【辟谷日记】贴近自然，找回自我

云步青霄 · 发表于 2015-10-19 20:33:57

34期3组学员云步青霄

云步青霄 · 发表于 2015-10-19 21:03:03

因为母亲学佛的缘故，很早就知道了辟谷，也通过各种报道对辟谷有了兴趣，但是一直没能找到老师指导，也就没有付诸实践，这次机缘巧合来到这里，参加34期辟谷训练营，对这次辟谷体验十分期待！
本次辟谷初步计划7天，如有余力则延长至14天。

云步青霄 · 发表于 2015-10-19 21:09:14

2015.10.18 辟谷第一天
由于18日办公室搬家，太累没来得及写，19日补上。
17日与张老师聊过之后，原本是想要直接辟谷的，但似乎觉得嘴馋，干脆放任自己又吃了一顿，从18日开始进入辟谷。
可能是搬家忙碌的原因，一整天也并没有想吃东西的欲望，喝水也不算多，但整体状态很好，没有觉得难受或者饿，一整天都很有力，搬完东西已经是晚上十点，也没有觉得不舒服。
计划完成1/7

云步青霄 · 发表于 2015-10-19 21:10:24

2015.10.18 辟谷第一天
由于18日办公室搬家，太累没来得及写，19日补上。
17日与张老师聊过之后，原本是想要直接辟谷的，但似乎觉得嘴馋，干脆放任自己又吃了一顿，从18日开始进入辟谷。
可能是搬家忙碌的原因，一整天也并没有想吃东西的欲望，喝水也不算多，但整体状态很好，没有觉得难受或者饿，一整天都很有力，搬完东西已经是晚上十点，也没有觉得不舒服。
计划完成1/7

云步青霄 · 发表于 2015-10-19 21:15:35

2015.10.19 辟谷第二天
按计划今天一早起来就要进山的，但是早上一个电话打乱了全部计划。外地的亲戚突然拜访，去车站接回安排住宿后已经是中午。
由于是长辈，中午吃饭时坚持不吃对她造成困扰，故而吃了点菜。
下午上山后接受点穴并学习了龙腾九式的前两式，觉得很有趣。
下午并未觉得饥饿，只是口较渴，状态很好。
任务完成2/7
ps.房间里虫子好多！

云步青霄 · 发表于 2015-10-19 21:16:54

2015.10.19 辟谷第二天
按计划今天一早起来就要进山的，但是早上一个电话打乱了全部计划。外地的亲戚突然拜访，去车站接回来安排住宿后已经是中午。
由于是长辈，中午吃饭时坚持不吃对她造成困扰，故而吃了点菜。
下午上山后接受点穴并学习了龙腾九式的前两式，觉得很有趣。
下午并未觉得饥饿，只是口较渴，状态很好。
任务完成2/7
ps.房间里虫子好多！

守望苍穹 · 发表于 2015-10-19 21:37:51

状态不错啊，加油！

云步青霄 · 发表于 2015-10-20 20:26:22

2015.10.20 辟谷第三天
今天是训练营开课的第一天，收获颇大。
因为昨晚休息的不太好，没有和大家一起爬山，早晨六点半起床，在附近走了走，觉得状态很好，上午上课过程中也没有觉得难受。中午下课后与小组的大哥大姐们一起爬了会儿山，也不觉得累，也不觉得饿。下午上课到四点多胃里开始泛酸水，有点难受，做了大爱以后稍微有所缓解，但还有一点胃酸的感觉，吃了几颗红枣。
课堂上的收获比不吃饭本身带来的收获更大，特别是下午讲到亲子关系的时候感触特别深，课后讨论也发表了自己的想法，老师和各位同学都给了我很多建议，心境有所改变，很开心！

诸葛云 · 发表于 2015-10-20 20:53:45

持续关注，谢谢给我力量

川-华 · 发表于 2015-10-20 21:47:37

非常棒！希望看到您分享您的心灵感受。

我辟谷我健康 · 发表于 2015-10-20 22:17:38

你很优秀，一定能做到最好

牧狼人 · 发表于 2015-10-23 17:50:24

辟谷快乐，一起努力加油

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

【辟谷日记】贴近自然，找回自我

评分