩齿吞津、服气，有大便量已不多看样子我的肠道还是蛮配合我的，彻底的排空的节奏，呵呵！！开始我的人生第一次辟谷吧！量体重77.9KG，血压93—136，到理工大运动中心快走一小时，回来喝了200ML蜂蜜水。第一次没地心里惶惶的，不想了上班去。上午没有感到有多饿只是心里老惦记着辟谷的事，中午11点半左右闻到饭菜的香味了，我的生物钟发出指令吃饭了，胃开始造反了。饿意滚滚袭来，胃阵阵紧缩、腹部往下沉。不可怕，我的准备工作做的蛮细致的。叩齿吞津、大爱上，没有用，果断离开办公室上蛇山爬山去，找一避静处大口的服气使劲的往下丹田打气、大爱、叩齿吞津时好时坏一下午就这样折腾，下午3点不行回家吧，3点半吃了一个猕猴桃，两粒葡萄、呡了及口水，胃消停了，一直到晚上没有饥饿感，晚上7点半想睡觉，那就睡吧！
总的来说，今天一算是折腾的一天。饿是真的饿，眼看到食物不馋，嗅觉闻到食物的香气真的饿，因为生物钟还没有调过来。其余全部正常，明天会更好。感恩天地万物。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

阿弥陀佛释心光

学习 来了 。谢谢  老师 分享 。

大连滨城

寫下心理感受，堅持下去，支持你

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

谢谢你的分享，法布施！