第二次辟谷

小贝子

2015年10月23日  星期五
    今天是辟谷第一天。==
    早上醒来先在床上跟五脏做了交流，不过他们似乎还没睡醒，都没给我回应。==刷牙洗脸后bb了，不过bb不成形，以前还以为这样没问题，昨天看了一个帖子有个朋友也是这样，说是脾虚才会bb不成形，原来如此，看来要重视一下。
    中午十一点有点饿。老公在做饭，因为大哥过来，老公买了鹅自己焖鹅肉，好香。我怕受诱惑就跟老公说我去睡觉，你们吃完饭再叫醒我。躺在床上服气三四次就感觉不饿了，后来就睡着了。直到两点多才起床，感觉还不错。
    早上起床称了体重是141.3斤，bb后是139.8斤，直到下午四点多都是139.8斤。
   

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

小贝子

2015年10月24日  星期六
    今天是辟谷第二天。
    早上醒来脑袋还没清醒的时候感恩了五官、五脏，谢谢他们昨天辛苦地工作了一天。然后起床刷牙洗脸，喝了半杯水。早上没有粑粑。这两天虽然没有吃东西，但是喝了很多水，不知道会不会影响效果。整个上午都很精神，走来走去干活都有力气。
    中午老公在睡觉，家公一个人吃饭，知道我又不吃饭，有点不赞同地摇摇头，不过最终还是给我混过去了。
    晨重：139.8斤，中午：138.6斤。

容丽妍

第一次辟谷了多少天？这次准备辟多久？

小贝子

容丽妍 发表于 2015-10-24 16:17
第一次辟谷了多少天？这次准备辟多久？

感谢容老师关注！第一次就辟谷2天，原先准备辟谷7天的，可是家里人不同意，辟谷2天就结束了。这次准备辟谷7天，不过现在老公老是念叨我，说不让我辟谷了，不知道能不能继续坚持下去。。。看来在家里辟谷困难重重呀，真希望能够去终南山体验真正的辟谷。

皖-礼服

嘿，原理是：让原原本本的那个”我“自己慢慢回归原状，就像拧在一起的橡皮筋，松一松就会复原。加油哟

皖-礼服

大便不成形应是脾虚，辟谷过后莫暴饮暴食哦，否则急火攻心更是麻烦哎

小贝子

2015年10月25日  星期日
    早上照常六点钟起床做生意，因为要开市没法在床上磨蹭太久，在心里默念大爱，对身体感恩，精神就好多了。早上依旧没有粑粑。不过快八点钟的时候头就有点昏昏沉沉的，不太饿，自己感觉身上有点臭臭的，心里还在纳闷，我每天晚上都有洗澡的呀，怎么会臭呢？后来想到可能是在排毒吧，那就臭吧，无视它。跟老公说我要去休息一下，就一觉睡到十点钟才起床。
    下午精神还不错，不过晚上就早早困了。但是还没得休息，只能对身体说，我知道你好累了，咱们继续工作一会，晚点就能舒舒服服的睡觉啦。
    今天老公跟我说，不要辟谷了，慢慢减少饮食就好了。不然你以后还是会吃回这么胖的。我有点无语呀。老公反对的情绪越来越严重啦。。。
    晨重：138.1斤，中午137.7斤，晚上137.0斤

小贝子

皖-礼服 发表于 2015-10-26 14:46
嘿，原理是：让原原本本的那个”我“自己慢慢回归原状，就像拧在一起的橡皮筋，松一松就会复原。加油哟

感谢关注，我会继续努力的。

小贝子

皖-礼服 发表于 2015-10-26 14:48
大便不成形应是脾虚，辟谷过后莫暴饮暴食哦，否则急火攻心更是麻烦哎

谢谢提醒，我会注意的。辟谷后慢慢恢复饮食，现在正研究素食呢{:10_266:}

皖-礼服

小贝子 发表于 2015-10-26 15:01
谢谢提醒，我会注意的。辟谷后慢慢恢复饮食，现在正研究素食呢

素食我喜欢娃娃菜炒豆腐或者娃娃菜炒西红柿，或者娃娃菜炒油炸豆腐圆，主食一碗稀饭。我一天三顿就这么吃

小贝子

皖-礼服 发表于 2015-10-26 15:10
素食我喜欢娃娃菜炒豆腐或者娃娃菜炒西红柿，或者娃娃菜炒油炸豆腐圆，主食一碗稀饭。我一天三顿就这么吃

娃娃菜炒西红柿，这个菜没试过，过几天试一下。{:10_266:}

容丽妍

小贝子 发表于 2015-10-26 14:43
感谢容老师关注！第一次就辟谷2天，原先准备辟谷7天的，可是家里人不同意，辟谷2天就结束了。这次准备辟 ...

家人也是出于爱你的角度，可以理解，你要善巧方便 些才行。

小贝子

2015年10月26日  星期一     今天是辟谷第四天。     今天刷牙洗脸后，bb了一点点，量很少，黑黑的，这就是传说中的宿便么。。     上午饿饿的，手脚无力的感觉。服气过后舒服一点，但是手脚无力的感觉还是没缓和。下午老公看到我精神好差，就吼我了，让我吃东西。这几天家婆回老家，都是老公在做饭，每天都换着花样的变换菜式诱惑我吃饭，我忍着没上钩。这次老公怒了，估计我的辟谷之路又要停止了。。老公盯着我喝了半碗粥，我说舒服了一些才作罢，哎，这次又失败了。看来在家里辟谷真的不容易呀。