心向终南~闭关修炼*第2天*

赵勇

    早上5点半多就醒了，是给热醒的，全身由内而外的热，非常热，一会身上就出汗了。不管它把心静下来做“大爱健身”，安慰和鼓励了所有的兄弟们，感觉好多了，接着做“叩齿吞津”。6:20多出门去公园走步(快走)，走了有4公里多，打太极拳一套，做八段锦一套，感觉很好。回家后感觉非常困，可能是昨天晚上让蚊子打扰的缘故吧，睡觉到10点半多，起来喝了一点水，分好几次咽下。中午的时候做“大爱健身”，“叩齿吞津”，午休了一个多小时，今天真是特别能睡。15:30多起来，感觉头晕眼花，身上一阵发热一阵发冷，又做了“大爱健身”和“叩齿吞津”，出去走步半个多小时，回来后喝了半杯用枸杞、黄芪和蜂蜜调的水。到听语音课的时候，感觉就好多了，我总是感觉这些身体的表象来的有点太早，问了张老师，张老师说正常。
       明天18号下午就要启程向终南山进发，期待见到张老师和各位同修~！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

牧狼人

学习了，谢谢你的分享！加油！

赵勇

谢谢，同修的关注！共同学习。