第一次辟谷

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-6 19:22:08

昨天听了老师发的信息，出现打嗝，哈欠，流泪，说明接到信息了。今天开始我的第一天辟谷，一天中身体的变化，有早上，中午下午都有打嗝的现象，嘴唇现在开始干，有起皮的现象了。我是体育教师今天下午还在操场上跑了4圈300米的场地，没有特别难受的感觉，和昨天跑步是一样的。

鹅城人 · 发表于 2015-11-6 20:39:56

感谢楼主分享，学习了。

天意天意 · 发表于 2015-11-6 21:42:38

辟谷是最好的养生方式感恩

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-7 08:17:11

鹅城人发表于 2015-11-6 20:39
感谢楼主分享，学习了。

谢谢，我要继续努力坚持下去

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-7 08:18:40

天意天意发表于 2015-11-6 21:42
辟谷是最好的养生方式感恩

谢谢，第一次辟谷还有很多不了解，谢谢你

一切随风 · 发表于 2015-11-7 12:43:52

顺利的接到了信息，已经是成功一半了!

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-7 21:11:13

今天是第二天，身体的体力还可以，12点还跑步了可以坚持的，就是馋看别人吃就特别的馋，所以就吃了个梨子。

原来是理 · 发表于 2015-11-7 22:30:42

加油{:10_290:}{:10_290:}{:10_290:}

蒙_横刀 · 发表于 2015-11-8 06:57:33

你肯定能做到最好！加油

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-8 10:32:16

原来是理发表于 2015-11-7 22:30
加油

谢谢鼓励，我一定坚持

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-8 10:32:51

蒙_横刀发表于 2015-11-8 06:57
你肯定能做到最好！加油

谢谢鼓励，我要一定坚持下去

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-8 10:33:54

一切随风发表于 2015-11-7 12:43
顺利的接到了信息，已经是成功一半了!

谢谢鼓励，我一定要坚持下去。

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-8 21:09:10

今天是第三天，没有感觉到饿，也没有像昨天样馋，体力还是很好的，和同事逛街逛了一下午，回来也没有感觉累。一天中喝水，吃了几个红枣。

缘至 · 发表于 2015-11-8 21:40:07

你真棒，我也是第三天，同修一起加油吧

一切随风 · 发表于 2015-11-9 17:35:05

做的很不错，加油！

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-9 19:38:35

今天是第三天，体力还是很好，不想吃饭的感觉比前几天都好，看到别人吃，我都不馋啦，最重要的就没有感觉到饿。真是很奇妙的感觉。

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-9 19:39:13

缘至发表于 2015-11-8 21:40
你真棒，我也是第三天，同修一起加油吧

加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗加油

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-9 19:40:14

一切随风发表于 2015-11-9 17:35
做的很不错，加油！

谢谢鼓励，我继续坚持。

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-9 19:46:03

我的时间记错了我已经是第四天了，这么快

新疆-快乐每天 · 发表于 2015-11-10 22:22:50

第五天，体力还是很好，也很精神。很奇妙，就是体重没有减多少，看到别人的日记都说体重减的很快，我的一共五天减了2公斤，是我喝的水多了吗？不喝我口渴呀。

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