心向终南～闭关修炼*第3天*

赵勇

早上6点多起床，“大爱健身”“叩齿吞津”，身体一切安好。然后到公园走步，大约4公里，感觉有点累，快8点的时候回到家，喝了点蜂蜜水，感觉好多了。今天是辟谷后第一次排尿，大概300多ml。今天儿子要去上学了，中午给儿子做了顿好吃的，看到饭依旧没有食欲，今天就要出发上终南山了，下午做了一些准备工作，就没去走步。刚才在等火车的时候，感觉到非常难受，心脏不舒服，气短，身上冒冷汗，现在躺在卧铺上写今天的日记，就写到这里吧，感觉很累，明天见老师们，同修们。

秦州月

加油！辟谷结束后，你亲爱的心脏会非常棒！我心脏一直不好，丹参滴丸、救心丸是我时常服用的，可是通过第一次辟谷我就改善了很多，第二次后已经完全没有不适了。

哥是传奇

好好享受辟谷功法的神奇吧。感恩终南山！感恩龙腾！

财神奶奶

感谢分享！相信自己，你是最棒的。
好好享受辟谷功法的神奇吧。感恩终南山！感恩龙腾！

春分细雨

秦州月 发表于 2015-10-18 20:21
加油！辟谷结束后，你亲爱的心脏会非常棒！我心脏一直不好，丹参滴丸、救心丸是我时常服用的，可是通过第一 ...

我会关注 你的，向你讨教

新彩杰

加油。你真棒。

赵勇

感谢“秦州月”“哥是传奇”“财神奶奶”“春风细雨”的关心和关注，我现在已经在传说中的终南山上了，见到了和蔼可亲的张老师，容老师，胡老师，浪子叶青等老师，还有好多的同修们，我们刚开完见面会，现在正在等老师点穴，秦明月我会努力的，愿我的这个小心脏向你的一样好起来。

赵勇

心向终南～闭关修炼*第3天*

我辟谷我健康

你没问题的，同床好友，呵呵，

赵勇

心向终南～闭关修炼*第4天*     今天终于来到了向往已久的终南山，中午大家开了见面会，3点多的时候老师们给大家做点穴，6点时候老师又教大家六字诀服气法和龙腾九式前两式，老师们辛苦了，感恩老师们！感恩龙腾！今天辟谷第4天了，火车睡的是上铺，下来的时候可能是快了，眩晕恶心，歇了好一阵才缓过来，今天左右肩膀有点疼，和同修们交流的时候知道正常，3点多的时候浪子叶青老师给点穴，感觉背后暖暖的，很舒服。身上一切不舒服的感觉都没有了。今天一天喝300多ml水，小便有400多ml，用手机在写日记，也不知道写到那了，语句通顺不，同修们多包涵，最后祝34期训练营取得圆满成功！！！

赵勇

谢谢同床好友和你也学到了不少知识，祝你学导师取得成功！

赵勇

第5天  早上5点半多起床，精神状态很好，洗刷完毕后，和我的同室好友我辟谷我健康一起去爬山，上二道岭走到一半的时候感觉到很累，歇了一会就好多了。和后来上来我们一组的川～华好几个人结伴而行，继续前进。没一会就到了二道岭。下山的路就更好走了，回到小广场由容老师教大家“六字诀服气法”和“龙腾九式”的前五式。今天全天都在听张老师讲“龙腾九式”的心法。我听了收获真是很多，大家在课堂上发言很踊跃，课堂气氛非常活跃。我没有发言，实话实说我是学理工科的，而且年龄不大以前对养生和国学没有太多涉猎，实在是惭愧。自从身体出现问题后，才开始留意起这方面的学问来，知识面太窄所以也没敢举手回答问题。但是收获还是有的，我认为爱心之旅说的“你的念头就是你的人生”这个话是不错的。人的念头是非常重要的，往往生死在一念之间，成败在一念之间，善恶也在一念之间。举个例子吧，这是在我身边发生的真人真事，两个癌症病人叔叔辈儿的和我母亲一个单位，吴叔叔得的是喉癌和牙癌，医生说生存期六个月。张叔叔得的是肝癌，医生说生存期四月。结果呢～张叔叔知道这个结果后只活了23天，而这位吴叔叔没应了医生的话，又过了13年，对生活非常乐观，由于牙癌手术把牙床骨都取了，而且嘴的味儿非常重一般人接受不了，每当说话是总是自嘲到“大家注意了，臭嘴开始说话了，但是味儿臭，话不臭啊，大家坚持一会儿”多么乐观的生活态度。所以说念头很重要。就象张老师说的你每时每刻的每一个念头都会改变你身体的细胞。再说一下今天的身体状况，今天上午、下午心脏处不舒服，肩膀疼、双手发麻发凉，问了一下胡老师说是气冲病炤不管他了，一天喝水有500多ml。好了今天就汇报到这里。感恩龙腾～！感恩张老师～！感恩各位老师们和同修们～！感恩终南山～！

赵勇

第六天  早上5点半起床，精神状态很好，洗刷完毕后，和室友一起去爬山。太神奇了辟谷第6天还能爬山，一上一下就是5公里多，虽然下山后有点累，但是很快就歇过来了。对我来说已经为自己创造了奇迹。一天中喝了100多ml水，心脏处还有不舒服的感觉，但是肩膀已经不疼了。一切都向好的方向走。今天一天的听课，收获太大了。张老师讲的太博大精深了，有听懂的有没听懂的。好多东西我一下说不清楚，等消化消化张老师说的，以后再和大家分享吧。感恩龙腾～！感恩张老师～！感恩各位老师们和同修们～！感恩终南山～！

赵勇

第7天  5点就睡醒了，可能是神足不思眠吧。出去爬山今天没有上到二道门，走了多一半路程就开始往回返。挨着爬了好几天山，小腿大腿都有点疼。今天要回家还有很多路要走，要让小伙伴们休息一会儿。上午上课看了一些关于人体奥秘的视频。很让人震撼。虽然都没看全（张老师为节约时间），但是对同修们影响我认为会是深远的。今天就要离开张老师和各位导师还有钟林毓秀的终南山，真是不舍。这几天来的学习，对于我来说是开启了我对人生好多新的认识。今天一天喝水200多ml。下午的时候有一点气短不舒服，出去走了两公里感觉好多了。晚上搭室友的车一起西安市，由于火车时间还早，自己夜游大雁塔一番，大雁塔在五彩灯光的映衬下，显得是那么的庄重优雅，再加上塔前音乐喷泉的唯美衬托，让人恍惚间又回到了盛世的大唐。美呀～！真是不虚此行～！等上了火车，才发现自己又负重走了最少有5公里。太神奇了～！以我目前对辟谷的认识只能先用这几个字表达了。我会继续学习的。感恩宇宙万物～！！！

赵勇

第8天   普通火车太颠簸了，一路上睡一会儿醒一会儿。5点多就睡不着了，躺着做“大爱健身”“叩齿吞津”，火车上其它功是没法练了。今天辟谷带给我一个大大的惊喜，也是辟谷以来给身体带来的第一个惊喜。刚开始没反应过来，上午的时候才想到右手的关节今天是一点也没疼，我右手指关节已经疼了大半年了，特别是大拇指非常疼，也不知道是什么原因造成的。一般是早晨严重到了下午就好多了，一直没去管他。今天突然一下子就不疼了，真是意外的惊喜。感恩龙腾~！感恩张老师~！
       今天一天没怎么活动，身体感觉也挺好。下午在家休息一下，晚上在跑步机跑半小时。感觉有一点气短，做了服气和“龙腾九式”就好多了。今天喝了有300多ml水，和一小部分蜂蜜水，全天小便一次。今天第一次吃一个枣，可能是味蕾的感觉太敏感了，感觉到太甜了，从来没吃过这么甜的枣。全天整体来说感觉良好。

李师

加油 学习了{:7_137:}

赵勇

李师 发表于 2015-10-24 18:30
加油 学习了

伙计咱们一起加油~！{:7_144:}

赵勇

第9天   早上6点起床“大爱健身”“叩齿吞津”，精神状态很好然后去公园锻炼，快走大约3公里，歇了一会开始吃饭，然后龙腾九式。中午睡了一会，下午有些气短。晚上语音课问了张老师说正常。今天一天就喝了一丁点水，不怎么想喝。吃一个从终南山带回来的小猕猴桃，味道好极了，从来没吃过这么香的猕猴桃。34期的兄弟们加油啊~！

圣代

很棒，在室外锻炼最好，等你捷报！

赵勇

嗯 我会努力，象你说的该喝风喝风该睡就睡。