修炼日记2

滇-登高峰 · 发表于 2015-10-23 16:37:12

本帖最后由滇-登高峰于 2015-10-23 16:39 编辑

昨晚听完辟谷语音课后，时间晚了，没有出去练功睡得较早，夜里三点四十五醒来，躺在床上练了一会叩齿吞津，接着又练了网络提供的观下身（据说是白骨观的一种功法），切腰下发热，暖烘烘的，感觉很舒服，实践看来是一个好功法。大约一小时后又昏昏睡着了，到六点中起床外出到河边练龙腾九式、采气、六字养生诀，到八点三十在回办公室作业务，十点二十分又上床练了仰卧服气法，功效反应较大，且良好，到现在头脑很清醒，中午觉也没睡了。

鹅城人 · 发表于 2015-10-23 18:23:02

感谢楼主分享，学习了。

财神奶奶 · 发表于 2015-10-23 23:19:32

鹅城人发表于 2015-10-23 18:23
感谢楼主分享，学习了。

感谢分享！状态很好！加油！

容丽妍 · 发表于 2015-10-24 16:18:56

辟谷了吗？

滇-登高峰 · 发表于 2015-10-26 10:37:50

谢谢容老师光临。并且给予加分。

皖-礼服 · 发表于 2015-10-26 15:17:31

期待精彩历程的出现吼吼

鲁_逍遥 · 发表于 2017-12-13 20:00:38

感谢分享！

蒙萍儿 · 发表于 2017-12-14 20:16:52

加油

鲁_逍遥 · 发表于 2018-1-19 22:57:14

感谢分享！

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