走 过 春 夏 秋 冬…………

福仁堂

圐圐圐福   仁   堂   第3次辟谷     2015.11.4

时序己渐渐步入冬季，为顺其自然，为捕捉钟南山张老师的辟谷同期，我开始了人生的第3次辟谷。

这次辟谷，没给自己神马指令，如：争取治好自己什么病等。目的只有一个，那便是熟练辟谷程序，仔细体察其中的奥妙，感悟人生。感恩喝风论坛及张老师和各位导师给我带来的这份人生奇缘！

由于自己盲人按摩生活的逆反时差的影响，不得不把原先睡眠的8个小时(晚12------早8点)改成6个小时(晚12------早6点)，这样便可练功、晨练……虽然辛苦点，可？生活更充实。

六点起来洗漱完毕便做大爱健身、扣齿吞津、服气、走步；回来接着就是2杯红糖水加3颗枣，8粒花生米10颗葡萄干，正式进入工作。

一天下来并没不正常现象发生，再正常不过了。真是一个极好的开端

有没有发现？我给大脑的指令是一个月哟？！最少也得21天叻(第1次7天，第2次15天，第3次期待中…………)，同修们，为我加油叭。

我脑中的印象：张老师、回春婆、小叶孑、无为、老老匠、大道至简、容丽妍、拈花一笑……
期待更多的谷友霸占我的脑细胞，住进俺的左吢房！

福仁堂

如今罘养生           将来养医生
同修们，妙有师兄是如何走过来的？
给我加油？！

逍遥自在

祝你成功期待分享！

回春婆

顺其自然，跟着感觉走，有心练功，无心成功。

        我们一起享受辟谷过程，

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

宝宝晓庆

太棒了，我也辟谷过两次，准备十一月底开始第三次，向你学习

一切随风

做的很棒，调整好心态，是辟谷时最应该关注的！

福仁堂

11.5      晴

当祢勿有所求之时，心？也就淡了，一切静然。
心情极好，一切照常 。晚课时极为惋惜，再次无缘接收信息？！嘿哩，缘份这东西？求之不得！有缘千里来相会，无缘对面不相逢。不是么

总有一天功德圆满之时，福报即至。
期待着钟南山会晤之盛况！因为我已与胡俊华老师联系上，一有机会我先去南昌一行，有了熟人，自然就行动不难了。

金石为开，心想事竟成！

福仁堂

7楼     宝宝晓庆，谢谢！咱们来个互勉共进叭

福仁堂

感谢诸位同修进见赐以真言！          …………

自立立人

向你学习了，今天也开始第一次的第一天的辟谷。{:7_136:}

福仁堂

11.6      雨转晴

由于胸中有数，做起来也顺畅。
今天是第3天，赶脚超好？！今天早上晨练时有点乏力，回来后便在红糖水里加了点盐，算是一点补充叭，只是到了下午4--5点有点饿，但是，现在也不急于吃枣了，只要两杯清水便可了事。

晚上做按摩时到10点后也有饿感，即如法炮制了事，问题都不大，这次坚持了两功：早双盘30分钟左右，晚6点30分钟站桩。赶脚超极爽

想问？膝盖以下短是不是双盘很难成功？？？
总觉得右脚挽不上，外踝压得左脚径骨奇痛！
求高手指点

福仁堂

人都说

予仒玫魂？手有余香。

馥妤百荷

一起加油！！霍霍~~好期待去训练营呀~~

福仁堂

11.7            雨
今天的雨似乎是要应节了，立冬的前凑啊。
接了点天雨喝下，以便更好地顺应自然。看：扣齿中间兼两边各36次，现在舌根再也不累了；大爱也顺应了；服气、练功是一天比天轻松？！赶脚这次比前两次顺利多人了。几乎没逆反，只是双盘时脚颈有点痛而已，这应该属正常现象。

辟谷得注重心法！我将努力趋近于它，由于心态放松，做起来也自然，今天一日③餐我都在陪着岳母吃，见她和老婆吃得呐么香，高兴之余，只是倍感自己象个火星人，来至乡村却不知肉味。好高兴

看这势头，30天的冲刺有望了。沉着……别冲动哈

福仁堂

11.8        雨

辟谷已井入5天了。极正常地进行着
虽说只有五天，但是，身体越来越好，不知道饿，这几天手更有劲了，连眼睛都似乎要强些 。值得庆幸的是双盘己强行盘上了。即使脚踝生痛也高兴

福仁堂

11.9            阴晴

今天感觉超好，生意也跳着俏。

心情自然就好！

蒙_横刀

非常好，一次比一次更好，向你学习！

福仁堂

19楼横刀过谦了？！
让我们一起努力。

福仁堂

11.10        晴       辟谷己进入一星期
辟谷         正常而兴奋地进行著
锻炼         意志亢奋而又顽强地固执着

是神马力量在如此激励著自己
喝风论坛的犀利文字鼓舞着我

导师的灵魂引导
辟谷同修们的见证诱惑着我

前期双盘的痛苦消磨着我的意志
论坛双盘指点我成功练成的喜悦激发着我

练功后嘴中醇香的享受
完功时全身力量暴增的灵力

饿时8粒花生3颗红枣2杯水
天天辟谷能到底

清晨完功6杯温水一到肚
昨日枣子太少也排出

肠胃空、五脏六腑皆轻松
三粒枣、让祢神仙活到老

我终于服了
没办法的情形下在家也要辟下去