第四天

兰色的雨 · 发表于 2015-10-20 20:48:52

今天辟谷第四天，饥饿感没有前两天强，基本不饿，一天泡了四个大枣，晚上吃完，下午吃了两个猕猴桃，上午吃几个坚果，上楼时感觉很累，晚上六点出去快走四公里，感觉身体比较轻，第三天和今天都有大便排，不干，偶尔肚子会疼。体重64公斤，四天减掉4公斤，希望能继续减重。加油加油！

鹅城人 · 发表于 2015-10-20 20:53:15

感谢楼主分享，学习了。

龙野 · 发表于 2015-10-21 06:07:31

辟谷是养生的最高境界，也是一种美好的享受，在享受中养生治病是一件多么美好的一事情。加油

回春婆 · 发表于 2015-10-21 07:48:50

前几天日记在哪里呢？最好合并在一个帖子里，你的日记才能连续起来。

容丽妍 · 发表于 2015-10-21 13:15:14

可以写的完整些吗？比如你是如何开始辟谷的？有什么计划这类的都可以

悟斌 · 发表于 2018-10-25 15:38:05

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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