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楼主: 粵淡定

34粤淡定辟谷第四天

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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-24 21:59:58 | 显示全部楼层
    今天是是碎谷的第7天了!感觉还是好饱!手脚有点乏力!我想应该是调整期!我相信佷快就会好起来的!我的身体各方面都很棒!今天下了一整天的雨,气温低了一些!今天没步行,早晚都做了龙腾六字决服气法和龙腾九式!我当下要做的就是学习、练功!感恩终南山!感恩宇宙万物!

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    qqqqqqqqqqqqqqqquuuuuuuuug  详情 回复 发表于 2015-10-26 10:55
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-25 23:36:23 | 显示全部楼层
    今天是是碎谷的第8天了!感觉还是好饱!比昨天有精神有力量!我相信明天会更好!我本来就很棒!今天称了一下,瘦了9斤,我好开心!我会继续努力的!感恩终南山!感恩宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-26 10:31:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粵淡定 于 2015-10-26 10:33 编辑

    我今天好开心    辟谷前的我{:8_161:}
    QQ图片20151012124841.jpg

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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-26 10:53:41 | 显示全部楼层
    牧狼人 发表于 2015-10-23 17:43
    祝你辟谷成功,我们共同加油!


    80hk7u08lu8u89u8jk9ik9ik9k0o
    2015-10-20 202120.jpg
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-26 10:55:22 | 显示全部楼层
    粵淡定 发表于 2015-10-24 21:59
    今天是是碎谷的第7天了!感觉还是好饱!手脚有点乏力!我想应该是调整期!我相信佷快就会好起来的!我的身 ...


    qqqqqqqqqqqqqqqquuuuuuuuug
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  • TA的每日心情

    2020-4-18 15:49
  • 签到天数: 459 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-10-26 13:31:38 | 显示全部楼层
    哇,太棒了。状态非常好!祝贺你哦!
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  • TA的每日心情

    2018-5-27 15:08
  • 签到天数: 632 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-10-26 14:50:12 | 显示全部楼层
    好一个淡定,真神人也!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-26 20:22:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粵淡定 于 2015-10-26 20:25 编辑

    今天是是碎谷的第9天了!今天早上下着小雨,对我来说天气一点点冷!早上睡得晚一些才起床!起床后几个同修一起聊天!好开心!{:7_150:}今天喝了几杯水几杯茶!中午雨停了,我们几个同修上山步行5公里往返!上山前我喝了一杯半蜂密水!心里甜甜的!我们上山返回后太阳公公露脸了,他对着我们笑,笑得好灿烂!晚上7点多我练了服气及龙腾九式!整个人状态大不同!感恩同修!感恩老师!感恩终南山!感恩宇宙万物!
    IMG_20151026_152717_HDR.jpg

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  • TA的每日心情

    2019-3-7 18:29
  • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-10-27 12:57:08 来自手机 | 显示全部楼层
    淡定,还在山上吗?这几天冷,注意保暖哦

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    谢谢你,甜甜的微笑!是有点冷,我今天做了一条保暖内裤。好好的  详情 回复 发表于 2015-10-27 18:23
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-27 18:23:27 | 显示全部楼层

    RE: 34粤淡定辟谷日记

    甜甜的微笑 发表于 2015-10-27 12:57
    淡定,还在山上吗?这几天冷,注意保暖哦

    谢谢你,甜甜的微笑!是有点冷,我今天做了一条保暖内裤。好好的{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-27 18:27:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粵淡定 于 2015-10-27 18:28 编辑

    今天是是碎谷的第10天了!我7点起的床,8:00和几个同修下山,有一个同修是7天出谷了到西安玩去了!我们还3个到镇上洗了澡!我加了服务搓背,这可是我第一次呵!还剪了头发!我感觉很放松,觉得从里到外来了一次大规模的清洁!然后我们逛街了,看到满街都是西安美食,不过我还是饱饱的,看我的身体表现这么棒,我给他一点小奖励:我吃了3个清枣,两个话梅干,另外中午和晚上还额外分别吃了一小块冰糖块!甜滋滋的!上牙床有些痛感,我深深的相信我的身体在调整,很快就会好的!他本来就好好的!我爱我的身体,我的身体也爰我!谢谢!感恩同修!感恩老师!感恩终南山!感恩宇宙万物!
    IMG_20151020_081330_HDR.jpg

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  • TA的每日心情

    2015-11-24 20:22
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-10-27 18:55:09 | 显示全部楼层
    淡定好棒哦!向你学习,我辟谷12天了,让我们共同进步!
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-28 18:59:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粵淡定 于 2015-10-28 19:00 编辑

    今天是我辟谷的11天,状态越来越越棒!和昨天一样依然给身体小奖励:我今天分别吃了3个清枣两个话梅两块小冰糖片!感谢身体这么棒!早上上山没走多远往回走了,来到小河边慢慢的走来走去,感觉得到流动的小河流水流满了激情,他们欢快的流淌,昨天牙床痛今天较明显好转,相信会越来越好的!本来就好好的!感恩终南山!
    IMG_20151019_085914_HDR.jpg
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-29 19:08:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粵淡定 于 2015-10-29 19:09 编辑

    今天是辟谷的12天!一切非常好!对身体的奖励依然!早上没上山,在小河边来回走动很多次!感觉好开!又在广场走了几圈,全身心都好放松!今天见到太阳公公了,晩上热水,洗了个澡!感觉全身更有力量了!牙痛基本好了!我爰辟谷,我爰我自己!我爱我的家人!辟谷真的很棒!感恩老师!感恩所有人!感恩宇宙万物!
    2015-10-21 122540 - 副本.jpg

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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-29 21:12:21 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的12天!一切非常好!对身体的奖励依然!早上没上山,在小河边来回走动很多次!感觉好开心!又在广场走了几圈,全身心都好放松!今天见到太阳公公了,晩上热水,洗了个澡!感觉全身更有力量了!牙痛基本好了!我爰辟谷,我爰我自己!我爱我的家人!辟谷真的很棒!感恩老师!感恩所有人!感恩宇宙万物!

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    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-31 00:44:26 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的13天!一切都好好!好开心!开心每一天!感恩一切!
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-10-31 23:35:21 | 显示全部楼层
    今天是我首次辟谷的14天!到下午我复食了,吃了一份汉中米皮,吃了半碗黑米粥!感觉好饱了!晚上就吃了两个香蕉!不饱不饿!感觉好兴奋,原来辟谷就是这么简单,只要准备好了,辟谷就是轻易易举的事!辟谷从爰自己开始!感恩龙腾!感恩终南山!

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  • TA的每日心情

    2019-3-7 18:29
  • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-11-4 16:50:43 来自手机 | 显示全部楼层
    淡定,好棒哦,我辟了9天就复食了。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-11-4 16:58:47 | 显示全部楼层
    粵淡定 发表于 2015-10-31 23:35
    今天是我首次辟谷的14天!到下午我复食了,吃了一份汉中米皮,吃了半碗黑米粥!感觉好饱了!晚上就吃了两个 ...

    老同学你真的太棒了!学习力真强,心态真好!!!
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  • TA的每日心情

    2017-6-28 12:41
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-1-27 17:28:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粵淡定 于 2016-1-27 17:35 编辑

    辟谷前

    辟谷前
    尊敬老师们、亲爱的同修们:
       大家晚上好!我是34期的学员粤谈定,来自东莞,很荣幸、很感恩大家给我机会分享辟谷的感受与收获。不是亲身体验还真不知道辟谷的好处如此之多!
    1、          2015年 8月中旬在我的同学容丽妍的微信上看到辟谷,我开始了解辟谷,开始做十二项准备功课! 10月18号到终南山参加了34期的辟谷训练营,首次辟谷14天,辟谷我都很轻松很享受!首次辟谷让我失去了12斤我不想要的肥肉,收获满满。在终南山上我还吃了14天的西安的美食,味道真棒!真的体验到辟谷是为了更好地吃饭!我是35期结束才返回东莞的!感觉大赚特赚了!
    2、        我学会了不吃饭,感觉好棒!学不吃饭是为了修身,更为了修心、修德。
    3、        在终南山上我14天不吃饭,每天除了学习,有空我经常看舌尖上的中国,每天闻一下房东的饭菜香,原来也是一件大乐事。
    4、        学习老师教我们的心法,感觉过去我的学习都是在学加法,辟谷是学减法也很重要,我们要能上能下。
    5、        我要学会放下,学会感恩,学会付出,学会赞美,学会爱自己,爱他人,爱国家,爱天地万物!一切万物皆有灵性,爱出者爱返,福往者福来!
    6、        我要做更好的自己,我要多学习,学到老,活到老,以助人助已!利人利已为乐!
    7、        我追求阴阳平衡,我们走中道,走正道,我们要家庭和谐,身心健康,一团和气!
    8、        辟谷养生就是养欲,养性情,我不追求完美,但不影响我学习,追求幸福,追求健康!
    9、        学习辟谷我找到了我的爱好,我的使命,我报读了导师课程,上周五我拿了导师证,拿在手上我觉得这是一份责任,我重新开始了我的学习之旅,健康之旅,幸福的人生之旅。
    10、        所有的一切从心开始,相由心生,心有多大,世界就有多大!
    我现在每逢二四六晚上都准时坚持听语音课,每天坚持练龙腾九式,我觉得爱自己从学习开始。
    最后感恩张老师、吕老师、胡老师的爱心付出、关爱,感恩同修的共勉,谢谢大家!我爱你们!

    辟谷中

    辟谷中

    辟谷后

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