计划辟谷四周

独行者

今晚的语音课程接到辟谷信息,晚饭只吃了一点,因为看见饭菜觉得讨厌,就扔掉了.
明天开始辟谷,计划辟谷四周.

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

大连滨城

28天，时间好长。。。。。。。。。。。。

阿弥陀佛释心光

向老师 学习 来了。阿弥陀佛 阿弥陀佛。

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

独行者

10月16日,辟谷第一天

今天有时候想吃东西,就吃了几粒大枣,一些葡萄.没什么状况,就是有时有点馋.

独行者

2015-19-17  辟谷第2天
今天去血拼和赶飞机,体力消耗比较大.吃了几粒大枣,一些葡萄,一个苹果.把飞机上发的小包海苔花生和咖啡也吃掉了,馋的不行.
小便变得很少很黄、浓。外出时感到体力不足，挺疲倦的。

独行者

2015-10-18  辟谷第3天
今天凌晨到咸阳机场，在机场等到天亮，一夜未睡，还好不困，看书打发时间，觉得脑力比平时强很多，这就是辟谷带来的好处。
今天依旧是吃几个大枣，一个苹果。看到各种食物都觉得很美味，又不能吃，很煎熬。看来辟谷也就是和食物的美味作斗争而已吧。

独行者

2015-10-19  辟谷第四天
今天手脚有点凉,身体有点湿的感觉,还有点不爱动.
还是吃了几颗枣,一个苹果.小便很黄.

独行者

2015-10-20 辟谷第5天
今天体力和心情都明显低落.腿和脚又湿又凉的感觉,头也很昏.是辟谷5天来状态最差的一天.

独行者

2015-10-21 今天辟谷第6天
早上醒来觉得腿脚都暖暖的.但是白天又像昨天一样腿脚湿冷,但程度较昨天要轻些.手也容易变得冰凉.
这两天爬楼梯感觉累.
好像已经开始适应这种辟谷的生存状态.
今天心境也依然低落,不过`好像比昨天稍好一点.

独行者

2015-10-22  辟谷第7天  清水1
今天清水辟谷,躺在床上时身体各种难受,心也是这样.看起来清水辟谷的效果要大得多啊.

独行者

2015-10-23
辟谷第8天
由于昨天的清水辟谷身心进入深度调整，但是吃不消，因为孤身在外要保持一定的体力和能量高度，所以晚上开吃戒，一小包薯片，几根火腿肠和一包方便面。然后一切恢复正常。

如梦如幻

独行者ID更名为如梦如幻
2015-10-24 辟谷第9天
今天小雨.步行约一小时.
今天吃了不少零食,不知还算不算辟谷了.

圣代

南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！加油

如梦如幻

2015-10-25  辟谷第10天
辟谷似乎从第8天起变得困难,主要就是太想吃东西了.
今天终南山的天气依旧是雾蒙蒙雨蒙蒙的.在山路上步行了两个小时.
能坚持下去就是胜利.坚持不了也没什么,就循序渐进吧.

如梦如幻

圣代 发表于 2015-10-24 22:04
南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀佛 ！南无阿弥陀 ...

谢谢鼓励.每天不吃看别人吃,现在在猛看日剧<孤独的美食家>,看男主角吃也觉得十分过瘾,我自己就一边吃咸菜和蜂蜜一边喝水也饱肚子了,哈哈哈.

快乐之

是啊，辟谷有时就是和自己的欲望一场不自觉的较量。学会养欲，养欲就是养生。我这次辟谷也是随性了，想吃就吃点，不纠结，吃了也不难受，不想吃就不吃。随缘吧，我看你的日记也理解了很多。谢谢你的分享！祝福你享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇！

如梦如幻

2015-10-26  辟谷第11天
天一直下雨.下午不知什么时候雨停了,天气渐渐放晴.在山路上漫步将近两个小时,.雨后的空气非常清新,山色也特别美.偶尔见到孤零零的简陋小屋,心想这是不是传说中的茅棚啊,是不是有隐士住在其中呢.
今天吃了包方便面和两个小的火腿肠,寻思是否要把计划辟谷四周改成想吃就吃想辟就辟的自由之旅呢.

如梦如幻

自由之旅今日开始,原计划的四周辟谷就此提前结束.