27日

流水辟谷

     今天没有学习日记，早上醒来快七点了，由于单位组织体检我就只做了一遍大爱，一遍叩齿吞津，七点半出门和同事一起步行到医院接近八点，排队 拿表 抽血 等一系列做完步行回家刚好十点整，在回家的途中做叩齿吞津，没数有几遍反正一路就这么做回家。午后，和老公一起出去快走五公里左右，他也准备下次和我一起辟谷，现在每次和我一起听课·锻炼。晚上和妈妈，弟弟一家人一起吃晚饭，后散步送他们回家。语音课只听到一半，明天从听录音。